Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Достижения и цели > Дневники

Дневники Ежедневники участников форума

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 15.03.2019, 13:58   #15151
МишЭль
Тут мне дом родной!
 
МишЭль вне форума
Регистрация: 15.03.2014
Возраст: 35
Пол: Женский
Мой рост: 148
Желаемый вес: 50
Сообщений: 1,664
Репутация: 10
По умолчанию

ОГО!!!! Вот это я понимаю-разгрузилась!!!! Поздравляю с шестерочкой!!!
А какого питания ты сейчас придерживаешься, на ИГ? Так же кремлевка?
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 15.03.2019, 18:30   #15152
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 67
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 15,371
Репутация: 100
По умолчанию

Танюш, привет!!! А у меня микс, я все также на ИГ и кремлевочке, единственно углики приподняла, ну и не перебарщиваю с калориями.
__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием

Непрочитано 16.03.2019, 03:30   #15153
МишЭль
Тут мне дом родной!
 
МишЭль вне форума
Регистрация: 15.03.2014
Возраст: 35
Пол: Женский
Мой рост: 148
Желаемый вес: 50
Сообщений: 1,664
Репутация: 10
По умолчанию

и я так же))) вроде кд придерживаюсь, но угликов ем лишка, в основном фрукты, почти на 60 уе, но при этом не выхожу за 1500 ккал. чаще даже в районе 1000-1200, и идет сброс)))
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 16.03.2019, 03:38   #15154
МишЭль
Тут мне дом родной!
 
МишЭль вне форума
Регистрация: 15.03.2014
Возраст: 35
Пол: Женский
Мой рост: 148
Желаемый вес: 50
Сообщений: 1,664
Репутация: 10
По умолчанию

кажется этот микс в питании больше смахивает на ПП? тебе так не кажется?
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 16.03.2019, 08:52   #15155
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 67
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 15,371
Репутация: 100
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от МишЭль Посмотреть сообщение
и я так же))) вроде кд придерживаюсь, но угликов ем лишка, в основном фрукты, почти на 60 уе, но при этом не выхожу за 1500 ккал. чаще даже в районе 1000-1200, и идет сброс)))
Цитата:
Сообщение от МишЭль Посмотреть сообщение
кажется этот микс в питании больше смахивает на ПП? тебе так не кажется?
Танюша, я все-таки потребляю угликов поменьше, примерно 40. А калорий до 1200.
У меня почти нет фруктов и совсем нет круп. Так что мое питание - это вряд ли ПП.
__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием

Непрочитано 16.03.2019, 12:32   #15156
МишЭль
Тут мне дом родной!
 
МишЭль вне форума
Регистрация: 15.03.2014
Возраст: 35
Пол: Женский
Мой рост: 148
Желаемый вес: 50
Сообщений: 1,664
Репутация: 10
По умолчанию

я рис раз в неделю, на разгрузку. а в будни только белки плюс овощи фрукты.
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано Сегодня, 13:06   #15157
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 45,401
Репутация: 147
По умолчанию

Верочка, привет, смотрю уже первая 6-ка у тебя, мои поздравления! Укрепилась она? Хороших выходных тебе!
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано Сегодня, 16:00   #15158
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 67
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 15,371
Репутация: 100
По умолчанию

Натулик, привет!!! Шестерка на месте, 69,3-69,5 кг. Пока вес не снижается.
__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 22:24.


Copyright ©2007 - 2019 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100