Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Другие диеты и способы похудеть

Другие диеты и способы похудеть Разные эффективные диеты и действенные методы похудения

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 20.04.2016, 14:29   #2261
ПростоЛена
Люблю свою семью!
 
Аватар для ПростоЛена
 
ПростоЛена вне форума
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: где-то за МКАДом...
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 5,748
Репутация: 38
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vetochka Посмотреть сообщение
Начала диету позавчера . Мне нравится что можно фрукты есть. Взвешиваться каждый день не очень хочется буду смотреть конечный результат в конце недели. Итак начала с 83 кг.
Желаю достичь поставленной цели)
__________________
09.02.2016 (94) - 09.03.2016 (88) - Диета Дюкана - 6 кг, чередование 5/5
09.03.2016 (88) - 09.04.2016 (81) - Диета Дюкана - 7 кг, чередование 5/5 + разгрузочные дни
09.04.2016 (81) - 09.05.2016 (75) - 6 кг, Белковая диета 2 недели (Жирный Пост + 2 раза в неделю разгрузочные дни) + 9-тидневная диета (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня бананы)
09.05.2016 (75) - 09.06.2016 (73) - 2 кг, Правильное Питание



  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.04.2016, 16:12   #2262
Vetochka
Знаю куда иду
 
Аватар для Vetochka
 
Vetochka вне форума
Регистрация: 19.07.2010
Адрес: England
Пол: Женский
Мой рост: 162
Желаемый вес: 63
Сообщений: 103
Репутация: 18
По умолчанию

Спасибо Лена! Вот только не знаю как это случилось но сегодня я перепутала обед с ужином. Мда ... Слов нет наверное нужно почаще заглядывать в записи. Ну ладно двигаемся дальше. Могу сказать что я и наедаюсь вроде бы, но всё равно голод на эмоциональном уровне присутствует. Глушу его водой , чаем и кофе. В воскресенье стану на весы если не забуду.
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 22.04.2016, 08:00   #2263
ПростоЛена
Люблю свою семью!
 
Аватар для ПростоЛена
 
ПростоЛена вне форума
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: где-то за МКАДом...
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 5,748
Репутация: 38
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vetochka Посмотреть сообщение
Спасибо Лена! Вот только не знаю как это случилось но сегодня я перепутала обед с ужином. Мда ... Слов нет наверное нужно почаще заглядывать в записи. Ну ладно двигаемся дальше. Могу сказать что я и наедаюсь вроде бы, но всё равно голод на эмоциональном уровне присутствует. Глушу его водой , чаем и кофе. В воскресенье стану на весы если не забуду.
Вода и кофе спасают!!! Это точно.
Я думаю, что ничего страшного). Но все же, если не ошибаюсь, там именно белковые ужины. А это все же важно.
__________________
09.02.2016 (94) - 09.03.2016 (88) - Диета Дюкана - 6 кг, чередование 5/5
09.03.2016 (88) - 09.04.2016 (81) - Диета Дюкана - 7 кг, чередование 5/5 + разгрузочные дни
09.04.2016 (81) - 09.05.2016 (75) - 6 кг, Белковая диета 2 недели (Жирный Пост + 2 раза в неделю разгрузочные дни) + 9-тидневная диета (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня бананы)
09.05.2016 (75) - 09.06.2016 (73) - 2 кг, Правильное Питание




Последний раз редактировалось ПростоЛена; 04.08.2016 в 11:29.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 04.08.2016, 11:30   #2264
ПростоЛена
Люблю свою семью!
 
Аватар для ПростоЛена
 
ПростоЛена вне форума
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: где-то за МКАДом...
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 5,748
Репутация: 38
По умолчанию

С завтрашнего дня я туточки) уже сидела на этой диете и сбрасывала удачно. До конца так ни разу и не досидела. Но за 3 недели уходило по 10 кг.
__________________
09.02.2016 (94) - 09.03.2016 (88) - Диета Дюкана - 6 кг, чередование 5/5
09.03.2016 (88) - 09.04.2016 (81) - Диета Дюкана - 7 кг, чередование 5/5 + разгрузочные дни
09.04.2016 (81) - 09.05.2016 (75) - 6 кг, Белковая диета 2 недели (Жирный Пост + 2 раза в неделю разгрузочные дни) + 9-тидневная диета (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня бананы)
09.05.2016 (75) - 09.06.2016 (73) - 2 кг, Правильное Питание



  Ответить с цитированием

Непрочитано 10.08.2016, 11:35   #2265
Ленусик
Не меняй мечту на еду!
 
Аватар для Ленусик
 
Ленусик вне форума
Регистрация: 10.12.2008
Адрес: Россия
Возраст: 42
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: 70
Сообщений: 8,560
Репутация: 27
По умолчанию

Удачи,Леночек!!!
__________________
Поставила цель-добейся!Не трать на это всю жизнь!!!

Моя диета: кремлевская диета
Сбросила на Кремле 40 кг (со 112 до 72)

Когда ты худая – перед тобой открыт весь мир, когда толстая – только холодильник!

  Ответить с цитированием

Непрочитано 10.08.2016, 12:24   #2266
ПростоЛена
Люблю свою семью!
 
Аватар для ПростоЛена
 
ПростоЛена вне форума
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: где-то за МКАДом...
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 5,748
Репутация: 38
По умолчанию

отчитываюсь. Пошла вторая неделя ЯД. За 1 неделю -2,4. Раскоровела. Начала с веса 99.8. Сегодня 97.4.
__________________
09.02.2016 (94) - 09.03.2016 (88) - Диета Дюкана - 6 кг, чередование 5/5
09.03.2016 (88) - 09.04.2016 (81) - Диета Дюкана - 7 кг, чередование 5/5 + разгрузочные дни
09.04.2016 (81) - 09.05.2016 (75) - 6 кг, Белковая диета 2 недели (Жирный Пост + 2 раза в неделю разгрузочные дни) + 9-тидневная диета (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня бананы)
09.05.2016 (75) - 09.06.2016 (73) - 2 кг, Правильное Питание




Последний раз редактировалось ПростоЛена; 02.10.2017 в 11:23.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 27.10.2017, 10:22   #2267
Любовь
Я тут в гостях
 
Любовь вне форума
Регистрация: 27.10.2017
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 68
Сообщений: 2
Репутация: 10
По умолчанию

Диета Усама Хамдий- это безпроигрышный вариант!
Девочки, вот еще очень важная информация по диете Усама Хамдий:

В результате соблюдения диеты люди, у которых масса тела 100 кг и выше могут сбросить за месяц около 30 кг.

При умеренном избытке веса можно рассчитывать на потерю веса около 10-15 кг
Но важно правильно выходить из яичной диеты: Если вы достигли идеала вашей фигуры с помощью этой диеты, начните добавлять новые продукты в меню постепенно.

Эксперты рекомендуют:
каждый день вводите только 1 продукт - чтобы организму было легче адаптироваться к новому меню и чтобы он не начал откладывать жир
жир, мучные и сладкие изделия должны быть сведены к минимуму
потребляйте максимум 250 гр хлеба и злаков в день
регулярно давайте себе физическую нагрузку
спите не менее 8 часов.
Есть еще некоторые детали, которые надо знать, чтобы получить желательный результат (источник 20serdce.com/dieta-osama-hamdy/)

Последний раз редактировалось vero4ka; 16.11.2017 в 13:01.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 15.11.2017, 10:10   #2268
ЛидияРоманова
Заблокирован
 
ЛидияРоманова вне форума
Регистрация: 15.11.2017
Возраст: 21
Пол: Мужской
Мой рост: 160
Желаемый вес: 54
Сообщений: 3
Репутация: 10
По умолчанию

буду пробовать))
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 05:02.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100