Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Кремлёвская диета

Кремлёвская диета Обсуждаем Кремлёвскую диету: правила, сложности, рекомендации, таблицы, меню и рецепты для КД

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 15.03.2017, 10:34   #7011
Светлана12
Я тут в гостях
 
Светлана12 вне форума
Регистрация: 13.03.2017
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: 68
Сообщений: 1
Репутация: 10
По умолчанию

Здравствуйте всем!
Подскажите, если в одном кусочке рафинада 5 у.е., и я в утренний кофе его положу и получу удовольствие при этом))) это будет просто 5 у.е. В зачет дневной нормы, или сахар считают как-то по-особому?
  Ответить с цитированием

Непрочитано 15.03.2017, 11:42   #7012
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 66
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 14,919
Репутация: 100
По умолчанию

Привет, Светлана!!! Да, на 1 кусочек сахара 5 у.е., так же и считаешь. Но, ИМХО, лучше все-таки без сахара. Зачем тебе простые и быстрые углеводы.
__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием

Непрочитано 09.04.2017, 13:18   #7013
Тася
Вперед к своей цели
 
Аватар для Тася
 
Тася вне форума
Регистрация: 06.04.2017
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 164
Желаемый вес: 75
Сообщений: 112
Репутация: 10
По умолчанию

Привет! И я к вам! Сижу на КД 2,5 недели,вес был 99 кг,сейчас 94, но я не знала что нельзя молочку кушала творог с молоком,как поступить дальше?
  Ответить с цитированием

Непрочитано 11.04.2017, 15:06   #7014
Тася
Вперед к своей цели
 
Аватар для Тася
 
Тася вне форума
Регистрация: 06.04.2017
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 164
Желаемый вес: 75
Сообщений: 112
Репутация: 10
По умолчанию

Привет ! А подскажите пожалуйста говорят что на КД болят почки? Почему?
  Ответить с цитированием

Непрочитано 11.04.2017, 16:36   #7015
Евгения
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Евгения
 
Евгения вне форума
Регистрация: 21.10.2012
Адрес: Подольск
Возраст: 37
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 75
Сообщений: 17,970
Репутация: 29
По умолчанию

Тася,нужно пить воду не менее 1,5 литра в день...и кушать овощи некрахмалистые капуста огурцы редис и тд и тогда проблем с почками не вощникнет
__________________
[/url]
[url=http://www.nadietah.ru/diets]

  Ответить с цитированием

Непрочитано 12.04.2017, 07:06   #7016
Аннушка
Иду к себе любимой
 
Аватар для Аннушка
 
Аннушка вне форума
Регистрация: 27.11.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 173
Желаемый вес: 73
Сообщений: 6,951
Репутация: 31
По умолчанию

Тася, привет. Не знаю я худею на кремлевке, много раз на нее возвращалась, никогда не мучилась болями. Единственный совет от меня по практике, не пить много воды после 7 вечера.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 15.04.2017, 19:23   #7017
Тася
Вперед к своей цели
 
Аватар для Тася
 
Тася вне форума
Регистрация: 06.04.2017
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 164
Желаемый вес: 75
Сообщений: 112
Репутация: 10
По умолчанию

Спасибо девочки за подсказки
  Ответить с цитированием

Непрочитано 18.04.2017, 08:30   #7018
Тася
Вперед к своей цели
 
Аватар для Тася
 
Тася вне форума
Регистрация: 06.04.2017
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 164
Желаемый вес: 75
Сообщений: 112
Репутация: 10
По умолчанию

Верочка не могу найти дневничек Олелюшки,как он подписан
  Ответить с цитированием

Непрочитано 19.04.2017, 08:43   #7019
supermommy
Я тут в гостях
 
Аватар для supermommy
 
supermommy вне форума
Регистрация: 09.04.2016
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 68
Сообщений: 12
Репутация: 10
По умолчанию

Всем привет. Я снова с Вами. После 2 родов будем приводить себя в форму.Начала снова с Дюкана..как и прошлый раз-не пошло.Ну никак...срывалась через день. Начинаю кремлевку.сегодня 2 день...стараюсь настроиться! Очень изменились предпочтения в еде со 2 беременностью...на сладкое тянет жутко. Собственно вопрос.. если в какие то дни овощные углеводы заменить сладким (в пределах дозволеных у.е) - теоретически ничего плохо быть не должно? Боюсь если хоть конфетку шоколадную раз в неделю не сьем-сорвусь и прощай цель !
Вообще в планах совместить Дюкана и кремлевку...как я делала в 1 раз и успешно ск нула 16кг за 3 месяца. 1 день чисто белок..второй с углеводами..но до 20 у.е.
Может кто тоже пробовал такой вариант?
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 19.04.2017, 16:41   #7020
supermommy
Я тут в гостях
 
Аватар для supermommy
 
supermommy вне форума
Регистрация: 09.04.2016
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 68
Сообщений: 12
Репутация: 10
По умолчанию

И на счет отрубей..их можно на 1 этапе? Считаем их за у.е. или нет? Есть ли ограничения в сутки (если у.е.не считаем)?
__________________
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 11:20.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100