Показать сообщение отдельно

Непрочитано 01.11.2017, 11:38   #12921
allasokol
Тут мне дом родной!
 
Аватар для allasokol
 
allasokol вне форума
Регистрация: 24.06.2009
Адрес: г.Каменск-Шахтинский
Возраст: 46
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 11,560
Репутация: 74
По умолчанию

Моя менюшка на 2 дня:

Завтрак - каша пшеничная на воде с грушей. Кофе с молоком и сах.замом.
Перекус- 100гр королевских креветок
Обед - красная рыбка в пароварке и 1 огурец
Полдник - мандаринка
Ужин - овощное рагу (кабачок морковь и болгарец) с говяжьими фрикадельками под томатом (1 помидор в тёрку).

Завтра то же самое.
Завтра замеры - за неделю. Всегда боюсь - как на экзамене.
__________________

Моя диета: кремлевская диета

  Ответить с цитированием