Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Достижения и цели

Достижения и цели Успехи и достижения, мечты и цели, отчеты и дневнички худеющих

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 19.03.2015, 15:17   #481
lerchikraip
Я тут в гостях
 
Аватар для lerchikraip
 
lerchikraip вне форума
Регистрация: 16.03.2015
Возраст: 30
Пол: Женский
Мой рост: 169
Желаемый вес: 52
Сообщений: 12
Репутация: 10
По умолчанию

20+ лишних кг после рождения 3 ребенка... и как следствие ужасная фигура..
  Ответить с цитированием

Непрочитано 27.04.2016, 11:34   #482
Zephyrka
Я тут в гостях
 
Аватар для Zephyrka
 
Zephyrka вне форума
Регистрация: 27.04.2016
Возраст: 30
Пол: Женский
Мой рост: 177
Желаемый вес: 69
Сообщений: 26
Репутация: 10
По умолчанию

худела на золотой игле 6 лет назад) - 30 кг) тяжелый путь был) теперь набрала 10 - срочно хочу его скинуть) верю в результат
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 09.07.2016, 22:18   #483
liza123
Я тут в гостях
 
liza123 вне форума
Регистрация: 09.07.2016
Возраст: 51
Пол: Женский
Мой рост: 173
Желаемый вес: 113
Сообщений: 10
Репутация: 10
По умолчанию

меня желание прити в форм полсе рождения сына и результат не затсавил себя долго ждать обращалась к нутрициологу

Последний раз редактировалось vero4ka; 19.07.2016 в 21:40.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 17.08.2017, 11:08   #484
Маша23
Я тут в гостях
 
Маша23 вне форума
Регистрация: 17.08.2017
Возраст: 24
Пол: Женский
Мой рост: 165
Желаемый вес: 55
Сообщений: 3
Репутация: 10
По умолчанию

Наверное больше всего мотивирует здоровье..
  Ответить с цитированием

Непрочитано 30.08.2017, 12:18   #485
Kritik
Я тут в гостях
 
Аватар для Kritik
 
Kritik вне форума
Регистрация: 23.08.2017
Возраст: 23
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 60
Сообщений: 20
Репутация: 10
По умолчанию

Как показывает практика, самые сильные мотиваторы это проблемы в личной жизни, и возможные проблемы со здоровьем, ну лучше до такого конечно не дотягивать
  Ответить с цитированием

Непрочитано 11.10.2017, 11:13   #486
АпИрка
Я тут в гостях
 
Аватар для АпИрка
 
АпИрка вне форума
Регистрация: 11.10.2017
Возраст: 42
Пол: Женский
Мой рост: 167
Желаемый вес: 73
Сообщений: 12
Репутация: 10
По умолчанию

с лишним весом борюсь последние 20 лет, то я побеждаю, то он. Перепробовала кучу диет, они все работают, но пока их соблюдаешь)))). кремлевка тоже была, скидывала на ней 12кг за 2,5месяца. С тех пор прошло уже лет 10. Решила еще раз на ней посидеть, т.к с других срываюсь(((. Посмотрим, чья возьмет на этот раз)))
  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.10.2017, 15:10   #487
shushuka
Я тут в гостях
 
Аватар для shushuka
 
shushuka вне форума
Регистрация: 13.10.2017
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 60
Сообщений: 20
Репутация: 10
По умолчанию

ухудшение здоровья из-за не правильного питания
  Ответить с цитированием

Непрочитано 11.01.2018, 19:21   #488
Екатерина57
Осваиваюсь тут
 
Екатерина57 вне форума
Регистрация: 11.01.2018
Возраст: 30
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 57
Сообщений: 96
Репутация: 10
По умолчанию

Рождение 2 ребенка)) и чтобы не затягивать с процессом востановления финуры- сразу на форум��
  Ответить с цитированием

Непрочитано 28.01.2018, 16:01   #489
Екатерина01
Я тут в гостях
 
Екатерина01 вне форума
Регистрация: 26.01.2018
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: 62
Сообщений: 20
Репутация: 10
По умолчанию

Подталкивает в первую очередь ну лично меня, это конечно видеть отражение в зеркале которое я хочу, второе набранный вес во время беременности, хочется сразу прийти в форму и конечно же покупать одежду размером не ХХХL)
  Ответить с цитированием

Непрочитано 30.01.2018, 15:10   #490
maya8989
Я тут в гостях
 
maya8989 вне форума
Регистрация: 30.01.2018
Возраст: 29
Пол: Женский
Мой рост: 171
Желаемый вес: 70
Сообщений: 1
Репутация: 10
По умолчанию

Как рассчитать базальный метаболизм Я использовал его https://healthiack.com/bmr-calculator, но я вычислил 1688 ккал, что мне кажется, что я стучаю. Есть ли таблица для расчета базального метаболизма?
  Ответить с цитированием
Ответ

Метки
диета, диеты, здоровое питание, похудение, похудеть, правильное питание


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 00:47.


Copyright ©2007 - 2018 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100