Вернуться   Форум кремлевской диеты > Прочие форумы > Спортзал > Гонки

Гонки Соревнования худеющих

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 13.10.2017, 07:58   #51
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 66
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 15,009
Репутация: 100
По умолчанию



__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.10.2017, 21:50   #52
Ленусик
Не меняй мечту на еду!
 
Аватар для Ленусик
 
Ленусик вне форума
Регистрация: 10.12.2008
Адрес: Россия
Возраст: 41
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: 70
Сообщений: 8,512
Репутация: 27
По умолчанию

Отчет за 12 октября.
1. вес - 99,3 (0) 99,3- не взвешивалась
2. диета -не соблюдала
3. еда вечером - ела
4. вода - выпила
5. спорт - нет
6. пешие прогулки - нет
7. Доп.процедуры-нет
__________________
Поставила цель-добейся!Не трать на это всю жизнь!!!

Моя диета: кремлевская диета
Сбросила на Кремле 40 кг (со 112 до 72)

Когда ты худая – перед тобой открыт весь мир, когда толстая – только холодильник!

  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.10.2017, 22:03   #53
veronika
Я тут останусь
 
Аватар для veronika
 
veronika вне форума
Регистрация: 07.06.2010
Адрес: Донецк
Возраст: 32
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 55
Сообщений: 229
Репутация: 12
По умолчанию

Отчет за 12.10
1. Вес -не взвешивалась
2. Диета: ПП-соблюдаю
3. Еда вечером – не ела
4. Выпитая вода – выпила
5. Спорт-нет
6. Пешие прогулки - нет
7. Дополнительные продедуры -нет
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.10.2017, 22:35   #54
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 66
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 15,009
Репутация: 100
По умолчанию

__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.10.2017, 08:18   #55
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 66
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 15,009
Репутация: 100
По умолчанию

Отчет за 13 октября.
1. вес - 74,2 (+0,2) 74,4
2. диета - 21 у.е.
3. еда вечером - не ела
4. вода - выпила
5. спорт - 30 мин разных упр
6. пешие прогулки - 1,5 часа
7. доп.процедуры:
7.1. вакуумный LPG массаж в салоне
7.2. омолаживающий тоник с гиалуроновой кислотой
7.3. сыворотка омолаживающий концентрат аква-лифт
7.4. крем-лифтинг самоомоложение
7.5. самомассаж второго подбородка и шеи
7.6. сыворотка вокруг глаз
7.7. гель от морщин для губ.
__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.10.2017, 17:54   #56
veronika
Я тут останусь
 
Аватар для veronika
 
veronika вне форума
Регистрация: 07.06.2010
Адрес: Донецк
Возраст: 32
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 55
Сообщений: 229
Репутация: 12
По умолчанию

Отчет за 13.10
1. Вес -не взвешивалась
2. Диета: ПП-соблюдаю
3. Еда вечером – не ела
4. Выпитая вода – выпила
5. Спорт-нет
6. Пешие прогулки - нет
7. Дополнительные продедуры -нет
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.10.2017, 20:07   #57
Ленусик
Не меняй мечту на еду!
 
Аватар для Ленусик
 
Ленусик вне форума
Регистрация: 10.12.2008
Адрес: Россия
Возраст: 41
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: 70
Сообщений: 8,512
Репутация: 27
По умолчанию

Отчет за 12 октября.
1. вес - 99,3 (0) 99,3- не взвешивалась
2. диета -не соблюдала
3. еда вечером - ела
4. вода - выпила
5. спорт - нет
6. пешие прогулки - нет
7. Доп.процедуры-нет
__________________
Поставила цель-добейся!Не трать на это всю жизнь!!!

Моя диета: кремлевская диета
Сбросила на Кремле 40 кг (со 112 до 72)

Когда ты худая – перед тобой открыт весь мир, когда толстая – только холодильник!

  Ответить с цитированием

Непрочитано 15.10.2017, 09:17   #58
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 66
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 15,009
Репутация: 100
По умолчанию

Отчет за 14 октября.
1. вес - 74,4 (+0,1) 74,5
2. диета - 20 у.е.
3. еда вечером - за 4 часа до сна
4. вода - выпила
5. спорт - 15 мин разных упр
6. пешие прогулки - нет
7. доп.процедуры:
7.1. омолаживающий тоник с гиалуроновой кислотой
7.2. скраб для лица с минералами Мертвого моря
7.3. маска для лица с коэнзимом Q10
7.4. сыворотка омолаживающий концентрат аква-лифт
7.5. крем-лифтинг самоомоложение
7.6. самомассаж второго подбородка и шеи
7.7. сыворотка вокруг глаз
7.8. гель от морщин для губ.
__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием

Непрочитано 15.10.2017, 15:07   #59
ПростоЛена
Люблю свою семью!
 
Аватар для ПростоЛена
 
ПростоЛена вне форума
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: где-то за МКАДом...
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 5,741
Репутация: 38
По умолчанию

Отчет за 13 октября 2017.
1. Вес: 96, 2(+1,400) 97,6...... плюсую и плюсую... кдни скоро((( прям обида
2. Диета: Кремль
3. Еда вечером – нет
4. Выпитая вода – выпила
5. Спорт - нет
6. Пешие прогулки - 2 часа
7. Дополнительные процедуры:
7.1. Увлажняющий крем для лица
7.2. Спрей для волос
7.3. Увлажнение д/рук крем
__________________
09.02.2016 (94) - 09.03.2016 (88) - Диета Дюкана - 6 кг, чередование 5/5
09.03.2016 (88) - 09.04.2016 (81) - Диета Дюкана - 7 кг, чередование 5/5 + разгрузочные дни
09.04.2016 (81) - 09.05.2016 (75) - 6 кг, Белковая диета 2 недели (Жирный Пост + 2 раза в неделю разгрузочные дни) + 9-тидневная диета (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня бананы)
09.05.2016 (75) - 09.06.2016 (73) - 2 кг, Правильное Питание




Последний раз редактировалось ПростоЛена; 15.10.2017 в 15:12.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 15.10.2017, 15:18   #60
ПростоЛена
Люблю свою семью!
 
Аватар для ПростоЛена
 
ПростоЛена вне форума
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: где-то за МКАДом...
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 5,741
Репутация: 38
По умолчанию

Отчет за 14 октября 2017.
1. 97.6 без изменений
2. Диета: КД
3. Еда вечером – нет
4. Выпитая вода – выпила
5. Спорт - нет
6. Пешие прогулки - 2 часа
7. Дополнительные процедуры:
7.1. Увлажняющий крем для лица
7.2. Спрей для волос
7.3. Увлажнение д/рук крем
__________________
09.02.2016 (94) - 09.03.2016 (88) - Диета Дюкана - 6 кг, чередование 5/5
09.03.2016 (88) - 09.04.2016 (81) - Диета Дюкана - 7 кг, чередование 5/5 + разгрузочные дни
09.04.2016 (81) - 09.05.2016 (75) - 6 кг, Белковая диета 2 недели (Жирный Пост + 2 раза в неделю разгрузочные дни) + 9-тидневная диета (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня бананы)
09.05.2016 (75) - 09.06.2016 (73) - 2 кг, Правильное Питание



  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 10:03.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100