Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Другие диеты и способы похудеть

Другие диеты и способы похудеть Разные эффективные диеты и действенные методы похудения

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Разгрузочный день на молокочае
Непрочитано 13.11.2008, 15:17   #1
Катерина
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Катерина
 
Катерина вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Пол: Женский
Сообщений: 25
Репутация: 10
Отправить сообщение для Катерина с помощью ICQ
Вопрос Разгрузочный день на молокочае

Девочки,кто нибудь делал разгрузочный день на молокечае?как результат?
  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.11.2008, 15:22   #2
Люлька
Осваиваюсь тут
 
Люлька вне форума
Регистрация: 10.11.2008
Возраст: 44
Пол: Женский
Сообщений: 59
Репутация: 17
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Катерина Посмотреть сообщение
Девочки,кто нибудь делал разгрузочный день на молокечае?как результат?
Я рагружалась несколько раз. Результаты были разные. Первый раз 1кг. Второй-грамм 800. Третий около 500. Но ощущения приятные. Не особо голодно и организм очищается.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.11.2008, 15:29   #3
Пух
Завожу новые знакомства
 
Аватар для Пух
 
Пух вне форума
Регистрация: 03.11.2008
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 171
Желаемый вес: 68
Сообщений: 167
Репутация: 13
По умолчанию

а целый день нужно пить только его и больше ничего?:???
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.11.2008, 15:36   #4
Люлька
Осваиваюсь тут
 
Люлька вне форума
Регистрация: 10.11.2008
Возраст: 44
Пол: Женский
Сообщений: 59
Репутация: 17
По умолчанию

Ещё воду и больше совсем ничего. А вообще я про молокочай писала в других диетах и способах (разгрузочные дни)
  Ответить с цитированием

Информация о молокочае
Непрочитано 14.11.2008, 17:25   #5
Алёна
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Алёна
 
Алёна вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Адрес: Минск
Возраст: 33
Пол: Женский
Мой рост: 171
Желаемый вес: 58 кг
Сообщений: 3,199
Репутация: 80
По умолчанию Информация о молокочае

Рецепты приготовления молокочая (чая с молоком):

1 вариант:
в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.

2 вариант: Два литра воды кипятим на плите в кастрюльке, конфорку выключаем и в крутой кипяток насыпаем 3 полные столовые ложки зеленого чая. Остужаем под крышкой на конфорке 20 минут, потом вливаем в смесь литр молока (0,5% жирности). Еще через 10 минут смесь отцедите и пейте в холодном или подогретом виде. Молочный напиток на основе зеленого чая имеет энергетическую ценность 11,5 ккал на 100 г (если молоко будет более жирным - то больше) и великолепно избавляет от отеков.

3 вариант: В пластиковую 2-х литровою бутылку заливаем 1л молока(холодного, обезжиренного) и 1л чаю зеленого.В течении дня выпиваем этот состав.

4 вариант (Для ленивцев). можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

5 вариант. Можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан - в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.

Несколько условий.

Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
__________________

Последний раз редактировалось Алёна; 27.04.2009 в 20:51.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 15.11.2008, 20:20   #6
Надежда
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Надежда
 
Надежда вне форума
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Екатеринбург
Возраст: 46
Пол: Женский
Желаемый вес: 55
Сообщений: 577
Репутация: 33
По умолчанию

Девочки, приветик! Сегодня первый раз за пребывание на КД устроила себе разгрузочный день, сидела целый день на молокочае по Люлькиному рецепту. Вообще я боялась, что не выдержу. Купила сегодня утром 2 литра молока, думала, что 1,5 мне не хватит и что я буду голодная. В 2 литра и заварила чай. Первую кружку выпила, но чувство голода не прошло, где-то через час еще кружку выпила и после этого голода не испытывала, оставшуюся порцию пила через силу, заставляя себя, что надо. Выпить смогла, в общей сложности 1 литр. Так что это совсем не страшно. Вес вчера был 84,900, завтра утром взвешусь, смотрите завтра по моей линейке будут изменения или нет. Всем успехов!
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 19.11.2008, 08:46   #7
Пух
Завожу новые знакомства
 
Аватар для Пух
 
Пух вне форума
Регистрация: 03.11.2008
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 171
Желаемый вес: 68
Сообщений: 167
Репутация: 13
По умолчанию

Сижу на молокочае сегодня!!! Живот урчит/странно!!!, хотя...он у меня давно молоко не пил )/ Вес со вчерашнего дня упал на 200 гр, но уже решила,что сегодня молокочай,значит молокочай!!!! Сотрудники офиса странно посматривают на мой термос-завидуют наверно!)))
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 19.11.2008, 16:59   #8
Катерина
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Катерина
 
Катерина вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Пол: Женский
Сообщений: 25
Репутация: 10
Отправить сообщение для Катерина с помощью ICQ
По умолчанию

За то после молокочая такая легкость!!!
  Ответить с цитированием

Непрочитано 19.11.2008, 17:47   #9
ROSA
Бегущая по волнам
 
Аватар для ROSA
 
ROSA вне форума
Регистрация: 01.11.2008
Адрес: МО
Пол: Женский
Мой рост: 176
Желаемый вес: 80
Сообщений: 86
Репутация: 12
По умолчанию

Держусь на молокочае из последних сил, на кухню не захожу, боюсь съем чего-нибудь. Мне бы вечер продержаться, да ночь проспать...
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.11.2008, 08:55   #10
Пух
Завожу новые знакомства
 
Аватар для Пух
 
Пух вне форума
Регистрация: 03.11.2008
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 171
Желаемый вес: 68
Сообщений: 167
Репутация: 13
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ROSA Посмотреть сообщение
Держусь на молокочае из последних сил, на кухню не захожу, боюсь съем чего-нибудь. Мне бы вечер продержаться, да ночь проспать...
Ну как ,продержалась?? простояла??? Вес выгнала????
У меня вот -1 УРАААААААА
вот только боюсь,что с перехоодом на КД-ную еду,опять граммы пополчут наверх!(
__________________
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 22:26.


Copyright ©2007 - 2018 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100