Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Кремлёвская диета > Рецепты и продукты для КД

Рецепты и продукты для КД Самые вкусные блюда для КД, меню на каждый день. Таблица баллов.

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Любимые блюда на Кремлевке. Делимся рецептами на каждый день.
Непрочитано 31.10.2008, 11:31   #1
Птица
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Птица
 
Птица вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Возраст: 39
Пол: Женский
Сообщений: 48
Репутация: 23
Отправить сообщение для Птица с помощью ICQ
По умолчанию Любимые блюда на Кремлевке. Делимся рецептами на каждый день.






Последний раз редактировалось Белка65; 23.03.2010 в 17:04.
  Ответить с цитированием

Любимые блюда на Кремлевке. Делимся рецептами на каждый день.
Непрочитано 31.10.2008, 11:31   #2
Птица
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Птица
 
Птица вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Возраст: 39
Пол: Женский
Сообщений: 48
Репутация: 23
Отправить сообщение для Птица с помощью ICQ
По умолчанию Любимые блюда на Кремлевке. Делимся рецептами на каждый день.




Последний раз редактировалось Белка65; 23.03.2010 в 17:06.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 01.11.2008, 09:04   #3
Птица
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Птица
 
Птица вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Возраст: 39
Пол: Женский
Сообщений: 48
Репутация: 23
Отправить сообщение для Птица с помощью ICQ
По умолчанию

CЕРДЦЕ ТУШЕНОЕ В МИКРОВОЛНОВКЕ.
Сердце - 400 г
лук репчатый - 1 головка
томатная паста - 1 ст. л.
уксус - 1 ст. л.
сахар
лавровый лист
соль
Сердце порезать кусочками, посолить и выложить в посуду. Добавить порезанный лук, уксус, томатную пасту, сахар, лавровый лист. Посуду накрыть крышкой и готовить 12-13 минут на полной мощности. Затем печь переключить на среднюю мощность и готовить еще 2-3 минуты.
На эту порцию 4.8 уе

Последний раз редактировалось Олелюшка; 14.11.2009 в 10:35.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 01.11.2008, 09:07   #4
Юлечик
Стремление к идеалу
 
Аватар для Юлечик
 
Юлечик вне форума
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Москва
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: Хочу есть!!!
Сообщений: 1,675
Репутация: 62
Отправить сообщение для Юлечик с помощью ICQ
По умолчанию

ТУШЕНАЯ КАПУСТА С ЯЙЦОМ
Так вот элементарно тушите капусту, туда крошите яйца и получается классный гарнир А потом можно поджарить это, еще вкуснее будет. Хотя тушеное полезней

ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ
Кабачок пропускаете через мясорубку, отжимаете сок, добавляете сырое яйцо, грамм 20 отрубей (рассыпчатых, для вязкости), солите и жарите на растительном масле. Можно еще в такую массу тертого сыра добавить. Вкуснятина! Особенно с какой нибудь отбивной

Последний раз редактировалось Олелюшка; 02.04.2009 в 19:01.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 05.11.2008, 13:02   #5
Ленка Пенка
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Ленка Пенка
 
Ленка Пенка вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Возраст: 35
Пол: Женский
Сообщений: 93
Репутация: 15
По умолчанию

СЫРНЫЙ БЛИНЧИК
На тарелку режу сыр чтобы все дно закрыть тонким слоем и в микроволновку пока не "закипит" достаю даю немного остыть сверху кладу сосиску или крабовую палочку и закручиваю в блинчик..вкусно..если слой не толстый то получится очень хрустящий
__________________



Последний раз редактировалось Олелюшка; 05.04.2009 в 13:55.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 07.11.2008, 19:30   #6
Бусинка
Я тут останусь
 
Аватар для Бусинка
 
Бусинка вне форума
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: СПб
Пол: Женский
Мой рост: 171
Желаемый вес: 53
Сообщений: 216
Репутация: 19
Радость

ДОМАШНИЙ АЙС-ТИ
завариваю зеленый чай(можно чуток еще сыпнуть заварного клубничного,например),по желанию можно добавить сахарозаменителем,переливаю в большую бутылку и доливаю воды!и в холодильник и вкусно,и "безуглеводно")))
__________________
ПРОРВЕМСЯ!!!


ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ 2009 ГОДОМ!!!МОРЕ РАДОСТИ,ОКЕАН ЛЮБВИ И БЕСКОНЕЧНОГО СЧАСТЬЯ!!!НУ И,КОНЕЧНО,ХОРОШИХ ОТВЕСИКОВ

Последний раз редактировалось Олелюшка; 05.04.2009 в 13:58.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.11.2008, 08:49   #7
Наташа
Изучаю обстановку
 
Наташа вне форума
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Московская область
Возраст: 45
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 58-60
Сообщений: 124
Репутация: 29
По умолчанию

ЛЕГКИЙ РЫБНЫЙ СУПЧИК

Рыбные консервы
Морковка
Зеленый лук
Соль, перец по вкусу.
Налить воду 1.5л в кастрюлю, поставить на огонь, добавить в нее консервы. Морковку потереть на терке (или мелко порезать), поджарить на сковороде, высыпать в воду с консервами. Зеленый лук мелко порезать и высыпать в суп. Варить мин 10-15. Посолить, поперчить по вкусу. 5 уе (на всю кастрюлю)

Последний раз редактировалось Олелюшка; 11.04.2009 в 17:21.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.11.2008, 08:54   #8
Наташа
Изучаю обстановку
 
Наташа вне форума
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Московская область
Возраст: 45
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 58-60
Сообщений: 124
Репутация: 29
По умолчанию

ЗАПЕКАНКА МЯСНАЯ
0,5 кг свинного фарша
250 г сыра
250 г шампиньонов
150 г майонеза
Фарш поперчить и посолить по вкусу, выложить в смазанную растительным маслом форму, смазать майонезом. Сверху уложить шампиньоны, посыпать натертым на крупной терке сыром. Поставить в нагретую духовку на 35-40 мин. 4,5 уе (почти всё майонез)

Последний раз редактировалось Олелюшка; 14.11.2009 в 10:37.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.11.2008, 16:16   #9
Ленка Пенка
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Ленка Пенка
 
Ленка Пенка вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Возраст: 35
Пол: Женский
Сообщений: 93
Репутация: 15
По умолчанию

СУПЕР САЛАТ

баночка целых шампиньонов(или 200гр, если весовые)
одна луковица(прим 150гр)
зелень - 30гр(укроп, петрушка)
3 вареных яйца
вареной курицы - прим 150гр
свежий огурец - 130гр(можно заменить солеными)
вареная морковь - 160гр
майонез для промазки слоев(прим 100гр)
лук нарежем полукольцами, ошпарим, перемешаем с измельченной зеленью. нарежем произвольно(не крупно) яйца, морковь, огурец, курицу. и вот далее самое интересное. берем миску (я брала кострюльку - посудина д.б. пригодной для укладывания салата слоями), прокладываем ее целлофаном(чтобы салат проще вытащить было). выкладываем на дно шампиньоны ШЛЯПКАМИ ВНИЗ(я срезала ножки для ровности слоя. ну их видно на рисунке). далее укладываем так:
ПОЛОВИНА луково-зеленушной массы;
яйцо. промазать майонезом.
курица
огурец
морковка. промазать майонезом
оставшаяся луково-зеленушная масса.
прикроем салат целлофаном и оставим настояться. я делала вчера вечером, он у меня всю ночь настивался. утречком раскрываем целлофан, берем плоское блюдо, накрываем им нашу кастрюльку и ПЕРЕВОРАЧИВАЕМ салат
__________________



Последний раз редактировалось Олелюшка; 11.04.2009 в 17:23.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.11.2008, 20:02   #10
Людмила
Изучаю обстановку
 
Аватар для Людмила
 
Людмила вне форума
Регистрация: 08.11.2008
Адрес: Нижегородская обл.
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 165
Желаемый вес: 65
Сообщений: 134
Репутация: 16
По умолчанию

СУПЧИК ИЗ ГРИБОВ
ВАРИМ ОКОРОЧОК,МЯСО МЕЛКО КРОШИМ И НАЗАД В КАСТРЮЛЮ,ПОТОМ КИДАЕМ В КУР.БУЛЬОН ШАМПИНЬОНОВ ГР.300=МОЖНО БОЛЬШЕ,ПРИ ЖЕЛАНИИ ДОБАВЛЯЕМ 1 ЛУКОВИЦУ,И КОГДА ГРИБЫ ПОЧТИ ГОТОВЫ КИДАЕМ ПАРОЧКУ ПЛАВЛЕНЫХ СЫРКОВ,СУП НАВАРИСТЫЙ ПОЛУЧАЕТСЯ А ПО УЕ ОЧЕНЬ МАЛО-Я СОЛЮ КУРИНЫМ КУБИКОМ
__________________

Последний раз редактировалось Олелюшка; 11.04.2009 в 17:24.
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 20:51.


Copyright ©2007 - 2018 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100