Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Достижения и цели > Дневники

Дневники Ежедневники участников форума

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 20.04.2017, 18:00   #21
Тася
Вперед к своей цели
 
Аватар для Тася
 
Тася вне форума
Регистрация: 06.04.2017
Адрес: Донецкая обл
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 164
Желаемый вес: 75
Сообщений: 38
Репутация: 10
По умолчанию

Девченки очень хочется почему то кушать в 9-10 вечера.Как это перебороть?
__________________
  Ответить с цитированием


Непрочитано 20.04.2017, 20:16   #22
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 65
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 14,705
Репутация: 100
По умолчанию

Тася, обычно мы спасаемся простой водой или чаем. Ну, если уж совсем невтерпеж, то можно кусочек сыра.
__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.04.2017, 20:30   #23
Тася
Вперед к своей цели
 
Аватар для Тася
 
Тася вне форума
Регистрация: 06.04.2017
Адрес: Донецкая обл
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 164
Желаемый вес: 75
Сообщений: 38
Репутация: 10
По умолчанию

Верочка сегодня сьела 150 гр супа (свинина и зажарка). А что лучьше ,твердый сыр или творог? Да еще забыла написать сегодня -200. Ровно 93
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.04.2017, 21:56   #24
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 65
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 14,705
Репутация: 100
По умолчанию

Тася, смотри сама. Творог менее калорийный, чем сыр.
И да, с очередным отвесом!!!
__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.04.2017, 04:21   #25
Аннушка
Иду к себе любимой
 
Аватар для Аннушка
 
Аннушка вне форума
Регистрация: 27.11.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 173
Желаемый вес: 73
Сообщений: 6,861
Репутация: 31
По умолчанию

Тася, привет и с мини отвесиком . А спать во сколько ложишься? И во сколько ужинаешь?
  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.04.2017, 14:45   #26
Тася
Вперед к своей цели
 
Аватар для Тася
 
Тася вне форума
Регистрация: 06.04.2017
Адрес: Донецкая обл
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 164
Желаемый вес: 75
Сообщений: 38
Репутация: 10
По умолчанию

Привет Аннушка! Спать я ложусь в 23,30 или 24,00 Сегодня на весах отвесик 92,7 радует))) Меню на сегодня
Утро 2 яйца в микроволновке
Обед суп с мяском и кусочек запеченной рульки
ужин наверное тоже рулька
Воду продолжаю пить ,ну и зеленый чай
Своим дома варила пельмени думала потеряю сознание от соблазна-устояла!!(пельмени мое любимое блюдо)
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.04.2017, 19:45   #27
Лелик
Худеем
 
Аватар для Лелик
 
Лелик на форуме
Регистрация: 04.12.2008
Адрес: Балашиха
Возраст: 33
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 55
Сообщений: 1,776
Репутация: 17
По умолчанию

Ты уж давай не сдавай позиций. Я знаешь как говорю себе - хочу, очень хочу. Но не буду! И сразу желание пропадает. )))
__________________
Нет задач не выполнимых - есть ДЕСАНТНЫЕ ВОЙСКА!!!



Диеты на www.nadietah.ru



  Ответить с цитированием

Непрочитано 22.04.2017, 04:20   #28
Аннушка
Иду к себе любимой
 
Аватар для Аннушка
 
Аннушка вне форума
Регистрация: 27.11.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 173
Желаемый вес: 73
Сообщений: 6,861
Репутация: 31
По умолчанию

Тась, с отвесом. Я посмотрела твое меню, у тебя дай бог получается 10 у.е. добавь к ужину миску салата (например: огурец 200 грамм, помидор 100 грамм, зеленый салат 100 грамм, заправь маслом или майонезом, даже сметаной можно) и будет тебе счастье и есть не будешь хотеть и овощей добавишь, а то у тебя как то совсем с овощами туго
  Ответить с цитированием

Непрочитано 22.04.2017, 09:22   #29
Лелик
Худеем
 
Аватар для Лелик
 
Лелик на форуме
Регистрация: 04.12.2008
Адрес: Балашиха
Возраст: 33
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 55
Сообщений: 1,776
Репутация: 17
По умолчанию

с Анютой согласна на все 100%. Овощи куда дела? из за нехватки овощей у тебя вообще вес встанет и самочувствие будет отвратительным.
__________________
Нет задач не выполнимых - есть ДЕСАНТНЫЕ ВОЙСКА!!!



Диеты на www.nadietah.ru



  Ответить с цитированием

Непрочитано 22.04.2017, 09:55   #30
Тася
Вперед к своей цели
 
Аватар для Тася
 
Тася вне форума
Регистрация: 06.04.2017
Адрес: Донецкая обл
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 164
Желаемый вес: 75
Сообщений: 38
Репутация: 10
По умолчанию

Привет девченки! Спасибо за корректировку! Добавлю салат из капусты ,огурца и редис купила вчера А вообще не люблю овощи и почти никогда не ела их,это ток изредка,Но для своей фигурочки )))) я буду кушать салатики! На сегодня -100гр
__________________
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 09:43.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100