Ну, вот! Долго я думала-думала, прочитала массу дневников, сомневалась очень, но все-таки с помощью нашей Доброй Феи Олелюшки создала дневник. Девочки, поддерживайте меня, please. Немного о себе, мне по паспорту много лет (58), но в душе я - девчонка, потому что о возрасте своем постоянно забываю, и все мне кажется, что мне 25. Я замужем, у меня 2 сына взрослых. Ну это так, прелюдия. А важно то, что я всю жизнь с самого детства склонна к полноте. Пока не родила, как-то легко вес приходил и уходил. Зато после родов, особенно после вторых, произошла катастрофа. Я очень сильно набрала вес. При росте 151 см весила 83-85 кг. Что-то я пыталась делать, но быстро поняла, что все диеты, которые я на тот момент знала, не для меня. Одно время даже принимала гербалайф, решила попробовать. Результат, конечно был, но меня он не вдохновил. И я больше не стала, тем более я не хотела привыкания. Правда в возрасте 40 я на нервяке (расходилась с первым мужем) начала довоольно быстро худеть, тут я подсуетилась, пошла на шейпинг, и в общем похудела на 20 кг до 65. Это было замечательно.
Я продержалась в этом весе около двух лет. Потом я встретила своего второго мужа, как-то успокоилась, и все эти кг оч.быстро вернулись. Года два, наверное, назад я узнала про Кремлевку и подумала, что вот эта диета мне бы подошла, поскольку она не голодная. Но как-то не сложилось у меня тогда. А потом, когда у меня произошла гормональная перестройка организма, я еще больше прибавила. И вот это действительно была катастрофа. В начале этого года я весила 92, а, как я уже писала, мой рост 151 см. Я поняла, что надо что-то срочно делать. Сперва я отказалась от гарниров, пирожков, булочек, пирожных и т.п. И за два мес. скинула 2 кг. А в мае я нашла ваш замечательный сайт, и ваш еще более замечательный форум. И 27 мая с весом 90 я села на КД. Конечно, было тяжело. Я привыкла пить кофе каждый и с сахаром, а тут нельзя. Взяла себя в руки, и через неделю я уже не понимала, как я могла раньше пить кофе сладким. Это такая гадость! Короче, четыре недели я сидела на первом этапе. За это время ушло 6 кг. Причем, признаюсь, я не строго соблюдала этот этап. Уже позже, прочитав множество ваших дневников и советов, я поняла, что многое делала не так и ела не всегда, что разрешено на нем. Потом я уехала в Крым, и решила, что быть там и не поесть фруктов - это просто глупо.
Вернувшись с отпуска, я с радостью обнаружила, что, несмотря на съеденые углеводы, причем не только во фруктах, я не прибавила в весе ни грамма. Как уехала, так и приехала - 83 кг. В общем, после отпуская села на второй этап до 40 у.е., но у меня чаще всего получается меньше - 20-25-30. Вес за это время несколько раз тормозился, я не переживала, благодаря форуму. Кстати, я поняла, что он у меня двигается, когда я немного нарушаю кд. В настоящее время я сбросила за 4 мес. - 15 кг. Это так здорово! Я уже и не помню, когда я так весила. Еще два-три года назад я мечтала похудеть до 75 кг, и никак не думала, что я это смогу. А теперь, конечно, пойду дальше - до 65, больше худеть боюсь, все-таки возраст. Пожелайте мне удачи. И мне очень нужна ваша поддержка. Спасибо.
Верочка, поздравляю!!!! Если что то захотеть, можно в космос полететь... а у нас то задачка попроще космоса... так что все, ну просто все получится, самое главное боевой настрой!!!
Девочки! Спасибо огромное за вашу поддержку и пожелания. И вам всем удачи. Хочу еще добавить, что в выходные с вечера пятницы до вечера понедельника меня на форуме не будет. Я всегда уезжаю за город, кстати и весы у меня на даче, поэтому взвешиваюсь только там. Но по понедельникам буду обязательно выкладывать отчет "о проделанной работе".
Сегодня на работе будут отмечаться дни рождения, которые были летом, в том числе и мой. К столу я приготовила оч. малоуешные блюда: грибной жульен и ветчинные рулетики с сыром. Постараюсь все-таки не выскочить за 40 у.е. Всем привет и еще раз спасибо.
Записки vero4ki
Линейный вид
