PDA

Просмотр полной версии : Таблица Кремлевской диеты (у.е.)


Страницы : [1] 2 3

sancey
30.10.2008, 21:43
Ценность 100 грамм продуктов и готовых блюд в "условных единицах" (у.е.)

Продукт - у. е.

А

Абрикосы - 9
Абрикосы очищенные консервированные, Vitaland - 16,9
Абрикосы, консервированные в сиропе - 16,1
Абрикосы, консервированные в соку - 8,4
Авокадо- 6
Аджика острая - 8,3
Айва - 8,1
Алыча - 6,5
Ананас - 11,8
Ананасы, консервированные в сиропе - 16,5
Ананасы, консервированные в соку - 12,2
Антрекот (толстый край) - 0
Апельсин - 8,4
Арахис - 15
Арахис в сахаре, Красный Октябрь - 55,2
Арбуз - 9
Артишоки - 7,0
Ацидофилин - 4,1

Б

Багет «Франс багет», Заря - 54,5
Баклажанная икра консервированная - 5
Баклажаны - 5
Балык осетровый холодного копчения - 0
Бананы - 21
Баранина - 0
Баранки - 66
Батат (сладкий картофель) - 28,2
Батон «Домашний нарезной», Хлебный Дом - 58
Батон «Зерновой», Хлебный Дом - 48,2
Батон «Нарезной», Заря - 50,5
Батон «Нарезной», Хлебный Дом - 58
Батон «Подмосковный», Хлебный Дом - 50,6
Батон простой - 48,9
Батон столовый - 49,4
Бекон - 0
Белок вареный, 1 шт. - 0,15
Белок сухой - 7
Бефстроганов - 6,6
Биокефир «Снежок», 3,2% - 3,6
Бифидокефир, 2,5% - 3,8
Бифштекс - 0
Бифштекс говяжий, Салют - 3
Бифштекс куриный, Салют - 0,6
Бифштекс рубленый, Морозно - 9,2
Бифштексы «Поморские», Невская трапеза - 5
Бифштексы «Классические», МЛМ - 0,7
Бифштексы « Рубленые », Дарья - 3,25
Бифштексы «Царские», Петрохолод - 6,5
Блинчики с абрикосовым джемом, Мастерица - 38,8
Блинчики с шоколадной пастой, Мастерица - 38,8
Блинчики с вареной сгущенкой, Колпинские - 32,5
Блинчики с вареной сгущенкой, Мастерица - 38,8
Блинчики с вареной сгущенкой, Равиолло - 35,4
Блинчики с капустой, Колпинские - 25,3
Блинчики с капустой, Равиолло - 26,6
Блинчики с картофелем и грибами, Колпинские - 27,6
Блинчики с картофелем и грибами, Мастерица - 25,4
Блинчики с картофелем и грибами, Равиолло - 23,8
Блинчики с мясом молодых бычков, Равиолло - 28,3
Блинчики с мясом, Колпинские - 12,6
Блинчики с мясом, Мастерица - 28,7
Блинчики с мясом, Равиолло - 30
Блинчики с сердцем, Равиолло - 27,4
Блинчики с творогом и изюмом, Равиолло - 27,3
Блинчики с творогом, Колпинские - 27
Блинчики с творогом, Мастерица - 25,5
Блинчики с ягодами в желе, Равиолло - 36,3
Бобы - 8
Борщ украинский, заморозка, Овощной базар - 7,1
Брусника - 8
Брынза - 0
Брюква - 7
Бублики - 58
Булочки «Пражские», Каравай - 52,8
Булочные изделия «Скандинавия», Дарница - 53,8
Бычки в томате - 5,2

В

Вареники «Богатырские» с картофелем и грибами - 38,71
Вареники «Богатырские» с творогом - 36,5
Вареники с картофелем, Дарья - 38,71
Вареники с творогом и вишней, Дарья - 43,82
Вареники с творогом и клубникой, Дарья - 32,0
Вареники с творогом, Дарья - 42,9
Варенье клубничное - 71
Варенье малиновое - 71
Варенье яблочное - 66
Вафли «Невские», какао-шоколад, Большевик - 38,16
Вафли «Невские», крем-брюле, Большевик - 38,7
Вафли «Невские», топленое молоко, Большевик - 40,58
Вафли с жиросодержащей начинкой - 64,7
Вафли с начинкой - 40
Вафли с фруктовой начинкой - 80,1
Вермишель длинная «Знатные», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 69,7
Вермишель яичная «Знатные», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 69,5
Вермишель, Gallina Blanca - 71,5
Вермишель, Рамстор - 71,5
Вермут сладкий - 15,9
Вермут сухой - 5,5
Ветчина в форме - 0
Вино белое десертное - 16
Вино белое игристое - 5,9
Вино белое полусухое - 3,4
Вино белое сладкое - 5,9
Вино белое столовое - 0,2
Вино белое сухое - 0,6
Вино красное столовое - 0,2
Вино красное сухое - 1
Виноград - 15
Вишня - 10,3
Вишня сушеная - 73
Вобла вяленая - 0
Водка - 0

Г

«Гавайская смесь», заморозка, Веселые ребята - 37,8
«Гавайская смесь», заморозка, Hortex - 22,7
Галета простая, Хлебный Дом - 58
Говядина - 0
Говядина тушеная, консервы - 0
Голубика - 7
Горбуша - 0
Горбуша в томатном соусе - 3,8
Горбуша, натуральные консервы - 0
Горох сушеный - 45
Горошек зеленый - 12
Горошек зеленый консервированный (в среднем) - 9,5
Горошек зеленый консервированный, 6 соток - 12,78
Горошек зеленый консервированный, Globus - 10,7
Горошек зеленый консервированный, Green Ray - 9,7
Горошек зеленый консервированный, Верес - 10,1
Горошек зеленый консервированный, Доси - 9,5
Горошек зеленый консервированный, Дядя Ваня - 6,5
Горошек зеленый с морковью, Бондюэль - 9,3
Горчица «БатькаМахно», Балтимор - 10,42
Горчица «Русская», СПб масложировой комбинат - 13
Горчица - 2,5
Горчица, Моя семья - 6,6
Горчица, Торчин продукт - 14,5
Завтрак сухой «Nesquick», Nestle - 31,1
Гранат - 11,5
Грейпфрут - 6,5
Гречневая каша быстрого приготовления со вкусом говядины, Миг-маг - 62,8
Гречневая крупа, продел - 72,2
Гречневая крупа, ядрица - 68
Грибы белые резаные, заморозка, Кантарелла - 1,1
Грибы белые свежие - 1
Грибы белые сушеные - 7,5
Грибы сушеные - 30
Грибы тушеные с гречей, Домашнее бистро - 64,3
Грузди свежие - 1
Груша - 9,5
Груша земляная - 3,8
Груша сушеная - 49
Груши консервированные очищенные, Vitaland - 16,1
Гуляш говяжий - 3,9
Гуляш из говядины с гречей, Домашнее бистро - 61,4
Гусь - 0

Д

Дайкон (китайский редис) - 1
Джем - 68
Джем, абрикос, Экопродукт - 56,3
Джем, брусника, Экопродукт - 55
Джем, вишня, Экопродукт - 56
Джем диабетический - 3
Джем, клубника, Экопродукт - 54
Джем, клюква, Экопродукт - 59
Джем, малина, Экопродукт - 57,5
Джем, черника, Экопродукт - 54
Драже фруктовое - 73,1
Дыня - 9,6
Дыня канталупа - 4,2
Дыня мускатная - 6,6

Е

Ежевика - 4,5
Ежевика, заморозка, Volkmar Frenzel - 5,4
Ежики мясные с рисом, Салют - 7

Ж

Желток сухой - 4,4
Желток, 1 шт. - 0,3
Желудки куриные- 0 у.е.
Жир бараний, говяжий топленый - 0
Жир кулинарный - 0

З

Завтрак туриста (говядина), консервы - 0
Завтрак туриста (свинина), консервы - 0
Завтрак сухой «Nesquick», Nestle - 31,1
Земляника лесная - 6
Земляника садовая - 8,1
Земляника, консервированная в сиропе - 16,9
Зефир - 78,3
Зефир «Воздушный поцелуй», Красный Октябрь - 69,9
Зефир бело-розовый, Красный Октябрь - 80,9
Зефир крем-брюле в шоколаде, Королевские традиции - 72,3
Зефир крем-брюле, Красный Октябрь - 79,5

И

Изюм - 66
Изюм «Кишмиш» - 67,2
Изюм с косточкой - 66,9
Икра баклажанная консервированная - 5,1
Икра кабачковая консервированная - 8,5
Икра красная - 0
Икра минтая - 0
Икра мойвы классическая, Санта Бремор - 12
Икра мойвы подкопченная, Санта Бремор - 12
Икра мойвы с копченым лососем, Санта Бремор - 12
Икра черная зернистая - 0
Икра черная паюсная - 0
Инжир - 13,9
Инжир сушеный - 12

sancey
30.10.2008, 21:45
Й

Йогурт «Активия», 3,1%, с мюсли и персиком, Данон - 15,2
Йогурт «Активия», 3,1%, без сахара, Данон - 6,3
Йогурт «Активия», 3,1%, с абрикосом, Дамок - 13,7
Йогурт «Активия», 3,1%, с клубникой, Данон - 13,7
Йогурт «Активия», 3,1%, с мюсли и киви, Данон - 16,2
Йогурт «Активия», 3,1%, с мюсли, Данон - 16,2
Йогурт «Активия», 3,1%, с черносливом, Данон - 15,9
Йогурт «Активия» питьевой, 2,2%, без сахара, Данон - 4,8
Йогурт «Активия» питьевой, 2,2%, с абрикосом и курагой, Данон - 12,6
Йогурт «Активия» питьевой, 2,2%, с яблоками и злаками, Данон - 13,2
Йогурт «Активия» питьевой, 2,2%, со злаками, Данон - 13,2
Йогурт «Виталиния», 0,4%, вишневый, Данон - 10,3
Йогурт «Виталиния», 0,4%, клубничный, Данон - 9,5
Йогурт «Виталиния», 0,4% , персиковый, Данон - 8,5
Йогурт «Снежок» питьевой, 1,5%, абрикос—манго - 8,7
Йогурт «Снежок» питьевой, 1,5%, груша—яблоко - 8,7
Йогурт «Снежок» питьевой, 1,5%, малина - 8,7
Йогурт «Снежок» питьевой, 1,5%, черника - 8,7
Йогурт «Снежок» питьевой, 1,5%, экзотик - 8,7
Йогурт 1,5% - 3,5
Йогурт молочный, абрикос, Данон - 14,5
Йогурт молочный, вишня, Данон - 14,5
Йогурт молочный, клубника, Данон - 14,5
Йогурт молочный, черника, Данон - 14,5
Йогурт молочный, яблоко, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 6%, абрикос, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 6%, вишня, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 6%, груша, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 6%, клубника, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 6%, персик, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 7,5%, бриз, Onkel - 15
Йогурт сливочный, 7,5%, клубника, Onkel - 15
Йогурт сливочный, 7,5%, малина, Onkel - 15
Йогурт сливочный, 7,5%, персик—маракуйя, Onkel - 15
Йогурт сливочный, 7,5%, лесная ягода, Onkel - 15
Йогурт сливочный, 7,5%, персик—манго, Onkel - 15
Йогуртовый продукт «Нежный», 1,2%, с соком персика, Campina - 18
Йогуртовый продукт «Нежный», 1,2%, с соком абрикос—манго, Campina - 18
Йогуртовый продукт «Фругурт», 2,5%, абрикос—манго - 15,0
Йогуртовый продукт «Фругурт», 2,5%, вишня - 15,6
Йогуртовый продукт «Фругурт», 2,5%, клубника - 15,0
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», 2,5% - 16,4
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», 2,5%, клубника - 17,7
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», 2,5%, черника - 17,7
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», сливочный, 10%, клубника - 15
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», сливочный, 10%, персик—маракуйя - 15
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», сливочный, 10%, черника - 15
Йогуртовый продукт «Экстра», 7,5%, абрикос, Ehrmann - 16,3
Йогуртовый продукт «Экстра», 7,5%, лесная ягода, Ehrmann - 16,3
Йогуртовый продукт «Экстра», 7,5%, персик—маракуйя, Ehrmann - 16,3
Йогуртовый продукт «Экстра», 7,5%, черника, Ehrmann - 16,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5% , абрикос—манго, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5%, ананас—дыня, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5%, вишня, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5%, клубника, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5%, лесные ягоды, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5%, персик, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis, 4,5%, персик-маракуйя, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5% , черника, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, абрикос—манго, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1% , ананас—дыня, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, киви—крыжовник, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, клубника, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, лесные ягоды, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, нектарин—апельсин, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, персик—маракуйя, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, яблоко—груша, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, абрикос—манго, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, вишня, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, киви—крыжовник, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, лесные ягоды, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, нектарин—апельсин, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, орех—виноград, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, персик, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, персик—манго, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, персик—маракуйя, Campina - 17,1
Йогуртовый напиток «Yogho! Yogho!», 0,1%, апельсин, Campina - 13
Йогуртовый напиток «Yogho! Yogho!», 0,1%, клубника—малина, Campina - 14

sancey
30.10.2008, 21:46
К

Кабачки - 4
Какао со сгущенным молоком с сахаром - 43,5
Какао-порошок - 27,9
Кальмары - 1,4
Кальмары консервированные, Дальпромрыба - 1,7
Камбала - 0
Камбала в томате - 4,8
Каперсы консервированные - 3,2
Капуста белокочанная - 5
Капуста брокколи - 6
Капуста брокколи, заморозка - 4,6
Капуста брюссельская - 8,3
Капуста брюссельская заморозка - 6,5
Капуста квашеная - 2
Капуста китайская - 3
Капуста краснокочанная - 5
Капуста савойская - 5
Капуста цветная - 4,9
Карамель (в среднем) - 77,7
Карамель фруктовая - 92,1
Карп - 0
Картофель - 16
Картофель-фри, заморозка, Avico Oven Fries - 24
Картофель-фри, заморозка, Farm Frites - 26
Картофель-фри, заморозка, Zig Zag - 26
Картофель-фри, заморозка, Фритоша - 26
Каша овсяная быстрого приготовления с ананасом, Вкуснокаша - 69
Каша овсяная быстрого приготовления с изюмом и орехами, Вкуснокаша - 69
Каша овсяная быстрого приготовления с яблоком, Вкуснокаша - 69
Каштаны сладкие - 36,6
Каштаны сушеные - 74,6
Квас - 5
Кекс «Светский» с цукатами, Хлебный Дом - 53,6
Кекс «Столичный», Каравай - 58,6
Кекс творожный - 49,8
Кета в томате - 4,1
Кета, консервы натуральные - 0
Кетчуп «Адмирал», Балтимор - 25,2
Кетчуп «Монарх», Балтимор - 25,1
Кетчуп «Аджика», Пикадор - 13,8
Кетчуп «Баварский», Calve - 17,5
Кетчуп «Болгарский», Балтимор - 25,3
Кетчуп «Зимний сад», Балтимор - 7
Кетчуп «Краснодарский», Пикадор - 22
Кетчуп «Мадьярский», Calve - 19,8
Кетчуп «Острый», Heinz - 2,7
Кетчуп «Острый», Моя семья - 13,5
Кетчуп «Паприкаш», Calve - 19,8
Кетчуп «Русский», Балтимор - 21,9
Кетчуп «Татарский», Балтимор - 23,7
Кетчуп «Татарский», Пикадор - 22
Кетчуп «Томатный», Heinz - 2,7
Кетчуп «Томатный», Балтимор - 19,1
Кетчуп «Томатный», Моя семья - 21
Кетчуп «Чесночный», Пикадор - 14,5
Кетчуп «Чили», Пикадор - 22
Кетчуп «Шашлычный», Балтимор - 14,4
Кетчуп «Шашлычный», Моя семья - 20
Кетчуп «Шашлычный», Пикадор - 21
Кефир «Павловская ферма», 2,5% - 3,8
Кефир «Пискаревский», 2,5% - 3,9
Кефир жирный - 4,1
Кефир нежирный - 4,7
Кефир «Таллинский» - 5,3
Киви - 9,3
Кизил - 9,7
Килька соленая - 0
Клубника - 6,5
Клубника, заморозка, Hortex - 5,4
Клюква - 4,5
Козинак из арахиса «Тимоша», Красный Октябрь - 53
Кока-кола, 1 банка - 51,17
Кокос - 20
Коктейль молочный «Белый город», клубника - 10,7
Коктейль молочный «Белый город», черника - 10,7
Коктейль молочный «Белый город», шоколад - 10,2
Коктейль молочный «Рыжий Ап!», баббл-гам - 9,5
Коктейль молочный «Рыжий Ап!», клубничный вкус - 9,5
Коктейль молочный «Чудо» с наполнителем «ваниль» - 9,5
Коктейль молочный «Чудо» с наполнителем «клубника» - 9,5
Коктейль молочный «Neo Мажитель», мультифрут - 10,6
Коктейль молочный «Neo Мажитель», персик—маракуйя - 10,6
Колбаса «Докторская» - 1,5
Колбаса «Докторская» вареная, высший сорт, Микоян - 0
Колбаса «Докторская» вареная, Кронштадтский мясоперерабатывающий завод - 0
Колбаса «Докторская традиционная» вареная, Микоян - 4
Колбаса «Краковская» полукопченая - 0
Колбаса «Любительская» вареная - 2,8
Колбаса «Молочная» вареная - 2,7
Колбаса «Молочная» вареная, Микоян - 0
Колбаса «Московская» сырокопченая - 0
Колбаса «Русская» вареная, Кронштадтский мясоперерабатывающий завод - 0
Колбаса «Сервелат» сырокопченая - 0
Колбаса «Таллиннская» полукопченая - 0
Колбаса «Телячья» вареная - 2,9
Колбаса «Украинская» полукопченая - 0
Колбаса «Чайная» вареная - 2,5
Колбаса «Чайная» вареная, Кронштадтский мясоперерабатывающий завод - 0
Колбаски «Охотничьи» полукопченые - 0
Колбасный фарш, консервы - 2,8
Кольраби - 8
Конфеты «Ассорти» - 55
Конфеты в шоколаде - 76,6
Конфеты грильяжные - 64,4
Конфеты «ирис» - 88,4
Конфеты с помадкой - 76,6
Конфеты с шоколадно-кремовым корпусом - 51,3
Конфеты шоколадные - 51
Конфеты шоколадные вафельные с начинкой - 57,9
Коньяк, бренди - 0
Корейка - 0
Корейка сырокопченая - 0
Коржи для торта «7 days», ваниль - 66,2
Коржи для торта «7 days», шоколад - 67,3
Корнишоны - 1,8
Корнишоны маринованные, Бондюэль - 5
Котлеты - 4,9
Котлеты «Богатырские» - 5,5
Котлеты «Поморские», Невская трапеза - 7,5
Котлеты «Домашние», Дарья - 6,59
Котлеты «Домашние», Салют - 0
Котлеты из говядины, МЛМ - 4,2
Котлеты из индейки, МЛМ - 3,2
Котлеты из индейки, Морозко - 5,2
Котлеты из лососевых рыб, Морская планета - 10
Котлеты из мяса молодых бычков, Дарья - 14,68
Котлеты из мяса молодых бычков, Морозко - 9,2
Котлеты из рыб тресковых пород, XX Либер - 10
Котлеты из тресковых рыб, Морская планета - 10
Котлеты из фарша судака, XX Либер - 9
Котлеты «Киевские», Дарья - 8,58
Котлеты «Киевские», Салют - 0
Котлеты «Классические», Дарья - 11,49
Котлеты «Колпинские» - 13,6
Котлеты «Кордон-блю» с сыром и ветчиной, Дарья - 8,71
Котлеты куриные обжаренные, Дарья - 12,49
Котлеты куриные с грибами, Дарья - 8,92
Котлеты куриные с сыром, Дарья - 9,15
Котлеты куриные, МЛМ - 3,3
Котлеты постные капустные, МЛМ - 13
Котлеты постные картофельные, МЛМ - 16,5
Котлеты финские из говядины, МЛМ - 4,2
Котлеты «Чикен нагетс» в бархатной панировке, Дарья - 13,57
Кофе без сахара - 0
Кофе со сгущенным молоком с сахаром - 44
Крабовое мясо, Sailon - 15
Крабовое мясо, Sirena - 14,2
Крабовое мясо, Капитан крабов - 12
Крабовые палочки (в среднем) - 12
Крабовые палочки, Sailon - 15
Крабовые палочки, Sirena - 4,2
Крабовые палочки, Капитан крабов - 12
Крабы - 2
Крабы сушеные - 3
Крахмал картофельный - 79
Крахмал кукурузный - 85
Креветки - 0
Креветки в панцире, варено-мороженые, Classic - 0,8
Креветки в панцире, варено-мороженые, Maestro di mare - 1,2
Креветки очищенные, варено-мороженые, Вкус Севера - 1,0
Крем-сода - 7,2
Кресс-салат - 3
Кролик - 0
Круассаны «7 days», с кремом «ваниль» - 47,1
Круассаны «7 days», с кремом «какао» - 48
Круассаны «7 days», с кремом «шампанское» - 47,1
Крыжовник - 9
Кукуруза - 22,1
Кукуруза вареная - 18,8
Кукуруза воздушная - 78,8
Кукуруза консервированная - 23,7
Кукуруза консервированная, 6 соток - 23,6
Кукуруза консервированная, Бондюэль - 22
Кукуруза консервированная, Верес - 20
Кукуруза консервированная, Доси - 24
Кукуруза консервированная, Corrado - 23,6
Кукуруза сладкая в зернах, заморозка, Бондюэль - ИД
Кукурузная крупа - 75
Кукурузные хлопья - 79,4
Кукурузные хлопья «Хрустики», Крекер Плюс - 88
Кукурузные хлопья «Corn flakes», Nestle - 31,7
Кукурузные хлопья «Gold flakes» с медом и орешками, Nestle - 30,5
Кунжут - 20
Курабье «Бакинское» - 70
Курага - 55
Курица - 0
Кус-кус, заморозка, Hortex - 7,5

Л

Лаваш армянский - 56
Лайм, плоды в маринаде - 2,1
Лангет (вырезка) - 0
Лапша, Гурмания - 5,6
Леденцы - 70
Лепешки ржаные - 43
Лечо, Globus - 9,6
Лечо, Балтимор - 10,7
Лещ - 0
Лещ в томате - 2,6
Ликер «Вишневый» - 45
Лимон - 3,6
Лимонад - 7,5
Лимонад плодово-ягодный - 9,5
Лисички свежие - 1,5
Лосось - 0
Лосось консервированный, Дальпромрыба - 19
Лук зеленый, перо - 3,5
Лук репчатый - 9
Лук-порей - 9
Люля-кебаб, МЛМ - 1,9
Люля-кебаб, Морозно - 15
Люля-кебаб, Салют - 3
Люля-кебаб, Петрохолод - 0

sancey
30.10.2008, 21:47
М

Майонез - 2,6
Майонез «Россиянка», Русский МЖК - 1,6
Майонез легкий, Calve - 5
Майонез легкий, Балтимор - 4,8
Майонез легкий, Европродукт - 1,6
Майонез оливковый, Calve - 3
Майонез оливковый, Балтимор - 4,2
Майонез оливковый, Европродукт - 1,6
Майонез оливковый, СПб масложировой комбинат - 2,6
Майонез «Премиум», Calve - 3,3
Майонез «Провансаль» классический, Балтимор - 2
Майонез «Провансаль» оливковый, Русский МЖК - 2
Майонез «Провансаль», Европродукт - 2
Майонез «Провансаль», СПбмасложировой комбинат - 2,6
Майонез «Провансаль», Моя семья - 2,5
Майонез «Французский» классический, Calve - 2,7
Майонез, Colibri - 5,9
Майонез, Моя семья - 4
Макаронные изделия «бантики», Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «гнезда», Рамстор - 71,5
Макаронные изделия «перья» гладкие, Maltagliati - 71
Макаронные изделия «перья» гладкие, Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «перья», Granmulino - 71,5
Макаронные изделия «пружинки», Maltagliati - 71
Макаронные изделия «ракушки» крупные, Maltagliati - 71
Макаронные изделия «ракушки» цветные, Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «рожки» крупные, Maltagliati - 71
Макаронные изделия «рожки», Gallina Blanca - 71,5
Макаронные изделия «рожки», Авиола - 71,5
Макаронные изделия «спагетти», Granmulino - 71,5
Макаронные изделия «спирали» цветные, Maltagliati - 71
Макаронные изделия «спирали», Gallina Blanca - 71,5
Макаронные изделия «спирали», Granmulino - 71,5
Макаронные изделия «спирали», Maltagliati - 71
Макаронные изделия «спирали», Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «трубки» мелкие, Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «улитки», Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «Гарнита», Gallina Blanca - 71,5
Макаронные изделия «Дачные», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 69,7
Макаронные изделия «Знатные» (из твердых сортов пшеницы), 1-я Петербургская макаронная фабрика - 71,5
Макаронные изделия «Знатные», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 69,7
Макаронные изделия «клубки», Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «Макфа», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 71,5
Макаронные изделия «Смак», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 71,5
Макаронные изделия «Щебекинские», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 71,5
Макаронные изделия, Pasta Villa - 76,9
Макароны - 77
Макароны «8 минут», Рамс тор - 71,5
Макрель атлантическая - 0
Макрель тихоокеанская в собственном соку, Сан Хосе - 0,5
Макрель тихоокеанская в томатном соусе, Сан Хосе - 1,5
Макрорус - 0
Малина - 8
Малина, заморозка, Dujardin - 7
Малина, заморозка, Volkmar Frenzel - 4,1
Манго - 14,1
Манго консервированные, Vitaland - 15,4
Мандарин - 8,6
Манная крупа - 73,3
Манты, Морозко - 25,5
Маргарин - 1
Маргарин «Хозяюшка», 60% - 0,4
Маргарин «Voimix», 60% - 2
Маргарин бутербродный - 1,2
Маргарин молочный - 1
Маргарин «Рама Виталити», 65% - 0,6
Мармелад - 77,7
Мармелад «Цитрусовые дольки», Красный Октябрь - 71
Маслины без косточек, AVIS - 4,78
Маслины без косточки, ITLV - 10,5
Маслины консервированные - 5,2
Маслины с косточками, AVIS - 4,78
Маслины с косточкой, ITLV - 10,5
Масло «Тысяча озер», 82%, Valio - 0,1
Масло сливочное, 82%, Valio - 0,7
Масло коровье «Вологодское», 82,5%, ГОСТ - 0,8
Масло коровье сладкосливочное, РЭП - 0,9
Масло коровье сладкосливочное», 82,5% - 0,6
Масло кукурузное нерафинированное - 0
Масло кукурузное рафинированное - 0
Масло оливковое нерафинированное - 0
Масло оливковое рафинированное - 0
Масло подсолнечное нерафинированное - 0
Масло подсолнечное рафинированное - 0
Масло растительное - 0
Масло сливочное - 1
Масло сливочное «Крестьянское», 72,5%, ГОСТ - 1,3
Масло сливочное «Монастырское», 82% - 1
Масло топленое - 0,6
Масло-спред «Кремлевское», 72,5%, НМЖК - 0,18
Масло-спред «Новгородское», 82,5% - 0,3
Масло-спред «Преображенское», 70% - 1,6
Масло-спред «Славянское», 82%, РЭП - 0,5
Масло-спред шоколадное «Крестьянка», 55% - 1,5
Масло-спред шоколадное «Крестьянка», 70% - 1,6
Маслята свежие - 0,5
Мед - 75
Мидии - 5
Мидии консервированные, Дальпромрыба - 2,5
Миндаль - 11
Минеральная вода - 0
Мини-рулеты «Мастер десерта», вареная сгущенка - 67,6
Мини-рулеты «Мастер десерта», лесная ягода - 67,2
Мини-рулеты «Мастер десерта», шоколад—орех - 67,6
Минтай - 0
Молоко, 0,5%, Домик в деревне - 4,9
Молоко, 0,5%, Петмол - 4,7
Молоко, 1,5% - 4,8
Молоко, 1,5%, Дворцовое - 4,74
Молоко, 1,8%, Петмол - 4,8
Молоко, 2,5% - 4,7
Молоко, 2,5%, Веселый молочник - 4,8
Молоко, 2,5%, Вологодские кружева - 4,73
Молоко, 2,5%, Дворцовое - 4,7
Молоко, 2,5%, Клевер - 4,7
Молоко, 2,5%, Петмол - 4,7
Молоко, 2,5%, Пискаревское - 4,7
Молоко, 2,5%, Простоквашино - 4,7
Молоко, 3,2% - 4,7
Молоко, 3,2%, Веселый молочник - 4,7
Молоко, 3,5% - 4,7
Молоко, 3,5%, Био Макс - 4,7
Молоко, 3,5%, Клевер - 4,7
Молоко, 3,5%, Петмол - 4,7
Молоко, 3,5%, Простоквашино - 4,7
Молоко, 4,0%, Дворцовое - 4,7
Молоко, 6% - 4,7
Молоко, 6%, Клевер - 4,7
Молоко, 6%, Простоквашино - 4,6
Молоко обезжиренное - 4,7
Молоко сгущенное без сахара - 9,5
Молоко сгущенное с сахаром - 43,5
Молоко сухое цельное - 37,5
Молоко топленое, 4,0%, Клевер - 4,7
Моментальная каша «4 злака», ассорти, Вкуснятина - 73,4
Моментальная каша «4 злака», с абрикосом, Вкуснятина - 73,4
Моментальная каша «4 злака», с изюмом и орехами, Вкуснятина - 72,0
Моментальная каша «4 злака», с киви, Вкуснятина - 73,5
Моментальная каша «4 злака», с черносливом, Вкуснятина - 73,5
Моментальная овсяная каша с бананом, Вкуснятина - 70,4
Морковь - 7
Мороженое молочное - 15,5
Мороженое пломбир - 15
Мороженое сливочное - 20
Мороженое фруктовое - 25
Мороженое эскимо - 20
Морошка - 6
Морс «Я», брусничный - 10
Морс «Я», клюква—земляника - 10
Морс «Я», ягодный - 10
Морская капуста - 1
Морская капуста «Асталависта», АСТО - 3,2
Морская капуста «Банзай», АСТО - 3,2
Морской коктейль «Дары моря», Кайрос - 3,6
Мука - 75
Мука кукурузная - 70
Мука пшеничная, I сорт - 67
Мука пшеничная «Аладушкин» - 74,0
Мука пшеничная, высший сорт - 68
Мука пшеничная «Горница» - 70,6
Мука пшеничная «Знатная» - 67,0
Мука пшеничная «Макфа» - 70,6
Мука пшеничная «Предпортовая» - 67,0
Мука пшеничная «Хлопотунья» - 68,9
Мука ржаная - 64
Мука соевая - 16
Мюсли «Активит», 50%, фруктовые - 69,2
Мюсли «Буржуйские» - 80,1
Мюсли «Радугачудес», 50%, фрукты—миндаль— семечки - 70
Мюсли «Радугачудес», фрукты - 70
Мюсли «Радуга чудес», фрукты — райское яблоко - 71,2
Мюсли «Тропические» - 80,1

Н

Наливка «Сливянка» - 30
Напиток яблочно-виноградный - 12,8
Нектарин - 13
Ножки свиные - 0
Нут обыкновенный - 61

О

Облепиха - 5
Овощи для жарки с шампиньонами, заморозка, Овощной базар - 22,3
Овощи для жарки, заморозка, Овощной базар - 18,4
Овощи для супа из шампиньонов, заморозка, Бондюэль - 6
Овощная смесь «Маседуан», Бондюэль - 7,9
Овощная смесь «Мексиканский салат», заморозка, Овощной базар - 25
Овощная смесь «Минестрон», заморозка, Бондюэль - 11,8
Овощная смесь «Оливье», заморозка, Hortex - 7,3
Овощная смесь «Лечо», заморозка, Hortex - 4,8
«Овощной букет», заморозка, Hortex - 5,7
Овсяная крупа - 65,4
Овсяные хлопья «Геркулес» - 62,5
Огурцы грунтовые - 3
Огурцы маринованные - 3
Огурцы маринованные, Globus - 2,6
Огурцы маринованные, Верес - 4
Огурцы маринованные, Дядя Ваня - 3
Огурцы парниковые - 1,8
Огурцы соленые - 1,3
Окорок тамбовский - 0
Окунь морской - 0
Окунь морской горячего копчения - 0
Окунь морской холодного копчения - 0
Оливки зеленые без косточек, AVIS - 4,64
Оливки зеленые с анчоусами, ITLV - 10,5
Оливки зеленые с лососем, ITLV - 3
Оливки зеленые с омаром, ITLV - 1,5
Оливки зеленые с перцем, ITLV - 5
Оливки зеленые, ITLV - 10,5
Оливки консервированные - 5
Оливки с анчоусами, AVIS - 4,01
Оливки с анчоусами, Vegda - 15,7
Оливки с апельсином, AVIS - 2,7
Оливки с креветками, Vegda - 15,7
Оливки с лимоном, AVIS - 2,7
Оливки с лимоном, Vegda - 15,7
Оливки с лососем, AVIS - 3,33
Оливки с миндалем, Vegda - 15,7
Оливки с острым перцем, Vegda - 15,7
Оливки с сыром, Vegda - 15,7
Оливки черные без косточек, Vegda - 5,2
Оливки черные с косточками, Vegda - 5,2
Омары - 1
Опята свежие - 0,5
Орехи грецкие - 12
Орехи кедровые - 10
Орехи кешью - 12,6
Отруби пшеничные - 35
Отруби ржаные - 56,8

sancey
30.10.2008, 21:48
П

Папайя консервированная, дольки, Vitaland - 18
Паста «Океан» - 0
Паста творожная «Из Простоквашино», с орехами, 10%, Петмол - 17,7
Пастернак - 12
Пастила - 80,4
Патиссоны - 4,2
Пахта - 3,9
Паштет печеночный с зеленью, Вкусман - 4,3
Паштет печеночный с мясом птицы, Вкусман - 4
Паштет печеночный, Вкусман - 4,3
Паштет из печени утки, Вкусман - 4,3
Пельмени «Золотой теленок», Дарья - 32,62
Пельмени «Серебряныйягненок», Дарья - 18,4
Пельмени «Боярские» классические, Конди - 19,8
Пельмени «Боярские» с бараниной, Конди - 21,3
Пельмени «Боярские» с пряностями, Конди - 24,4
Пельмени «Боярские» с чесноком, Конди - 19,8
Пельмени «Домашние», Дарья - 33,16
Пельмени «Домашние», Равиолло - 27,5
Пельмени из мяса молодых бычков, Равиолло - 32,7
Пельмени «Классические», Государь - 7,5
Пельмени «Классические», Дарья - 33
Пельмени «Классические», Равиолло - 28,2
Пельмени «Классические», Три поросенка - 25,1
Пельмени «Отборные», Государь - 10
Пельмени «Отборные», Конди - 19,8
Пельмени «Пикантные», Три поросенка - 25,2
Пельмени «Президентские» с олениной, Конди - 18,0
Пельмени с бараниной, Дарья - 33,95
Пельмени с говядиной и свининой, Государь - 11,2
Пельмени с мясом курицы, Дарья - 32,89
Пельмени с мясом молодых бычков, Государь - 9
Пельмени с мясом молодых бычков, Дарья - 33,25
Пельмени с мясом молочных поросят, Дарья - 32,97
Пельмени с олениной, Дарья - 33,76
Пельмени с чесноком, Равиолло - 28,5
Пельмени «Сибирские» с чесноком, Царь-батюшка - 2
Перец зеленый сладкий - 4,7
Перец красный сладкий - 5,7
Перец красный, Globus - 4,3
Перец пепперони, Консерватор - 2,5
Перец чили зеленый - 0,7
Перец чили красный - 4,2
Перец, фаршированный овощами, в томатном соусе, консервированный - 11,3
Перловая крупа - 73,7
Персики - 9,4
Персики консервированные, слегка подслащенные, Vitaland - 16,3
Персики сушеные - 68,5
Персики, консервированные в сиропе - 20
Петрушка (зелень) - 8,1
Петрушка (корень) - 10,5
Печеночный паштет, консервы - 3,6
Печень говяжья - 0
Печень куриная - 1,5
Печень трески, натуральные консервы - 0
Печенье «Мечта», Пекарь - 53,2
Печенье «Причуда», абрикос, Большевик - 71,5
Печенье «Причуда», бисквиты, Большевик - 71,5
Печенье «Причуда», вишня, Большевик - 71,5
Печенье «Причуда», груша, Большевик - 71,5
Печенье «Юбилейное» земляничное, Большевик - 65,7
Печенье «Юбилейное» молочное, Большевик - 63,2
Печенье «Юбилейное» ореховое с глазурью, Большевик - 62,3
Печенье «Юбилейное» ореховое, Большевик - 65,7
Печенье «Юбилейное» с глазурью, Большевик - 62,3
Печенье «Юбилейное» шоколадное с глазурью, Большевик - 61
Печенье «Заварное», Заря - 56,5
Печенье «Земелах», Заря - 57,8
Печенье «Камея», Заря - 54,2
Печенье «Курабье» - 49,9
Печенье «Овсяное» - 68
Печенье «Овсяное» с орехами и курагой, Дарница - 60,4
Печенье «Орхидея», Заря - 62,9
Печенье «Сахарное» - 74,4
Печенье сдобное - 63
Печенье «Ушки сахарные», Заря - 59
Пиво (в среднем) - 4,8
Пирог «Петербургский» с маковой начинкой, Пекарь - 43,9
Пирог «Петербургский» с ореховой начинкой, Пекарь - 40,8
Пирог с абрикосом, Сдобная особа - 59,1
Пирог с вишней, Сдобная особа - 56,3
Пирожки с картофелем и грибами, Морозко - 28,3
Пирожки с маком, Морозко - 44,1
Пирожки с мясом, Морозно - 40
Пирожки с творогом и изюмом, Морозко - 31,3
Пирожки с яблочным повидлом, Морозко - 65,8
Пирожное «безе» - 62,6
Пирожное бисквитное с фруктовой прослойкой - 64,2
Пирожное десертное сливочное «Сластена», Пекарь - 53,7
Пирожное заварное с кремом - 55,2
Пирожное миндальное - 65,5
Пирожное песочное с фруктовой прослойкой - 62,6
Пирожное с кремом - 62
Пирожное слоеное с кремом - 46,4
Пирожное слоеное с яблоком - 52,7
Пита - 60,4
Пицца «4 сыра», КампоМос - 30
Пицца «Капричоса», КампоМос - 29
Пицца «Квартет», Цезарь - 21,4
Пицца «Пепперони», КампоМос - 32
Пицца «Римио», Маргарита - 31,5
Пицца «Романа» - 30
Повидло диабетическое - 9
Повидло яблочное - 65
Подберезовики свежие - 1,5
Подберезовики сушеные - 14
Подосиновики свежие - 1
Подосиновики сушеные - 13
Помидоры маринованные, Globus - 2,7
Помидоры маринованные, Помидорка - 2
Помидоры неочищенные в собственном соку, Globus - 4,0
Простокваша - 4,1
Пряники - 71
Пряники «Весенние», Хлебный Дом - 73,5
Пряники «Летний сад» с брусничной начинкой, Хлебный Дом - 75,5
Пряники «Шоколадные», Хлебный Дом - 70,3
Пудинг «Чудо» ванильный, Вимм-Билль-Данн - 17,5
Пудинг «Чудо» карамельный, Вимм-Билль-Данн - 15,5
Пудинг «Чудо» шоколадный, Вимм-Билль-Данн - 19,6
Путассу - 0
Пшено - 69,3
Пюре «Картошечка» с говядиной - 65,6
Пюре «Картошечка» с курицей - 65,6

Р

Рагу из печени с гречей, Домашнее бистро - 61,4
Рассольник консервированный, Гурмания - 5,5
Ревень черешковый - 2,9
Редис - 4,1
Редька - 6,5
Репа - 5
Рис «Risotto», Scotti - 77,5
Рис «Басмати», Bosto - 77,5
Рис белый длиннозерный «Индика», Мистраль - 78,5
Рис белый длиннозерный «Ориент», Мистраль - 78,5
Рис белый круглозерный «Италика», Мистраль - 79,5
Рис белый круглозерный «Кубань», Мистраль - 79,5
Рис белый среднезерный «Иберика», Мистраль - 79,1
Рис «Биологический», Scotti - 77,5
Рис длиннозерный шлифованный - 77,3
Рис длиннозерный, Щебекинский - 78,5
Рис «Классический», Щебекинский - 80
Рис коричневый длиннозерный «Индика brown», Мистраль - 72
Рис пропаренный длиннозерный «Индика gold», Мистраль - 59,3
Рис пропаренный длиннозерный «Янтарь», Мистраль - 79,3
Рис пропаренный «Индика», Scotti - 78,9
Рис пропаренный, Щебекинский - 78,1
Рисовая крупа - 73,7
Рисовые палочки - 70,2
Ром - 0
Ромовая баба - 57,8
Ромштексы «Судак с грибами», XX Либер - 15
Рулет «Люкс», орех, Harrys - 54
Рулет «Люкс», вареная сгущенка, Harrys - 55
Рулет с курагой, Сдобная особа - 51,9
Рулет с маком, Сдобная особа - 46,7
Рулет с абрикосовой начинкой, Harrys - 65
Рулет с вишневой начинкой, Harrys - 65
Рулет с маковой начинкой, Каравай - 54,6
Рулет с малиновой начинкой, Harrys - 65
Рулет «Сказочный», вареная сгущенка - 67,6
Рулет «Сказочный», лесная ягода - 67,2
Рулетики куриные с грибами и сливками, Скородум - 8,7
Рулетики куриные с грибами и сыром, Скородум - 7,8
Рулетики куриные с сыром и ветчиной, Скородум - 8,5
Рулетики мясные с зеленью и яйцом, Скородум - 8
Рулетики рыбные, Морская планета - 4
Рыба в сухарях - 12
Рыба копченая - 0
Рыба свежая, мороженая (речная, морская) - 0
Рыбное филе под соусом брокколи, Frosta - 12,2
Рыбные палочки из рыб тресковых пород, XX Либер - 14
Рыбные палочки, Nord - 18
Рыжики - 0,5
Рябина садовая - 8,5
Рябина черноплодная - 11
Ряженка, 4% - 4,7
Ряженка, 6% - 4,1
Ряженка «Доктор Петмол», 2,5%, Петмол - 4,2
Ряженка «Классическая», 4%, Петмол - 4,6

sancey
30.10.2008, 21:49
С

Сайра в масле - 0
Сайра консервированная, Дальпромрыба - 0
Сайра, бланшированная в масле, консервы - 0
Салака - 0
Салака горячего копчения - 0
Салат «Party mix», Консерватор - 2,9
Салат «Дальневосточный» с морской капустой, консервированный - 7
Салат «Пуста», Консерватор - 2,9
Салат «Mexico», заморозка, Hortex - 11,4
Салат из морской капусты по-корейски, Рок - 5,4
Салат из морской капусты с грибами, Рок - 5,2
Салат листовой - 2
Салат «Нежный», Green Ray - 7,8
Салат «Охотничий», Globus - 2,9
Сало - 0
Сардельки говяжьи - 1,5
Сардельки свиные - 2
Сардины атлантические в масле - 0
Сахар - 99,5
Свекла - 9,8
Свекла зелень - 4,6
Свинина тушеная, консервы - 0
Свиные ножки - 0
Сдоба обыкновенная - 53,7
Сдобная выпечка - 51
Сельдерей, зелень - 2
Сельдерей, корень - 6
Сельдь атлантическая соленая - 0
Сельдь иваси соленая - 0
Семена подсолнечника - 18
Семена тыквы - 12
Сердце говяжье, свиное - 0
Скумбрия - 0
Скумбрия в масле - 0
Скумбрия холодного копчения - 0
Слива садовая - 9,9
Сливки, 10% - 4
Сливки, 20% - 3,7
Сливки, 35% - 3
Сливки взбитые с ванилью - 18
Сливки для взбивания, 35%, Lose - 3
Сливки сгущенные с сахаром - 37
Сливки стерилизованные, 11%, Петмол - 4
Сливки стерилизованные, 22%, Петмол - 3,7
Сливки стерилизованные, 33%, Петмол - 3,1
Сметана, 0,2% - 3,2
Сметана, 1,5% - 3
Сметана, 15% - 3,2
Сметана, 15%, Петмол - 3
Сметана, 20% - 3,2
Сметана, 20%, Петмол - 3
Сметана, 30% - 3,1
Сметана «Дворцовая», 20% - 3,2
Сметана «Домашняя», 20%, Янино - 3,2
Сметана «Домашняя», 25%, Янино - 2,7
Сметана «Домашняя», 30%, Янино - 3,1
Сметана, 10%, Очаковский молочный завод - 4,0
Сметана, 15%, Очаковский молочный завод - 4,0
Сметана, 20%, Очаковский молочный завод - 3,2
Сметана «Простоквашино», 15%, Петмол - 3
Сметана «Простоквашино», 20%, Петмол - 3,2
Сметана «Простоквашино», 30%, Петмол - 3,1
Сметана «Санкт-Петербург», 15%,Петмол - 3
Сметана «Село Луговое», 15%, Петмол - 3,0
Сметана «Село Луговое», 20%, Петмол - 3,2
Смородина белая - 8
Смородина красная - 7,5
Смородина черная - 7,5
Сморчки - 0,2
Соевые бобы - 35,5
Сок «Rich» ананасовый - 12,8
Сок «Rich» апельсиновый - 11,6
Сок «Rich» грейпфрутовый - 10
Сок «Rich» томатный - 5
Сок «Rich» экзотик (смесь фруктов) - 11,8
Сок «Rich» яблочный - 11,2
Сок «Нико» ананасовый - 12,8
Сок «Нико» апельсиновый - 11,2
Сок «Нико» мультифрут - 11,2
Сок «Нико» персиковый - 12
Сок «Нико» томатный - 5
Сок «Нико» яблочный - 11,2
Сок «Я» ананасовый - 12,8
Сок «Я» апельсиновый - 11,2
Сок «Я» виноградный - 15,9
Сок «Я» вишневый - 11
Сок «Я» гранатовый - 14
Сок «Я» грейпфрутовый - 10
Сок «Я» мультифрут - 12
Сок «Я» персиковый - 13
Сок «Я» томатный - 5
Сок «Я» яблочный - 11,2
Сок абрикосовый - 14
Сок апельсиновый - 12
Сок виноградный - 14
Сок вишневый - 12,2
Сок гранатовый - 14,5
Сок грейпфрутовый - 8
Сок мандариновый - 9
Сок морковный - 6
Сок персиковый - 17
Сок свекольный - 14,6
Сок сливовый - 16
Сок сливовый с мякотью - 11
Сок томатный - 3,5
Сок черноплодной рябины - 7,4
Сок яблочный - 7,5
Соломка сладкая - 69
Сосиски «Говяжьи», Микоян - 7,2
Сосиски «Детские», Парнас-М - 0
Сосиски «Диетические», Микоян - 4
Сосиски «Докторские», Микоян - 4
Сосиски «Елисеевские», Парнас-М - 0
Сосиски «Молочные» - 1,5
Сосиски «Молочные», Микоян - 1,3
Сосиски «Молочные», Парнас-М - 1
Сосиски «Нежные», Парнас-М - 0
Сосиски «Русские» - 2,6
Сосиски «Сливочные», Парнас-М - 1,7
Сосиски «Школьные», Парнас-М - 0
Соус «1000 островов», Хан - 3,5
Соус «К пицце», Стебель бамбука - 20,7
Соус «К спагетти», Стебель бамбука - 20,7
Соус «К шашлыку», Стебель бамбука - 20,7
Соус «Барбекю», Helm - 2,3
Соус «Барбекю», Стебель бамбука - 20,7
Соус «Горчичный», Пикадор - 14,8
Соус «Деликатесный», Heinz - 0,9
Соус для мяса «Карри с ананасами», Calve - 13
Соус для мяса «Китайский кисло-сладкий», Calve - 22,4
Соус для рыбы «Коктейль», Calve - 11,6
Соус для рыбы «Тартар», Calve - 4,6
Соус «Карри», Heinz - 1,5
Соус кисло-сладкий - 30
Соус «Китайский», Стебель бамбука - 20,7
Соус «Коктейль с шерри», Heinz - 1
Соус «Лечо», Пикадор - 13
Соус «Мексиканский», Heinz - 1,7
Соус молочный «бешамель» - 12
Соус острый, Стебель бамбука - 20,7
Соус сладкий, Стебель бамбука - 20,7
Соус соевый к пельменям, Стебель бамбука - 12
Соус соевый с перцем, Стебель бамбука - 12
Соус соевый с чесноком, Стебель бамбука - 12
Соус соевый японский, Стебель бамбука - 12
Соус «Тартар», Heinz - 16,6
Соус «Тартар», Пикадор - 6
Соус томатный острый - 21,8
Соус чесночный майонезный, Хак - 4
Соус чесночный, Heinz - 1
Соус «Чили», Стебель бамбука - 20,3
Соус «Шашлычный», Heinz - 1,9
Соус «Экзотический», Heinz - 3,7
Спаржа - 2,6
Ставрида в томате - 7,3
Судак - 0
Судак в томате - 3,7
Суп гороховый, консервированный, Гурмания - 10
Суп из шампиньонов, заморозка, Hortex - 8,0
Суп картофельный, консервированный, Гурмания - 5,9
Суп «Президентский», заморозка, Hortex - 5,5
Сухари горчичные - 65,2
Сухари «Изюминка», Хлебозавод Василеостровского р-на - 76,8
Сухари с маком, Хлебный Дом - 70,7
Сухари с ванилином, Хлебозавод Василеостровского р-на - 76,9
Сухари с ванилином, Хлебный Дом - 76,9
Сухари с орехами, Хлебный Дом - 74,7
Сухари сливочные - 66
Сухарики ржаные с тмином, Finn Crisp - 62
Сухарики ржаные, Finn Crisp - 62
Сухой завтрак «Подушечки» с молочной начинкой, Крекер Плюс - 62,4
Сухой завтрак «Подушечки» с шоколадной начинкой, Крекер Плюс - 67,8
Сухой завтрак «Kosmostars», Nestle - 30,9
Сухой завтрак «Nestle Corn Flakes» - 82,7
Сушки «Малышок» ванильные, Каравай - 77,6
Сушки «Малышок» маковые, Каравай - 73,9
Сушки «Малышок» простые, Каравай - 77,6
Сушки простые - 68
Сушки простые, Каравай - 77,6
Сушки соленые, Каравай - 75,2
Сыр «Вырусский» - 0
Сыр «Голландский» - 0
Сыр «Колбасный» копченый - 0
Сыр «Костромской» - 0
Сыр «Латвийский» плавленый - 0
Сыр «Литовский» - 0
Сыр «Пошехонский» - 0
Сыр «Прибалтийский» - 0
Сыр «Рокфор» - 0
Сыр «Российский» - 0
Сыр «Российский» плавленый - 0
Сыр «Советский» - 0
Сыр «Тартуский» - 0
Сыр «Чеддер» - 0
Сыр «Швейцарский» - 0
Сыр «Шетский» - 0
Сыр «Эмменталь» - 0
Сыр «Энпит» - 30,1
Сыр «Энпит» обезжиренный - 38,5
Сыр «Эстонский» - 0
Сыр «Ярославский» - 0
Сырки глазированные - 30,5
Сырки творожные - 26
Сыроежки свежие - 1,5

Т

Творог, 0% - 1,6
Творог «Петмолино», 4%, вишня, Петмол - 17,6
Творог «Петмолино», 4%, клубника, Петмол - 17,6
Творог «Петмолино», 4%, черника, Петмол - 17,6
Творог «Петмолино», 4%, яблоко, Петмол - 17,6
Творог «Хуторок», 7%, Петмол - 1,5
Творог, 9% - 2
Творог, 18% - 2,8
Творог «Великие Луки», 5% - 1,8
Творог зерненный «Пискаревский», 6%, Петмол - 1,3
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, персик, Данон - 18,7
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, вишня, Данон - 17,5
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, груша и ваниль, Данон - 17,1
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, клубника, Данон - 17,1
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, лесная ягода, Данон - 17,2
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, черника, Данон - 15,4
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, экзотические фрукты, Данон - 18,3
Творог нежирный - 1,8
Творожная масса «Вологодские кружева», 16,5% , изюм - 26,2
Творожная масса «Вологодские кружева», 16,5%, курага - 26,2
Творожная масса «Лианозовская», курага - 13,8
Творожная масса «Лианозовская», чернослив - 14,7
Творожная масса, 4,5% - 26,2
Творожная паста «Активна», 4,2%, без сахара, Данон - 3,7
Творожная паста «Активна», 4,2%, клубника, Данон - 13,2
Творожная паста «Активна», 4,2%, курага, Данон - 15,9
Творожная паста «Активна», 4,2%, мюсли, Данон - 15,5
Творожная паста «Активна», 4,2%, чернослив, Данон - 16,0
Творожный продукт «Веселый молочник», 5%, вишня—яблоко - 15,2
Творожный продукт «Веселый молочник», 5%, клубника—яблоко - 15,2
Творожный продукт «Домик в деревне», 0,1% - 4,5
Творожный продукт «Чудо», персик - 15,2
Текила - 0
Телятина - 0
Тесто слоеное бездрожжевое, Звездный - 47,1
Тесто слоеное бездрожжевое, Талосто - 37,1
Тесто слоеное дрожжевое, Звездный - 48,6
Тесто слоеное дрожжевое, Талосто - 38,2
Толокно, крупа - 68,3
Томатная паста - 19
Томатная паста, Балтимор - 13,74
Томатная паста, Помидорка - 13,9
Томатная паста, Теорема помидора - 14,2
Томаты грунтовые - 4
Томаты консервированные - 3,8
Томаты маринованные - 2,7
Томаты парниковые - 2,9
Томаты печеные - 5,5
Томаты соленые - 1,8
Торт «Медовик» классический, Русская нива - 50,8
Торт «Медовик» с орехом, Русская нива - 50,8
Торт «Наполеон» с шоколадным кремом, Русская нива - 20,4
Торт «Наполеон» сливочный, Русская нива - 20,2
Торт «Подарочный» - 58,4
Торт «Трюфель» сливочный - 51,7
Торт бисквитный - 50
Торт миндальный - 45
Торт шоколадно-вафельный «Балтийский», Пекарь - 54,3
Торт шоколадно-вафельный «Шоколадный принц», с черничной начинкой, Пекарь - 55,5
Торт шоколадно-вафельный «Шоколадный принц», сливочный с орехами, Пекарь - 50,1
Торт шоколадно-вафельныи «Петербургский», крем-брюле, Пекарь - 54
Торт шоколадно-вафельныи «Петербургский», ореховый, Пекарь - 52,7
Торт шоколадно-вафельныи, ореховый, Королевские традиции - 41,11
Торт шоколадно-вафельныи, черничный, Королевские традиции - 38,75
Торт шоколадно-вафельныи, Королевские традиции - 46,68
Тосты с отрубями, Ramek - 63,83
Тосты, Ramek - 68,69
Трепанг - 0
Треска - 0
Треска горячего копчения - 0
Треска копченая в масле - 0
Тунец кусочками в масле, Vitaland - 2,2
Тунец кусочками в собственном соку, Vitaland - 0
Тунец, натуральные консервы - 0
Тыква - 4
Тыква яйцевидная - 4,4

sancey
30.10.2008, 21:49
У

Укроп - 5,6
Уксус винный белый - 7,5
Уксус винный красный - 0
Уксус яблочный - 5
Урюк - 53
Устрицы - 7
Утка - 0

Ф

Фанта, 1 банка - 42,9
Фарш для котлет говяжий, Микоян - 7
Фарш из говядины, Мириталъ - 6
Фарш сосисочный (свиной), консервы - 4,4
Фасоль белая вареная - 21,2
Фасоль белая консервированная - 15,4
Фасоль белая сушеная - 61,3
Фасоль в томате консервированная - 12,8
Фасоль зеленая - 7,1
Фасоль зеленая вареная - 5,4
Фасоль зеленая консервированная - 4,3
Фасоль зеленая, заморозка - 5,7
Фасоль красная вареная - 21,4
Фасоль красная консервированная - 17
Фасоль красная сушеная - 61,9
Фасоль лима - 64
Фасоль пянто - 63,7
Фасоль черная сушеная - 61,2
Филе горбуши в панировке, Морская планета - 14
Филе судака в панировке, Морская планета - 14
Филе хека в хрустящей корочке, Picken Pack - 17,2
Филе цыпленка с гречей, Домашнее бистро - 61,4
Финики сушеные - 68
Фисташки - 15
Фишбургеры, Frosta - 20,2
Фишбургеры, Picken Pack - 6,4
Форель консервированная, Дальпромрыба - 0
Фрикадельки «Колпинские» - 1,5
Фрикадельки «Останкинские», Салют - 2,5
Фруктовый коктейль, Vitaland - 16,3
Фундук - 15
Фундук, ядро - 9,9

Х

Халва подсолнечная - 54
Халва подсолнечная с арахисом, Красный Октябрь - 46,8
Халва подсолнечная, Красный Октябрь - 45,7
Халва тахинно-арахисовая «Дружба», Красный Октябрь - 45,7
Хек - 0
Хлеб «Белково-пшеничный», Дарница - 22,5
Хлеб «Бородинский» - 40
Хлеб «Бородинский», Дарница - 39,3
Хлеб «Гамбургер», Ramek - 61,72
Хлеб «Горчичный», Каравай - 48,8
Хлеб «Дарницкий», Дарница - 41
Хлеб «Дарницкий», Каравай - 41,6
Хлеб «Дарницкий», Хлебный Дом - 41
Хлеб «Деревенский», Хлебозавод Василеостровского р-на - 53,6
Хлеб «Для сэндвичей», Ramek - 64,04
Хлеб заварной «Северный», Хлебный Дом - 50,9
Хлеб зерновой - 43
Хлеб «Карельский», Дарница - 47,3
Хлеб подовый - 37,6
Хлеб пшеничный из муки I сорта - 50
Хлеб пшеничный формовой - 36,2
Хлеб ржаной - 34
Хлеб ржаной из обдирной муки, Дарница - 43,3
Хлеб «Рижский» - 50,2
Хлеб с пророщенными зернами, Паляница - 54,5
Хлеб зерновой «Северный», Хлебный Дом - 50,9
Хлеб «Столичный», Каравай - 45,8
Хлеб «Столичный», Хлебный Дом - 45,8
Хлеб «Столовый», Каравай - 41,5
Хлеб «Фигура», Пекарь - 42,1
Хлеб «Фитнес», Паляница - 54,5
Хлеб «Элитарный», Каравай - 52,7
Хлебец рисовый «Андреевский» - 62,1
Хлебцы гречневые, Русская нива - 59,5
Хлебцы пикантные «Красный мак» - 69,7
Хлебцы ржаные, Finn Crisp - 64
Хлебцы пикантные с ароматом ореха - 71,2
Хлебцы пикантные сливочные - 71,2
Хлопья «Fittness», Nestle - 29
Хлопья овсяные «Экстра №2», Ясно солнышко - 51
Хлопья овсяные с яблоком, Ясно солнышко - 55,2
Хрен - 7,5
Хрен «Пикантный», Витекс - 8
Хрен, Vegda - 8
Хурма - 13

Ч

Чай без сахара - 0
Черемша - 6
Черешня - 10,5
Черника - 8
Чернослив - 58
Чеснок - 5
Чечевица (бобы) - 60,1
Чечевица, Бондюэль - 16,5

Ш

Шампанское полусухое - 5
Шелковица - 12,7
Шиповник свежий - 10
Шиповник сушеный - 21
Шницели «Поморские», Невская трапеза - 3
Шоколад белый - 58,3
Шоколад молочный - 54
Шоколад с орехами - 48
Шпик свиной (без шкурки) - 0
Шпинат - 2,3
Шпинат размельченный, заморозка, Hortex - 2,7
Шпроты в масле - 0,4
Щавель - 3
Щи консервированные, Гурмания - 3,7
Щука - 0
Щука в томате - 3,6
Щука жареная - 3,4

Э

Эрмигурт, 4,7%, яблоко—груша, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, 4,7%, абрикос, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, 4,7%, вишня, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, вишня—банан, Ehrmann - 2,6
Эрмигурт, клубника, Ehrmann - 2,6
Эрмигурт легкий, 0,3%, клубника, Ehrmann - 16,9
Эрмигурт легкий, 0,3%, персик - маракуйя, Ehrmann - 16,9
Эрмигурт легкий, 0,3%, нектарин - дикий апельсин, Ehrmann - 16,9
Эрмигурт, 4,7%, лесная ягода, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, манго-апельсин, Ehrmann - 2,6
Эрмигурт, 4,7%, персик-маракуйя, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, 4,7%, сливочный, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, 4,7%, черника, Ehrmann - 16,5

Я

Яблоки - 9,5
Яблоки сушеные - 45
Ягодная смесь, заморозка, Dujardin - 8
Ягодная смесь, заморозка, Volkmar Fremel - 4,5
«Ягодное лукошко», пирожки сдобные с маком - 68,11
«Ягодное лукошко», пирожки сдобные со смородиной - 68
Язык говяжий - 0
Язык свиной - 0
Яичный порошок - 7,1
Яйцо куриное, 1 шт. - 0,5
Яйцо перепелиное, 1 шт. - 0,4
Ячневая крупа - 71,7

Дополняем :)

Предыдущие отзывы и дополнения - на сайте (http://kremldiet.com/tablitsa-kremlevskoy-dietyi)

Игорь
04.11.2008, 09:37
Сколько у.е. капуста тушенная?

Бусинка
10.11.2008, 15:23
не могу найти в таблице помидоры и огурцы свежие 0_о сколько у е??

Latu
10.11.2008, 15:26
Бусинка, Томаты грунтовые - 4,
Томаты парниковые - 2,9
Огурцы грунтовые - 3

Лёля
10.11.2008, 17:13
Привет девченки!Я теперь тоже с Вами на КД .Мне это очень нужно т.е. похудеть на 10- 15 кг.Я уже 3 день на диете ,но не могу разобраться как считать углеводы .например сколько углеводов в одном голубце(примерно). Пожайлуста подскажите как попроще считать эти углеводы.

Дарья
10.11.2008, 17:23
Привет девченки!Я теперь тоже с Вами на КД .Мне это очень нужно т.е. похудеть на 10- 15 кг.Я уже 3 день на диете ,но не могу разобраться как считать углеводы .например сколько углеводов в одном голубце(примерно). Пожайлуста подскажите как попроще считать эти углеводы.

:paint2:
углеводы в расчете берутся на 100 гр. это по таблице, т.е. голубец, по весу около 50гр, в среднем, т.е. можно так рассмотреть:
2 голубца, это 100 гр смешанных продуктов: капуста 100 гр - это 5 у.е. и тд. расскладываете по продуктам, считаете очки.

Дарья
10.11.2008, 17:25
[QUOTE=Дарья;897]:paint2:
углеводы в расчете берутся на 100 гр. это по таблице, т.е. голубец, по весу около 50гр, в среднем, т.е. можно так рассмотреть:
2 голубца, это 100 гр смешанных продуктов: капуста 100 гр - это 5 у.е. и тд. расскладываете по продуктам, считаете очки.
Пишите готовый рецепт, а программа считает углеводы, т.е. у.е.
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

Наташа
11.11.2008, 17:57
Девочки,а я подсела на сыр копченый,который косичкой заплетен,вот думаю теперь может нельзя его есть часто?
У меня есть таблица где сыр колбасный, копченый - 4 уе, плавленный 2.5 уе, а на нашем форуме они почему-то 0 уе. Не знаю чему верить, но лучше не увлекайся.

Катерина
11.11.2008, 18:00
Наташ,на этикетке от сыра то же написано что нет углеводов,он не колбасный,он как сушеный какой-то.Но все равно спасибо за предупреждение!

Наташа
11.11.2008, 20:50
меню на 11.11
2 плавленных сырка - 0 у.е.

Плавленные сырки разные бывают, например "Российский" или "Костромской" 2,5 уе. (у меня в таблице написано). Дома есть "Дружба", там не нашла углеводов. Так что смотрите внимательно. Я уже где-то про это писала.

Latu
11.11.2008, 20:58
Плавленные сырки разные бывают, например "Российский" или "Костромской" 2,5 уе. (у меня в таблице написано). Дома есть "Дружба", там не нашла углеводов. Так что смотрите внимательно. Я уже где-то про это писала.

ой и вправду не посмотрела... там 4 у. е. на 100 гр., в одном сырке получается 0,5 у.е., значит у меня плюс 1 у. е.))
Наташа, спасибо, что предупредила))

Наташа
11.11.2008, 21:18
ой и вправду не посмотрела... там 4 у. е. на 100 гр., в одном сырке получается 0,5 у.е., значит у меня плюс 1 у. е.))
Наташа, спасибо, что предупредила))

Ой, теперь говорю я, а сколько твой сырок весит? 12,5 г?

Latu
11.11.2008, 21:27
Ой, теперь говорю я, а сколько твой сырок весит? 12,5 г?

Это сырок Hochland ассорти, в упаковке 140 гр. - 8 сырков, получается, что один сырок - 17,5 гр., на 100 гр. 4 у.е.

Алёна
13.11.2008, 23:33
Алкогольные напитки!
Абсент 1,5
Бренди 0
Водка 0
Виски 0
Джин 0
Джин с тоником 7
Коньяк 0
Ром 0
Текила 0
Шампанское сухое 0,5
Шампанское полусухое 2,5
Шампанское полусладкое 5
Шампанское сладкое 8
Вино сухое красное 1
Вино сухое белое 1
Вино полусухое красное 2,5
Вино полусухое белое 2,5
Вино полусладкое красное 5
Вино полусладкое белое 5
Вино сладкое красное 8
Вино сладкое белое 8
Крепкие вина 12
Вино «Лидия» 10
Вино «Николь» 12
Вино «Кагор» 16
Десертные вина 20
Бюссо 14
Букет Молдавии 16
Вермут бьянко 16,5
Ганча бьянко 17
Ганча россо 17
Мартини россо 14,5
Мартини розе 16
Мартини бьянко 16
Мартини экстра драй 25
Перлино бьянко 14
Рикордонно бьянко 16,5
Сальвадоре бланко 16
Чинзано розе 14,5
Чинзано россо 15
Чинзано бьянко 18
Амаретто 17
Бейлис 20
Гран-Марнье 25
Дулис 28
Кримфилд 23
Лаппония 33
Куантро 25
Малибу 20
Мари Бризард апельсиновый 20
Мари Бризард вишневый 25
Мари Бризард голубой кюрасо 35
Мари Бризард земляничный 28
Мари Бризард кокосовый 21
Моцарт черный шоколад 21
Старый Таллин 32
Шеридан 10
Кампари биттер 25
Кампари розовое 25
Ксевен Амброс 20
Ксевен Руби 20
Ксевен Коко 25
Мартини биттер 30
Рикардонно бьянко 16,5
Настойка «Клюква на коньяке» 19
Пиво Арсенальное классика 4,2
Пиво Арсенальное крепкое 4,4
Пиво Балтика №0 6,1
Пиво Балтика №3-4 4,8
Пиво Балтика №5 3
Пиво Балтика №6 6
Пиво Балтика №7 4,5
Пиво Балтика №8 3,4
Пиво Балтика №9 3,7
Пиво Бочкарев светлое 3,6
Пиво Будвайзер 3
Пиво Волжанин светлое 4,6
Пиво Велкопоповицкий козел 3,4
Пиво Доктор Дизель 6,2
Пиво Дон классика 4,5
Пиво Жигулевское 4,6
Пиво Золотая бочка светлое 4
Пиво Клинское светлое 4,6
Пиво Клинское люкс 4,7
Пиво Красный Восток 3,2
Пиво Крушовице светлое 4,4
Пиво Крушовице темное 3,9
Пиво Ловенброу светлое 3,4
Пиво Миллер 3,5
Пиво Невское светлое 4,6
Пиво Невское лайт 3,5
Пиво Оболонь лагер 4
Пиво Охота крепкое 4,5
Пиво Пит светлое 4,6
Пиво Сибирская корона классическое 4,7
Пиво Сибирская корона праздничное 5,8
Пиво Сокол светлое 4,2
Пиво Солодов классика 3,2
Пиво Старый мельник классика 5,3
Пиво Старый мельник светлое 4,6
Пиво Тинькофф лайт 4,2
Пиво Тинькофф платиновое 5,3
Пиво Тинькофф золотое 5,8
Пиво Три медведя 4,6
Пиво Хайнекен 3
Пиво Холстен премиум 3,2
Пиво Эфес светлое 4,7
Пиво Ярпиво оригинальное 4,6
Пиво Ярпиво элитное 5,3
Пиво Ярпиво крепкое 5,8
Пиво Ярпиво янтарное 4,7

МариЭх
22.11.2008, 17:40
сама удивлена, но кола лайт тоже содержит 0 у е!!!!!!!

Бусинка
27.11.2008, 06:28
а чем отличается груша земляная от обычной??

Надежда
27.11.2008, 06:35
Земляная груша - это овощ, правильно он называется топинамбур. Чаще употребляют в сыром виде, жарят, парят, тушат. В России в садах и огородах растет больше как декоративное растение - высокие бывает больше метра стебли с желтыми цветами похожими на подсолнух, только мельче. Клубни похожи на картофель. Массовой культивации нет. В обычных овощных магазинах не встречала.

Богомолова Ксения
06.12.2008, 10:31
Девочки, мня уже ругают что я по всем тема форума разослала один вопрос: сколько весит папоротник. Просто мне кажется, где больше просматривают там и ответят быстрее. Так все-таки сколько он весит?

Светлана 47
06.12.2008, 11:41
Ксюш, так это настолько экзотический продукт для нас....:wink3:
Что и в таблицах его нет!

Бусинка
10.12.2008, 14:59
никто не подскажет,сколько у.е. в помелло?

sancey
10.12.2008, 19:25
никто не подскажет,сколько у.е. в помелло?

В 100 гр. помелло - 30 ккал, 91 мл воды, 6 гр. углеводов (у.е.) , 2,7 гр. клетчатки.

Nestea_Ised_Tea
17.12.2008, 11:22
может мне кто-нить объяснить одну вещь....?? я вот на Гале.ру в информации о своем рационе такую штуку заметила...
ИТОГ: ккал.: 608.8 жиры:15.9 г. белки: 99.1 г. углеводы: 18.55 г.
кремлевская диета: (15.1 y.e.)

почему разные показатели????????

sancey
17.12.2008, 13:44
может мне кто-нить объяснить одну вещь....?? я вот на Гале.ру в информации о своем рационе такую штуку заметила...
ИТОГ: ккал.: 608.8 жиры:15.9 г. белки: 99.1 г. углеводы: 18.55 г.
кремлевская диета: (15.1 y.e.)

почему разные показатели????????

Мы к этому сайту никакого отношения не имеем, и по какому принципу они писали этот скрипт - знают только они. Задайте вопрос там.

Nanni
21.12.2008, 18:10
Сейчас позволяю себе раза два в неделю немного семян подсолнечника. Обнаружила странное несоответствие: в таблице количество у.е. для 100 гр. семечек указано - 18, на упаковке семечек "Колумб" - количество у.е. на 100 грамм 7,5, на упаковке "Хомки" на тот же вес всего 3,4 у.е.
Кому верить???? Таблице или производителю??? Девочки, кто сталкивался подскажите пожалуйста, для меня это очень важно, так как употребление 50 грамм семечек порой ограждает меня от срыва, да и полезные они. А ведь если верить производителю например "Хомки" я могу и 200 грамм "заточить". Может сорт подсолнечника разный, или метод обработки?

Стеша
21.12.2008, 22:17
Я беру по серединке - 100гр-18уе.

Бусинка
25.12.2008, 16:26
Сейчас позволяю себе раза два в неделю немного семян подсолнечника. Обнаружила странное несоответствие: в таблице количество у.е. для 100 гр. семечек указано - 18, на упаковке семечек "Колумб" - количество у.е. на 100 грамм 7,5, на упаковке "Хомки" на тот же вес всего 3,4 у.е.
Кому верить???? Таблице или производителю??? Девочки, кто сталкивался подскажите пожалуйста, для меня это очень важно, так как употребление 50 грамм семечек порой ограждает меня от срыва, да и полезные они. А ведь если верить производителю например "Хомки" я могу и 200 грамм "заточить". Может сорт подсолнечника разный, или метод обработки?

а мне кажется,что может быть такое,что разное кол-во углеводов содержится!я вот тоже в основном видела семечки,где 16 с чем-то у.е.,а один вид нашла,где то ли 4 с чем-то,то ли 3 с чем-то!а вообще мне тоже стало интересно....

AtmoSferra
10.01.2009, 16:09
Приветик девочки ) Купила тут шампиньончики ,а на этикетке аж 4.5 у.е. на 100 гр указано , хотя во всех таблицах они намного меньше весят по у.е. Называются ''От Лукьяныча". И как их считать?

Олелюшка
10.01.2009, 17:12
AtmoSferra, так и считайте, как на банке указано, мы же не знаем рецепт этих шампиньончиков.

AtmoSferra
10.01.2009, 19:01
Олелюшка так они свежие ...

Nanni
10.01.2009, 21:14
AtmoSferra, совсем свежие (с рынка например) надо считать по таблице. А вот заморозку - по сведениям от производителя, приведенным на упаковке. Мало ли что они туда добавляют и чем обрабатывают. Я лично так считаю.

AtmoSferra
10.01.2009, 22:14
Они не замороженные... Совсем свежие, фасованные )

Nanni
11.01.2009, 00:01
Они не замороженные... Совсем свежие, фасованные )

Считай лучше по данным производителя, чтоб наверняка. Тем более на первом этапе все досконально надо, точность нужна как в аптеке. :wink3:

Jane
12.01.2009, 08:04
Скажите пожалуйста, а холодец сколько "весит"? Там же в принципе только мясо, бульон и желатин помоему... Значит 0 баллов?

Marusy
12.01.2009, 08:15
Скажите пожалуйста, а холодец сколько "весит"? Там же в принципе только мясо, бульон и желатин помоему... Значит 0 баллов?

Тот же вопрос!!! Была на празднике, ела там холодец... Думаю не должен много "весить" :popcorm2: Но в таблицах его так и не нашла :confused:

КСЁН
12.01.2009, 08:40
Холодец - это застывший мясной бульон без желатина......Вот и считайте - сколько у.е. в мясном бульоне ?

Jane
13.01.2009, 10:43
Подскажите пожалуйста, сколько у.е. в чайной ложке мёда? Понятно, что 100 гр. меда 75 у.е., но я не могу определить вес чайной ложки меда, чтобы подсчитать(((

JIECuK
13.01.2009, 10:50
Подскажите пожалуйста, сколько у.е. в чайной ложке мёда? Понятно, что 100 гр. меда 75 у.е., но я не могу определить вес чайной ложки меда, чтобы подсчитать(((
Jane где-то на форуме девочки писали:

1 ч. л. = 5 г жидкости = 5 г твердого вещества
1 ст. л. = 15-20 г жидкости = 10-20 г твердого вещества = 3 ч. л.
1 глубокая тарелка = 250 мл = 16 ст. л.

1 чашка = 125 мл = 8 ст. л.
1 чашка, наполненная до краев = 150 мл
1 рюмка = 20 мл
1 бокал шампанского = 100 мл
1 стакан для минеральной воды или сока = 200 г

Сметана, кетчуп, 1 ст. л. = 25 г
Сливки, 1 ст. л. = 10 г
Майонез, 1 ст. л. = 30 г
Растительное масло, 1 ст. л. = 10 г
Крупа, 1 ст. л. - 20 г
Рубленые орехи, кокосовая стружка, 1 ст. л. = 10 г
Хлеб, 1 кусок = 40 г
Варенье, джем, конфитюр 1 ч. л. = 10 г
Овощное пюре, 1 ст. л. = 40 г

Jane
13.01.2009, 11:01
Jane где-то на форуме девочки писали:

1 ч. л. = 5 г жидкости = 5 г твердого вещества
1 ст. л. = 15-20 г жидкости = 10-20 г твердого вещества = 3 ч. л.
1 глубокая тарелка = 250 мл = 16 ст. л.

1 чашка = 125 мл = 8 ст. л.
1 чашка, наполненная до краев = 150 мл
1 рюмка = 20 мл
1 бокал шампанского = 100 мл
1 стакан для минеральной воды или сока = 200 г

Сметана, кетчуп, 1 ст. л. = 25 г
Сливки, 1 ст. л. = 10 г
Майонез, 1 ст. л. = 30 г
Растительное масло, 1 ст. л. = 10 г
Крупа, 1 ст. л. - 20 г
Рубленые орехи, кокосовая стружка, 1 ст. л. = 10 г
Хлеб, 1 кусок = 40 г
Варенье, джем, конфитюр 1 ч. л. = 10 г
Овощное пюре, 1 ст. л. = 40 г

Спасибо тебе огромное, JIECuK! Очень полезная информация!:good3:

Отличница
13.01.2009, 11:43
Привет. Я здесь новенькая. Второй день на КД. Подскажите девочки, а можно заменитель сахара употреблять? Там никаких данных про углеводы не написано

Олелюшка
13.01.2009, 11:48
Привет. Я здесь новенькая. Второй день на КД. Подскажите девочки, а можно заменитель сахара употреблять? Там никаких данных про углеводы не написано

Отличница здравствуйте! Приветствую Вас на форуме, мы всегда рады новичкам! А про сахарозаменители почитайте здесь
http://kremldiet.com/forum/showthread.php?t=67&highlight=%F1%E0%F5%E0%F0%EE%E7%E0%EC%E5%ED%E8%F2% E5%EB%E8

_Александра_
13.01.2009, 16:07
Плиииииииииз, подскажите можно ли форель слабосоленую и скок там уе????

КСЁН
13.01.2009, 21:00
Александра, если рыба без каких-либо добавок или соусов - то она 0 у.е.

валерия
14.01.2009, 10:41
круто!!!!! можно на КД объедаться!!!!!:yahoo:

Jane
14.01.2009, 11:14
круто!!!!! можно на КД объедаться!!!!!:yahoo:

Валерия, к сожалению объедаться всетаки нельзя, в порциях нужно соблюдать меру, чтобы результат не заставил себя долго ждать!
Порция мяса и рыбы должна быть размером с калоду карт, а порция супа,например, столько-сколько жидкости вмещают ваши лодони, сложенные вместе. Так что будте осторожней! Удачи!:girl_wink:

zhabra
16.01.2009, 08:42
Девушки,а подскажите пожалуйста,сколько у.е. в плавленном сырке "дружба"? Вчера сырный супчик решила сделать,обертку со всех сторон обнюхала - ни слова про углеводы.Пришлось "Виолой" перебиваться,а с ней не очень вкусно получается,но зато конкретно указано сколько там чего..

Олелюшка
16.01.2009, 08:45
Девушки,а подскажите пожалуйста,сколько у.е. в плавленном сырке "дружба"? Вчера сырный супчик решила сделать,обертку со всех сторон обнюхала - ни слова про углеводы.Пришлось "Виолой" перебиваться,а с ней не очень вкусно получается,но зато конкретно указано сколько там чего..
В плавленом сырке "Дружба" - 0.у.е. Поэтому углеводы и не указаны на этикетке

zhabra
16.01.2009, 11:00
В плавленом сырке "Дружба" - 0.у.е. Поэтому углеводы и не указаны на этикетке

вот спасибо :spruce_up: была такая мысь - решила не рисковать. хотя там вроде в составе рисовая мука...как так получается что 0 у.е - загадка...

Marusy
16.01.2009, 18:22
Девочки, а я не могу найти никак опята соленые :girl_to_take_umbrag Сколько хоть примерно они "весят" ? :(

Олелюшка
16.01.2009, 18:29
Девочки, а я не могу найти никак опята соленые :girl_to_take_umbrag Сколько хоть примерно они "весят" ? :(

Marusy, опята соленые весят просто как опята – 0,5 у.е.

Vermeil
21.01.2009, 11:46
а кто про кокосовую стружку подскажет? упаковка без состава, в инете поискала - где пишут 5 уе на 100 гр.. где 40 O_o

Olivia
21.01.2009, 22:23
Скажите пожалуйста сколько у.е. в авокадо, помело, и в заменителе сахара7 спасибки

Соник
25.01.2009, 19:30
Интересно сколько может быть у.е помелло?

Nanni
25.01.2009, 21:35
Скажите пожалуйста сколько у.е. в авокадо, помело, и в заменителе сахара7 спасибки


В 100 гр. помелло - 30 ккал, 91 мл воды, 6 гр. углеводов (у.е.) , 2,7 гр. клетчатки. ( это кстати выдержка из сообщения нашего администратора Сенсея с 3 страницы этой темы -.... отсюда мораль, девочки, старайтесь по возможности тему просматривать, чтоб вопросы не дублировать).

В сахарозаменителе обычно указано на упаковке. В самых распространенных (типа Милфорд, Съюсси и т.д.) 0,0001 на таблетку. Так что переживать не о чем, если только всю пачку не сточить по дурости.

Авокадо - 6 у.е. на 100 грамм.

Девочки, по собственному опыту скажу, если в чем то сомневаетесь - пользуйтесь анализатором состава рецептов (ссылка есть в одноименной теме в этом разделе).Все просто - вводишь название, кол-во продукта и вуаля...- готово. Все данные на вашем экране.

Ludmila
10.02.2009, 11:33
Девченки подскажите, в белокачанной капусте 5 у.е, а когда ее потушишь пускай без лука, но чуть чуть морковочки, сколько у. е. Меняет она свои свойства при тушении? Может кто знает? Уж очень люблю тушеную капусту...

Jane
10.02.2009, 13:42
Людмила, при приготовлении какого-либо блюда, в том числе и тушеной капусты, мы считаем общее кол-во у.е. путем сложения у.е. всех исходных свежих продуктов. Т.е. взвешивайте вашу капустку, морковку и вычисляйте.:curtsey:

Муска
14.02.2009, 21:51
Скажите плизз, а сколько у.е. в свиной печени?

Ленулёчек
19.02.2009, 20:35
девоки, пожалуйста, сколько в куриных пупочках у.е. и в зельце

Gloria
26.02.2009, 16:55
А никто не знает в ливерной(яичной)колбасе сколько?Если на упаковке углеводы не указаны как таковые,то это означает что их там нет,или они есть ,но м.б не указаны:mda:

Alles
26.02.2009, 20:23
Лучше считать что они там есть, чем съесть и обнаружить, что их там куча :) Тем более черт ее знает, эту ливерную, мало ли чего туда положить могли...
Вот кстати забавно: 3 пакета с миндалем от разных фирм. В них по 22, 11 и 9,8 у.е. соответственно. На вкус одинаковые. Ну и как считать?

Натуля-оптимистка
26.02.2009, 20:34
Я в таких случаях, Аллес, всегда беру по максимуму, подстраховываюсь, так сказать... Но не уверена, что это правильный подсчёт.

Bebees
26.02.2009, 23:01
Девочки , кто-нибудь знает сколько у.е. в свежих дрожжах, а то на пачке ничего не указано и не знаю от какой цифры отталкиваться!

anyarepik
27.02.2009, 11:25
Девочки, подскажите, пожалуйста, если адыгейский сыр поджарить немного (сделать "сырники"), то будет считаться просто как сыр? или нет?
и еще. можно ли такие "сырники" на первом этапе диеты? (сыр же можно..)
спасибо :)

Nanni
02.03.2009, 23:47
anyarepik, я думаю можно такую вкусняшку себе позволить, только сыра много все равно не стоит, у многих он вес тормозит. Хотя Адыгейский несоленый и не жирный - вполне подойдет. Сама его страсть как люблю!

Ленулёчек, наверное поздновато отвечаю, но в желудках куриных (они же пупочки)- 0 у.е., а вот про зельц затрудняюсь ответить- никогда им не баловалась и с трудом вообще представляю, что это за "зверь" такой, и с чем его едят.

Zaitz
04.03.2009, 13:47
Девочки, а в шампиньонах сколько уешек?

Костямба
09.03.2009, 13:55
Zaitz, нашел подробную таблицу по грибам:

Грузди свежие 1 у.е.
Лисички свежие 1,5 у.е.
Маслята свежие 0,5 у.е.
Опята свежие 0,5 у.е.
Подберезовики 1,5 у.е.
Подберезовики сушеные 14 у.е.
Подосиновики свежие 1 у.е.
Подосиновики сушеные 13 у.е.
Рыжики 0,5 у.е.
Сморчки 0,2 у.е.
Сыроежки 1,5 у.е.
Шампиньоны 0,1у.е.

Zaitz
18.03.2009, 13:38
Костямба, благодарю!!!:pleasantry:

Джинни
21.03.2009, 13:44
Сколько у. е. в папоротнике, желательно сушеном, а то мама передала, а я есть боюсь.

Олелюшка
21.03.2009, 14:45
Джинни, был уже такой вопрос на форуме,но к сожалению никто не смог на него ответить))).

Лаврик
21.03.2009, 14:47
я вот не понимаю, следующий вопрос: по таблице КД в арахисе 15у.е., но на пачке арахиса написанно 7 грамм углеводов на сто грамм продукта, то есть 7 у.е.


чему верить?

Jane
23.03.2009, 07:26
Я в таких случаях, обычно верю этикетке, но наверное по возможности лучше считать по максимуму.

Столкнулась с несоответствиями и ошибками в таблице: Кетчуп Hainz, по таблице содержит в 100 гр. 2,7 у.е. Однако на этикетке этого кетчупа 2,7 гр. углеводов содержатся в 1 порции, т.е. в 10 мл. Соответственно в 100 гр. 27 у.е.:sad:

Лаврик
24.03.2009, 20:03
Люди кто знает скока уе в свежевыжатом капустном соке?:nea:

Лаврик
24.03.2009, 20:04
Я в таких случаях, обычно верю этикетке, но наверное по возможности лучше считать по максимуму.



учту, спасибо;)

Vilka
26.03.2009, 17:32
Девочки, скажите - на первом этапе какие молочные продукты можно? Я вроде где-то читала, что молоко нельзя... А тут не найду про это. Выпила сегодня стакан молока, захотелось очень!

Олелюшка
26.03.2009, 17:42
Vilka, на первом этапе молоко ограничивают, не стоит его пить.

Vilka
26.03.2009, 17:48
Vilka, на первом этапе молоко ограничивают, не стоит его пить.
Ой-ё-й... Спасибо! Теперь не буду.:sorry:

alexxxxx
28.03.2009, 18:04
Я вот этот вопрос нашел = Бусинка задавала. Про семечки. Мне тоже интересно. На разных семечках написано разное кол-во углеводов. Я видел 2,5 у.е. Кому верить? Или может вообще отказаться от семечек, поскольку в них так много у.е. в таблице на данном форуме = целых 18 у.е. ??

Vilka
29.03.2009, 11:33
Что-то я не поняла... В анализатор ввожу грудку куриную 500 гр. - показывает 3,5 у.е. :shok: Так ведь по таблице курица 0 у.е. !!!:scratch_one-s_head:

Олелюшка
29.03.2009, 11:35
Вилка, считай курицу 0 у.е.

Vilka
29.03.2009, 11:56
Вот ещё: 2 яйца там посчиталось как 0,65 у.е., хотя в 1-м яйце 0,5...
Что-то странный этот анализатор, лучше сама считать буду. Хотя жалко - удобно очень... :sad:

alexxxxx
23.04.2009, 12:46
я задал вопрос в другой ветке. Но мой вопрос удалили.
вопрос: Сколько у.е. в чечеле (сыр косичка)?

Evgenika
23.04.2009, 12:49
я задал вопрос в другой ветке. Но мой вопрос удалили.
вопрос: Сколько у.е. в чечеле (сыр косичка)?

от 0 до 2 у.е. в зависимости от сорта, но смотри, он очень соленый и задерживает воду в организме.

Олелюшка
23.04.2009, 12:54
На разных семечках написано разное кол-во углеводов. Я видел 2,5 у.е. Кому верить? Или может вообще отказаться от семечек, поскольку в них так много у.е. в таблице на данном форуме = целых 18 у.е. ??
вопрос: Сколько у.е. в чечеле (сыр косичка)?

Держу пачку семечек в руках Элитные Никитин "Семечки жареные для большой компании" у.е. -2,8
А на счет сыра, смотрите этикетку производители обычно указывают, обычно от 0 до 3 у.е.

alexxxxx
23.04.2009, 16:30
Жаль, что можно есть только 2-3 яйца в день. Я бы с радостью кушал по 10 вареных яиц в день. С майонезом. Удобно просто = отварил - съел = не надо возиться и готовить.... К тому же 0,5 у.е. всего...

А как я узнаю сколько у.е. в сыре чечел, если они везде продаются просто в пакетах обернутых, т.е. ни разу не видел, чтобы чечел был в пачке заводской.
Насчет семечек - я сейчас держу в руках семечки "отборные 7 куш". Написано, что 16 у.е. Разве могут одни семечки быть 3 у.е., а другие 16 у.е.???

Натуля-оптимистка
23.04.2009, 17:05
Алекс, насчёт семечек: могут!!! Читай этикетки!

Nanni
23.04.2009, 20:37
А мне кажется, что это маркетинговый ход, насчет малой углеводной "содержательности" семечек. Я их считаю как в таблице. Ну их -этих производителей, не хочется рисковать и перебирать норму у.е. Тем более они такие калорийные. Алекс, я их тоже люблю, но ем не больше 50 граммового пакетика в день (выходит 7,5 у.е.), и только на втором этапе.

А сыр косичка считай как 2 у.е., чтоб не ошибиться.

alexxxxx
25.04.2009, 09:10
от 0 до 2 у.е. в зависимости от сорта, но смотри, он очень соленый и задерживает воду в организме.


Задерживает воду? И что это значит, что его следует ограничивать? Сколько грамм в день можно? Я уже не могу жить без чечела =(((

poisoncat
25.04.2009, 16:56
Добрый день =)
подскажите пожалуйста сколько у.е в сырниках, они же творожники? =)
и может глупый вопрос, но что пить первые две недели?*)

InKa
27.04.2009, 06:22
Привет всем!
Подскажите, как быть - я без горячего и жидкого не могу обходиться, сразу желудок болеть начинает. Дома супы никто не ест, соответсвенно и не варю. В обед в столовой из супа выпиваю только бульон (приблизительно 150гр). Но там же и навар и от картошки, морковки капусты и т.д. Если я себе буду у.е 1-1.5 ставить нормально будет?:curtsey:

Белка65
27.04.2009, 06:50
InKa я супы не очень люблю, но был момент, когда очень хотелось жидкого. Я варила себе супчик очень вкусный и вполне кремлёвский. Отваривала курочку, в бульон добавляла обжаренные шампиньоны, пару плавленных сырков, в конце-3-4 отварных, нарезанных яйца. Мне понравилось. Есть ещё рецепты супов, поройся в нете, я искала, находила много.Сейчас пару рецептов отправлю тебе в личку.

InKa
28.04.2009, 07:03
Белка, спасибо большое за рецептики. Только варить-то для себя одной так неохота да и времени вечером нет. Я уж лучше себе балл-полтора лишних присвою, а бульончика похлебаю в столовой и хорош. Я высчитала у.е. супов и себе за выхлебаный бульончик ставлю 1/2 от суммы.:good:
А вчера про клетчатку начиталась - и давай стряпаться!!! Здорово.

Evgenika
28.04.2009, 07:35
Задерживает воду? И что это значит, что его следует ограничивать? Сколько грамм в день можно? Я уже не могу жить без чечела =(((

alexxxxx я имею ввиду, что чечела соленая, а соль задерживает воду в организме, но я думаю что небольшое количество ее не повредит диете, а если вес будет стоять на месте попробуйте на время отказаться, понаблюдать за результатами.

alexxxxx
04.05.2009, 09:08
alexxxxx я имею ввиду, что чечела соленая, а соль задерживает воду в организме, но я думаю что небольшое количество ее не повредит диете, а если вес будет стоять на месте попробуйте на время отказаться, понаблюдать за результатами.


Привет Evgenika!
Не могу отказаться от чечила ((
Мне не нужны быстрые результаты. Минус 100 грамм в день = медленно хочу худеть. 5 месяцев = минус 15 кг - что мне и нужно. Надеюсь чечил не помешает моему медленному похудению =))

Evgenika
04.05.2009, 09:15
Алекс, я думаю не помешает, тем более если у тебя такая любовь к нему отказываться от него не стоит, а то можно и сорваться. За 5 месяцев 15 кг это вполне реально, удачи!

K@atyush@
04.05.2009, 16:38
Девочки,я тут сегодня себя цукини побаловала!Нигде не нашла сколько в нём у.е.:ни в таблице,ни в счётчике!Надеюсь я не нарушила диету?Не знаете,сколько он у.е.?

Nanni
05.05.2009, 04:49
Катюша, больше чем уверена, что у.е. в цукини столько же сколько и в обычном кабачке, ведь по сути это одно и то же.

ludmilla01
07.05.2009, 12:16
В анализаторе смотрела редиска, кабачки, петрушка, укроп, капуста пекинская и проч. зелень до 30 и более у.е. Как считать? Подскажите.

Натуля-оптимистка
07.05.2009, 15:10
Людмила, считать нужно с помощью таблицы в этой теме.

ludmilla01
08.05.2009, 10:50
Значит на анализатор не надеяться? Хорошо, так и сделаю.

Худею
19.05.2009, 15:18
Пожалуйста,подскажите сколько грамм углеводов в 100г шампиньйонов и вешанки.В таблице их нет,а считая по рецептам получается по-разному от 0,5 до 9.Нужна точная информация.

Худею
19.05.2009, 15:35
Нашла ответ в этой ветке,пишется,что в шампиньйонах-0,1 у.е.Неужели правда?И почему тогда их во всех рецептах считают как 0,5-9?????

Olechka-2119
30.05.2009, 18:13
Здравствуйте!) Я тут новенькая, хотя на КД сижу еще с Нового Года. Сейчас вроде переживаю какой-то спад активности потери веса, уже 2 месяца ничего не меняется, начинаю паниковать(((
Я жуткая сладкоежка, поэтому проходя мимо полки со сладостями мне чуть ли не плохо становится. Больше всего хочется печенья, но все остальное тоже сойдет))

И вот хочу спросить:
Это правда, что одно мороженое эскимо "весит" всего 20у.е? Это же значит, что в день можно спокойно по одному хомякать)))
И сколько у.е. в диабетическом шоколаде?
А еще я видела мороженое, в пачках, по 1кг, там 0% жирности и нет сахара. Сколько в нем, как думаете, у.е?
Спасибо, если поможете, огромное, потому что уже не получается спокойно жить)

Nanni
30.05.2009, 20:33
Олечка, эскимо вполне может весить 20 у.е., но если вы считаете, что можете свободно есть одно эскимо в день, то будьте готовы к тому что застой веса продлится очень долго. Иногда безусловно можно себе позволить вкусненького, но явно не ежедневно.

Тема диабетического шоколада уже так же неоднократно обсуждалась: у.е. там зачастую больше, чем в обычном- вместо сахара производители используют фруктозу, а она по у.е. весит не меньше сахара. Кремлевского шоколада без у.е. пока не придумано.

А как вы думаете, может ли существовать мороженое с 0% жирности, при том что молока менее 0,5 лично я не видела ни разу. И что это за мороженое без сахара? Судя по описанному вами составу это просто несладкий лед, подкрашенный молоком. Гадать сколько в таком продукте может быть у.е. бессмысленно: надо смотреть его состав на упаковке. Но моему несладкое и нежирное "мороженое" либо гадость несусветная, либо уловка производителя.

Olechka-2119
30.05.2009, 21:45
Nanni, спасибо большое за информацию!)
Ну, конечно, насчет мороженого каждый день я утрировала, просто имею ввиду, что можно позволить себе без мук совести.
Насчет шоколада спасибо. Извините, если это был уже надоевший вопрос, просто облазила почти весь форум, пытаясь найти что-то про него, но, видно, плохо искала)
А про мороженое.... Ну, там написано, что 0% жирности и без сахара, но на фенилаланине, как в жвачках, так что оно сладкое, простите пожалуйста, неправильно выразилась, надо было дописать. И оно вполне съедобное, моя подружка где-то месяц назад решила попробовать, ну я и стащила у нее чайную ложку) Ей жутко не понравилось, а мне и оно было как лучшая еда на свете)
Спасибо еще раз)

Еленелен
01.06.2009, 18:38
Девочки, подскажите, сколько у.е. в квашенной капусте, в соке из квашенной капусты и в яблочном уксусе. А еще в обычном какао-порошкш без сахара.

Заранее большое спасибо.

Еленелен
02.06.2009, 21:04
Сообщение написала, не посмотрев начала сайта. Хорошо, что сегодня увидела.
Все нашла в таблице на стр.1.

Спасибо за полезную информацию.

Татьяна
05.06.2009, 10:49
Девочки только подскажите один маленький вопросик, глупость а не вопросик, куринные пупочки-желудочки и печень сколько у.е. - рылась ненашла! Спасибо заранее откликнувшимся!

Nanni
05.06.2009, 12:38
Татьяна, все есть в таблице!!!! Таблица в данной теме на первой странице. Печень-1,5 у.е., желудки- 0 у.е. И впредь пожалуйста задавайте вопросы в соответствующих темах.

П.С. Кстати, я адресовала вам в личку просьбу убрать одну линеечку, поскольку правила форума допускают только две. Но вы почему то не отреагировали, предполагаю, еще не просматривали личную почту. Надеюсь на ваше понимание, иначе мне самой придется редактировать ваш профиль, а лезть в чужой монастырь ой как не хочется.

Viktori_1989
07.06.2009, 17:12
У меня есть вопрос..правда я не знаю в какую группу его относить..ну пусть тут будет)
Откуда различия в количестве углеводов в таблице КД и на этикетках продуктов и чему верить?
например, семечки в таблице - 18. на пачке 3,5(если не ошибаюсь), да и на сыре "пармезан" я вычитала 15 у.е.
как вообще на придуктах измеряется колличество у.е?
и чему все-таки верить больше?

Nanni
07.06.2009, 17:29
Viktori_1989, вопрос про семечки уже поднимался (просмотрите данную тему), я считаю семечки как 18 у.е. (поскольку многие производители честно указывают именно эту цифру). 3.5 у.е. это что то нереальное, семечки высокоуглеводный продукт, так же как и орехи. По поводу Пармезана пояснить ничего не могу- не любитель. А то касается чему верить: лично я использую таблицу только для подсчета у.е. в овощах, фруктах и т.д. А на другой продукции изучаю упаковку. Хотя стоит обратить внимание и на состав, то есть если в составе указан крахмал, соя, сахар и т.д. а производитель пишет 0 у.е. на 100 грамм- верить не стоит. Таким образом понимание того, верить или не верить упаковке либо таблице, приходит скорее с опытом, методом проб и ошибок. Каким образом измеряется содержание углеводов в продукции знают наверное только технологи пищевой промышленности, коим я не являюсь.

Viktori_1989
07.06.2009, 18:24
И еще очень интересно. Я покупаю диетический творог на вес на рынке. сколько в нем может быть у.е?
И еще, обожаю, молочные прдукты. Подскажите, какие самые низкоуглеводные)
Спасибо большое.

Натуля-оптимистка
07.06.2009, 18:31
И еще очень интересно. Я покупаю диетический творог на вес на рынке. сколько в нем может быть у.е?
И еще, обожаю, молочные прдукты. Подскажите, какие самые низкоуглеводные)
Спасибо большое.

Я тоже любитель молочки))) Творог на рынке я брала неоднократно, считала как 3 у.е. за 100гр., но он был не диетический, а обычный деревенский, правда он гораздо жирнее и калорийнее!!! Кефир 4 у.е, ряженка 3-5 у.е. в зависимости от жирности, сметана от 3 до 4,5 у.е. опять же смотря какая жирность, молоко 4 у.е., творог в пачках можно найти 1,8 у.е.

Viktori_1989
07.06.2009, 18:41
А все-таки интересно как же все-таки производители определяют и пишут колличество б,ж,у на этикетках.
Творог, да. Я брала последний творог - 2,2. Но он был не дорогой, и по вкусу все-равно было понятно, что помимо творога там скорее всего крахмал..странно..неужели никто за ээтим не следит, что хотят то и напишут.

Пупсик
09.06.2009, 12:23
а заменитель сахара сколько У. Е,??????????

Nanni
09.06.2009, 14:26
Пупсик, в этом разделе есть тема "Все о сахарозаменителях"- ищите информацию там.

Смуглянка
10.06.2009, 21:01
http://www.sunduk.ru/receipts/allprod.htm Подробный состав продуктов УГЛЕВОДОВ, так я узнала что в плавленом сырке оказывается 2.3 у.е., там думаю сведения правдоподобные

Kkatrin
11.06.2009, 07:16
да, очень хороший ресурс

Viktori_1989
22.06.2009, 12:28
не нашла корицу((
в анализаторе пишут 100г - 75 у.е? так много?
ванилин? - это ведь 0 у.е?

Gyperekstenzia
29.09.2009, 09:35
Только что смотрела состав пельменей. Там нет углеводов!!!! Как такое может быть? там же мука, морковь есть...

Олелюшка
29.09.2009, 09:39
конечно они там есть!))))

ВОВА-85
08.10.2009, 06:19
Люди, это все относительно!!!!!
Смотрите на упаковки! Порой одно и тоже, только разный производителей имеют разную ценность! Я вообще тут увидел сыр Голландский 3.5! Хотя я беру, и на упаковке 0 написано!

ВОВА-85
08.10.2009, 06:21
Только что смотрела состав пельменей. Там нет углеводов!!!! Как такое может быть? там же мука, морковь есть...

Эх если бы это было правдо!!!! Самые "дешевые" ПильМени что я находил в МЕТРО были 12 у.е

kidfox
09.10.2009, 07:27
Пельмени и кремлёвка это нонсенс))))))

ВОВА-85
12.10.2009, 07:08
Люди, что такое ФРУКТОЗА??
На одной шоколадке, в составые видел
в 100 гр продукта
53г угливодов из них 48 г фруктоза!
это что значит? всего 5 г?

Tasmit
27.10.2009, 12:39
Люди, что такое ФРУКТОЗА??
На одной шоколадке, в составые видел
в 100 гр продукта
53г угливодов из них 48 г фруктоза!
это что значит? всего 5 г?
нет , углеводов там всё таки 53г, просто они не все из чистого сахара, а с примесью фруктового сахара

Tasmit
27.10.2009, 12:41
:dash2:у меня вопрос- сколько уе в вяленых помидорах???

нашпиговала буженину не чесноком, а тремя половинками этих самых помидоров (вкуснятина неимоверная)- во сколько уе моё мяско получилось???



надеюсь по теме-
http://www.goodsmatrix.ru/GoodsCatalogue.aspx
оч.интересное описание товаров с углеводами, жирами, белками и калориями

legs
27.10.2009, 15:25
Милые девушки, а можно ли употреблять заменитель сахара.
И еще... я фанатик Пепси, на Пепси лайт, содержание углеводов - 0, как насчет нее?

Tasmit
27.10.2009, 23:16
Милые девушки, а можно ли употреблять заменитель сахара.
И еще... я фанатик Пепси, на Пепси лайт, содержание углеводов - 0, как насчет нее?

можно (которые с нулевым уе), но учтите что всё это "химия", и для организма не полезно... http://kremldiet.com/forum/showthread.php?t=67

пы.сы. сама спасаюсь колой-лайт и колой-зеро, вредно, а что делать?

Натуля-оптимистка
28.10.2009, 18:56
Девчат, чесное слово, ну не пейте вы это дерьмо!!!! Кола - яд, и это аксиома!!!

Лаврик
03.12.2009, 22:14
а свежий перец "Ласточка" - сколько весит по углеводам - кто знает? потому как тут только:

Перец зеленый сладкий - 4,7
Перец красный сладкий - 5,7
Перец красный, Globus - 4,3
Перец пепперони, Консерватор - 2,5
Перец чили зеленый - 0,7
Перец чили красный - 4,2

Олелюшка
04.12.2009, 10:26
Лаврик, да не морочься ты так, посчитай за 4 очка и все

Del Kon
31.12.2009, 13:13
Всем привет. Я тут новенькая, но с Кремлевкой ой как дружу! Хотела всем предостречь, что в Дайконе не 1 уе, а целых 4! Специально полезла на com'ские сайты. Там везде - 4! :( Ну может 3 - нерастворимые угл, хотя лучше предостречься!

Adrenalin4
15.01.2010, 17:59
дома ест много заменителей сахара написано в 1 тблетке 0.00001 углеводов
их можно?

Олелюшка
15.01.2010, 18:15
это решать Вам...все о сахарозаменителях (http://kremldiet.com/forum/showthread.php?t=67&highlight=%F1%E0%F5%E0%F0%EE%E7%E0%EC%E5%ED%E8%F2% E5%EB%FF%F5)

Еленелен
17.01.2010, 16:21
[QUOTE=Tasmit;75592]:dash2:у меня вопрос- сколько уе в вяленых помидорах???

нашпиговала буженину не чесноком, а тремя половинками этих самых помидоров (вкуснятина неимоверная)- во сколько уе моё мяско получилось???



Tasmit,

В вяленных помидорах - 6.7 уе. В трех половинках - 15 г. Так что на всю буженину ты использовала 1 уе.

Всего хорошего.

hellotomorow
25.01.2010, 12:13
созрел вопрос, а сколько уе в суши!?

Niki
26.01.2010, 10:06
Привет, hellotomorow! Мне кажется в суши ну очень много. Прикин сколько у.е. в рисе и прикинь вес этого риса, остальное там почти без у.е.

Margotv
28.01.2010, 10:48
Кетчуп «Томатный», Heinz - 2,7
Тут обнаружила, чисто случайно, что на этом кетчупе показания по содержанию углеводов изменились, сейчас на бутылках пишут 23.1
Так что будьте внимательны, я уже исключила сей продукт из своего рациона.

Jane
28.01.2010, 10:58
Тут обнаружила, чисто случайно, что на этом кетчупе показания по содержанию углеводов изменились, сейчас на бутылках пишут 23.1
Так что будьте внимательны, я уже исключила сей продукт из своего рациона.

Маргош, я уже говорила об этом факте, что на бутылке классического кетчупа Хайнц 2,7 углеводов содержится в 1 порции (10 мл), а на 100 гр. все 27 у.е.!!! В таблице - ошибка.

Анжелочка
03.02.2010, 17:44
Искала-искала, но так и не нашла нигде. Подскажите, плиз, сколько уешек в помело? На сайте об этом фрукте только белок указан и витамины всякие, а про углеводы ни слова. Может, знает кто? Очень уж мне этот фрукт нравится....

Белка65
03.02.2010, 17:49
Анжелочка, вот не помню когда, но кто-то уже спрашивал. Набери в поиске Помело, искать в сообщениях. наткнёшься на информацию.

В 100 гр. помелло - 30 ккал, 91 мл воды, 6 гр. углеводов (у.е.) , 2,7 гр. клетчатки.

Сама нашла)))

Анжелочка
04.02.2010, 12:27
Анжелочка, вот не помню когда, но кто-то уже спрашивал. Набери в поиске Помело, искать в сообщениях. наткнёшься на информацию.

В 100 гр. помелло - 30 ккал, 91 мл воды, 6 гр. углеводов (у.е.) , 2,7 гр. клетчатки.

Сама нашла)))

Спасибо тебе большое! Значит, надо аккуратнее с ним.:suicide2:

Veronichka
25.02.2010, 14:43
Девочки, поискала инфу по сое, ничего не нашла. Кто-нить знает сколько в сое у.е. содержится?:unknw:

Тата4
25.02.2010, 15:07
А вот углеводов в сое сравнительно немного – примерно 11%.НО- в основном это растворимые сахара: глюкоза, фруктоза, сахароза, а также крахмал, пектиновые вещества и многое другое.

Veronichka
25.02.2010, 15:11
Спасибо большое! Значит сою пока ни-ни!)))http://s2.rimg.info/fbbe6e136f6869981665ed0d5cbeb4f3.gif (http://smajliki.ru/smilie-149315559.html)

Тата4
25.02.2010, 15:17
Точно! Пока забудь!

Кисуля
26.02.2010, 08:09
Девочки, а скольу УЁ, вернее, уе в шампиньонах консервированных? На банке пишут 0.1 это возможно?

Тата4
26.02.2010, 13:01
Да, это так и есть!

Karinochka
04.03.2010, 15:02
Подскажите, пожалуйста, а сырники можно?
В составе творог и яйцо, обжаренные на растительном масле)

Тата4
04.03.2010, 15:05
Если творог, яйцо И ВСЁ и ты не на первом этапе - ешь на здоровье!!!

Karinochka
04.03.2010, 15:08
Спасибо большое)

Толстопузик
24.03.2010, 14:25
А шампанское сухое на первом этапе можно???

Натуля-оптимистка
24.03.2010, 17:33
На первом этапе любой алкоголь под запретом!

Толстопузик
26.03.2010, 14:57
а можно ли жевать жвачку, если она без сахара??? а то не люблю запах изо рта и хоть что сладкое можно, если она фруктовая

Тата4
26.03.2010, 15:23
нет - жевачка на КД не желательна! Если вы внимательно прочитали статью Этапы Кремлёвской диеты и основные советы для новичков - там это подробно описано!

Катеринка16
02.04.2010, 05:12
Подскажите подалуйста! Сколько у.е. содержится в соленной рыбе, уже готовой для приема.

Александра73
13.04.2010, 10:54
Если она без всяких соусов то 0 у.е.! А меня вот вопросик сколько углеводов в жаренном луке? не где не могу найти!!!!

Викусик
13.04.2010, 11:43
Александра73, ты лук жаришь на масле, а в нем 0 уе, т.е. считаешь углеводы, как в обычном луке.

Александра73
13.04.2010, 12:49
спасибо!!!!

Инна
13.04.2010, 13:40
у меня тоже вопрос...может кто знает сколько углеводов в улитках???? сейчас начинается сезон и муж все грозиться накормить ими...бррррр....

Тата4
13.04.2010, 13:53
Инночка - лови!

МОРСКИЕ СЪЕДОБНЫЕ УЛИТКИ
В 100 г продукта: 100 ккал, 10 г белка, 32 г жира, 5 г углеводов.
Помогают бороться со стрессом.
Воздействие на организм: самый лучший источник магния, т. к. другие пищевые продукты, богатые этим микроэлементом, слишком калорийны. Высокое содержание витамина В6 способствует легкой усвояемости улиток.

Инна
13.04.2010, 13:59
Татточка, в том то и дело, что улитки - виноградные!!!!!!ползают гады под ногами....у меня деть принесла двоих - сидят в баночке....а сегодня на ужин у муж салат из них...брррр..и еще они полезны живые......брррррррррррррррррррррррр

Тата4
13.04.2010, 14:04
Инночка - в виноградных - то же самое, только прочитала - если надо - дам ссылку!

Инна
13.04.2010, 14:11
Тата, спасибо, я уже нашла....вроде все ясно...есть наверное можно..

Тата4
14.04.2010, 06:00
Вопросы, кроме содержания у.е. в конкретном продукте задаются в теме Начинаем худеть по КД.
Знакомство с новичками в теме "Привет новичкам КД!.."

Белка65
14.04.2010, 08:04
Eksee, переношу твоё сообщение в тему Начинаем худеть на КД (http://kremldiet.com/forum/showthread.php?t=28&page=281)

Окошко
14.04.2010, 13:03
Скажите, плиз, сколько у.е. в березовом соке??? выдула кружку, потом только подумала((((

Тата4
14.04.2010, 13:05
окошко по разным источникам от 2 до 5 у.е на 100г, если не написано, что добавлен сахар.

Окошко
14.04.2010, 14:26
спасибо, вот никогда бы не подумала, что в березовом соке столько у.е., вот вода-водой, только чуть сладковатая (но без добавления сахара). больше ни-ни. лучше чем другим у.е. наберу)))

Арира
23.04.2010, 12:25
Кто сказал что в коньяке 0уе????
Сегодня специально прошлась в "Мэтро" вдоль коньяков, почти на всех 1,5углеводов!!!

Инна
23.04.2010, 12:37
хороший коньяк делают на виноградном спирту

dronspartakk
23.04.2010, 17:43
Добрый вечер скажите а есть ли в рассоле углеводы?

p.s от консервированных помидоров и огурцов

Тата4
23.04.2010, 17:54
если в составе есть сахар, то есть, а если только соль и вода - нет)))))

dronspartakk
23.04.2010, 17:57
вода,перец стручковый,укроп,хрен,пряности,соль,уксус, это все что там добавлено но хочу я только рассол)))

Тата4
23.04.2010, 18:13
значит считаем уксус, а остальное опускаем....

dronspartakk
25.04.2010, 09:23
спасибо)))))))

Бука
27.04.2010, 03:24
Девочки, не нашла сколько у.е. в молоках лососевых? У нас продаются мороженые молоки, жареные очень вкусные. Подскажите, пожалуйста, можно их на К.Д. есть?

Тата4
27.04.2010, 05:13
0 у.е. - кушай спокойно!

юлия ефимова
29.04.2010, 15:15
интересно ,а сколько уе в топинамбуре

Белка65
29.04.2010, 15:44
Вот что нашла.

По калорийности топинамбур сравним с картофелем (и там и там углеводов по 16%),

Нимфодора
30.04.2010, 11:03
А сколько в сыре "косичка" углеводов?так же нуль?

Натуля-оптимистка
01.05.2010, 06:37
В сыре "косичка" можно считать ноль уе.

Инна
01.05.2010, 15:14
В сыре "косичка" можно считать ноль уе.
ура!!!а в каком??? копченом или белом???люблю копченый

Нюша
03.05.2010, 06:42
Сколько уе в печеночных катлетах,если туда входят печень,яйцо,лук,чеснок,зелень и молотый перец?

Тата4
03.05.2010, 08:05
взвесь все ингридиенты и посчитай по таблице.

Sweetlanka
15.05.2010, 11:39
Не могу найти сколько шампиньоны "весят"? Хочу сегодня с лучком их пожарить на обед.

Тата4
15.05.2010, 12:08
Свет 0,1 - кушай спокойно!!!

Sweetlanka
15.05.2010, 12:26
Отлично. Значит грубо говоря подсчитаю только лук :) Здорово!
Вкусный обед меня ожидает. А фасолька завтра мб)
Кстати, здесь так же уточню. В таблице фасоль зеленая - 7,1 - это оно? Стручковая мне нужна.
Во всех продуктах диетолога, в хим-составе фасоли зеленой стручковой 4,1 углеводов.
На что ориентироваться?

Тата4
15.05.2010, 12:32
Светланка - если покупаешь в упаковке - смотри на данные на ней, а если нет - ориентируйся по таблице - тут макс. данные.

Sweetlanka
15.05.2010, 12:36
Светланка - если покупаешь в упаковке - смотри на данные на ней, а если нет - ориентируйся по таблице - тут макс. данные.

ну понятно. просто я засомневалась та самая эта фасоль или нет, там не указано что стручковая.
вдруг еще какая бывает зеленая)))

Lara.sh
15.05.2010, 22:22
Так захотелось морской капусты, но нашла только в маринаде. На упаковке стоит углеводов 0, но в состав входит сахар. Подскажите сколько считать?

Тата4
15.05.2010, 22:23
промой от маринада! и считай по свежей!! Но 0 у.е. - это лукавит производитель)))

Оль_ка
17.05.2010, 10:23
Девочки,
кто нибудь знает сколько "весит" чукка салат?
Люблю японскую кухню. В среднем 1 сушка тянет на 4-5 у.е.
Сашими - ноль.
И чукку люблю, но почем она? :)

Оль_ка
17.05.2010, 10:41
сама нашла, если кому интересно

http://www.calorizator.ru/product/japan

Lenok
17.05.2010, 10:52
ооооочень полезная ссылка!!! спасибо огромное!!!

Sweetlanka
17.05.2010, 11:06
тоже суши-роллы люблю. собираемся вот с подругой в любимый суши-бар... мой рацион будет состоять из сашими, шашлычков и салата какого нить овощного. вполне по кремлевски вроде, да?)

Тата4
17.05.2010, 11:27
если выдержишь его - то по кремлёвски!

Оль_ка
17.05.2010, 11:46
сейчас в менюшках суши-баров есть сушки из огурца.
Они, конечно, весят поменьше, чем с рисом, только не вкусные они...

Sweetlanka
17.05.2010, 12:31
если выдержишь его - то по кремлёвски!

буду стараться. слишком мало времени прошло, что бы все бросать и сдаваться. мотивация пока бешеная)))

syster
18.05.2010, 05:53
Народ меня интересует вот такой вопрос - если суп или борщ сварены с картофелем, а я буду есть все кроме него....это уже все - не КД? Просто так лень варить на 2 кастрюли ...

ленчик
19.05.2010, 12:55
Народ меня интересует вот такой вопрос - если суп или борщ сварены с картофелем, а я буду есть все кроме него....это уже все - не КД? Просто так лень варить на 2 кастрюли ...

Да, это не кд... Крахмалл картофельный попадает при варке в бульон... А без водички супчик не поешь)))))

Еленочка35
19.05.2010, 17:50
А я хотела бы поинтересоваться - сколько именно крахмала попадает в водичку? потому как действительно готовить все в двойном экземпляре очень тяжело :suicide2:

Олелюшка
19.05.2010, 18:05
Ты хочешь чтобы качественную химическую экспертизу по составу бульона для тебя провели?))) Никто точно не скажет сколько у.е. в бульоне в котором варилась картошка

Arna
20.05.2010, 17:36
Девочки, у меня только одна мысль возникла, картофель отваривать и подавать отдельно. Кто хочет картофель, сам себе возьмет.
Только не знаю, как ему варенному срок хранения продлить :unknw:

syster
20.05.2010, 17:43
мне кажется что уж кто решился хлебать такой бульйончик тогда картофель в супы бросать на мноооооооого меньше

ленчик
20.05.2010, 17:58
Крахмал запрещен на КД... Это может затормозить снижение веса))) Если решились - хлебайте, но только потом не удивляйтесь, если будут привесы или вес "встанет"... Для кдшников есть много разрешенных и очень вусных супов! Рецепты в темках в этом разделе)))))

Sweetlanka
20.05.2010, 18:02
КД по сути это стиль питания. я вот думаю, неужели теперь все, без сладкого на всю жизнь даже если приведешь себя в норму? ведь что бы вес удержать надо стараться еще сильнее!..

извините, если офф. задумалась как то. вредности они конечно вредны. но так вкусны!

ленчик
20.05.2010, 18:58
Не обязательно совсем от всего отказываться после того, как достигнули цель! КД - это диета, а не стиль жизни!! при диетах мы не получаем все витамины, которые нужны! Поэтому не стоит так называть диету! Конечно есть ведрами сдобу хлеб макароны и картошку нельзя, но по чуть чуть можно! А вообще есть спец. темы на форуме о поддержании веса после диеты! И есть много девочек, которые потрясно удерживают достигнутый результат!!!!!

Sweetlanka
20.05.2010, 19:02
пойду в таком случае искать эти темы. конечно до финиша мне далеко. я считай еще не стартовала. но все же интересно, в чем продолжают ограничивать себя те, кто справился с килограммами))

Arna
03.06.2010, 05:53
Немного в замешательстве, покупаю кефир 2,5% и ряженку 3,2%, содержание углеводов 3,5г. Сверяя упаковки разных производителей, заметила, что для такой жирности, это нормальное количество. А у нас в таблице 3,8-4,1г для кефира и 4,2-4,7г для ряженки. Кому верить то? :unknw:

Тата4
03.06.2010, 06:04
Наташ - у.е. бери с упаковки! В таблице указано примерное количество!У каждого производителя - своё!!!

Arna
03.06.2010, 08:19
Таточка, спасибо, успокоила

Тата4
03.06.2010, 08:19
Да, не за что, кисуля! Обращайся!)))))

ЕленаД
06.06.2010, 13:08
Привет, будем знакомы. Подскажите, сколько у.е. в стакане свежевыжатого картофельного сока?

Натуля-оптимистка
06.06.2010, 13:26
ЕленаД, картофельный сок? На Кремлёвке?)))) О картофеле лучше не вспоминать)))

yanaborouhina
09.06.2010, 06:10
а подскажите сколько у.е. роллы, суши и т.д.?

Натуля-оптимистка
09.06.2010, 06:42
Роллы и суши на Кремлёвке под запретом. Но если так интересно, то нужно знать вес каждого компонента (рис, морепродукты и т.д.) в отдельности и высчитывать по табличке.

Lara.sh
14.06.2010, 19:36
Девочки, а кто что знает про рыбу пангасиус? Мне очень нравиться, но она слишком жирная и по уешкам никакой информации мне не попалось.

Олелюшка
14.06.2010, 20:06
вся рыба- 0 у.е.

ленчик
14.06.2010, 20:08
Lara.sh, вот что я нашла в инете. В пангасиусе, который выращивается во Вьетнаме, следующая пищевая и энергетическая ценность на 100 гр продукта: калорийность 89 ккал, белки 15 гр, жиры 3 гр. Про углеводы не нашла, но думаю можно посчитать по 0...

Lara.sh
15.06.2010, 09:13
Спасибо, Ленчик. А рыба и правда очень вкусная. Особенно если запекать.

Оль_ка
15.06.2010, 13:30
yanaborouhina!

я тоже очень люблю сушки и роллы, вот искала в свое время и нашла*********************

Arna
18.06.2010, 06:11
Кажется, в табице нет пекинской капусты, нашла в инете, содержание углеводов 2,2у.е, каллорийность 16 Ккал.

калина
07.07.2010, 17:33
Тему читала внимательно, но может все же пропустила где....

салат руккола, сколько содержит уе ?

Arna
07.07.2010, 18:41
салат руккола, сколько содержит уе ?
Пищевая ценность на 100г:
Белки - 1,5г, жиры - 0,2г, углеводы - 2,3г, энергетическая ценность -
17Ккал.

Chaser
14.07.2010, 12:17
В таблицу: "Ирга" - содержание углеводов = 12 у.е.

Alloha
31.08.2010, 09:08
Всем Добрый день, я первый раз села на эту диету, а сколько максимально в день y.e. принимать?

ленчик
31.08.2010, 09:43
Alloha, прочтите внимательно тему "Основные советы по кремлевской диете для новичков"! Там все написано. Первый этап до 20 у.е, но не все можно, поэтому прочтите тему. Если у вас будут вопросы с удовольствием ответим на них в теме "Вопросы по кремлевской диете".

Anilop
24.09.2010, 13:45
А я не нашла в таблице авокадо. Хотя его можно даже на первом этапе.
Посмотрела в анализаторе - 6 у.е.
Может как-то внести в табличку?:rolleyes:

Белка65
24.09.2010, 13:48
А я не нашла в таблице авокадо. Хотя его можно даже на первом этапе.
Посмотрела в анализаторе - 6 у.е.
Может как-то внести в табличку?:rolleyes:

Внесла в табличку!

ОльгаМ
05.10.2010, 06:39
Девочки,подскажите,как посчитать вареные опята(мне уже вареных дали)?

Белка65
05.10.2010, 06:46
Ольга, варёные опята считай как и свежие. В сушёных у.е больше.

ОльгаМ
05.10.2010, 09:04
Ок,спасибо!

Syub
05.10.2010, 12:39
Не нашла в таблице Овощной бульон.

Татяна
05.10.2010, 13:16
я бульон овощной считала так - вес каждого овоща в бульоне суммировала и делила на 2, примерно так и выходит уе в нем!! может кто-то еще что скажет??

Syub
05.10.2010, 16:47
А почему в таблице указано, что в брокколи содержится 6 у.е., а на пакете с капустой их всего 2.4?

Олелюшка
05.10.2010, 16:51
Считайте так как на вашем пакете написано. Разные производители указывают разное количество углеводов

Syub
05.10.2010, 17:32
Ок. спасибо!

Glam
08.10.2010, 07:24
Граппа 0,4 у.е. на 100 мл.

allasokol
15.10.2010, 18:36
Девчонки а в дайконе сколько у.е. и калорий? А в пекинке сколько калорий?

Натуля-оптимистка
15.10.2010, 19:08
В пекинке 3 уе и 12 ккал. на 100 гр.
В дайконе 1 уе и 23 ккал на 100 гр.

allasokol
16.10.2010, 20:44
Натулька, спасибки, палочка- выручалочка наша. Я примерно по 20ккал и считала их.

Nati
16.11.2010, 15:09
Девочки, а подскажите сколько уешек в стейке форели и семги??? я не нашла ((((

Белка65
16.11.2010, 15:18
В свежей рыбе 0 у.е.

pantera
18.11.2010, 20:18
девочки,а сколько у.е в сибирской клетчатке?