Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Кремлёвская диета

Кремлёвская диета Обсуждаем Кремлёвскую диету: правила, сложности, рекомендации, таблицы, меню и рецепты для КД

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 12.10.2010, 08:31   #11
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,354
Репутация: 147
По умолчанию

Надь, я хочу посмотреть, как это - кушать по раздельному питанию, мне это интересно и хочется так питаться, считаю это полезным, я и так уже практически "кашу" в желудке не устраиваю, и все приёмы пищи у меня - только из совместимых продуктов. Я знаю, что мне будет сложно от этих 4 кг избавиться, потому что они и так нелишние, поэтому уже заранее готовлюсь наступать по всем фронтам: спорт, грейзинг, раздельное питание с учётом времени переваривания пищи. В общем, недолго осталось до старта))), 1 ноября начну, мне жутко интересно снова диетничать, охота линеечку снова создать))), так хочется снова прыгать почаще на весы и скрупулёзно составлять менюшки)))
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 12.10.2010, 10:46   #12
Степашка
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Степашка
 
Степашка вне форума
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Балаково
Возраст: 47
Пол: Женский
Мой рост: 167
Желаемый вес: 65
Сообщений: 1,406
Репутация: 39
Отправить сообщение для Степашка с помощью ICQ
По умолчанию

Оченно, оченно интересно. Натуль, а ты уже примерно просчитывала как это будет выглядеть? Я бы тоже присоединилась, только вот не знаю с чего начать. Прям зацепила твоя фраза насчет "каши " в желудке. Пойду про грей... как его там, почитаю.
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 12.10.2010, 13:04   #13
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,354
Репутация: 147
По умолчанию

Степашик, а я уже примерно по этой схеме второй месяц кушаю, глянь мои менюшки, например, сегодняшнюю, я стараюсь распределить все продукты в такой последовательности, чтобы к следующему приёму пищи предыдущая еда уже переварилась и прошло плюс полчаса.
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.10.2010, 04:23   #14
Суламифь
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Суламифь
 
Суламифь вне форума
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: Россия
Возраст: 46
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 72
Сообщений: 5,171
Репутация: 54
По умолчанию

Натуль, ты просто диетный монстр И когда ты все успеваешь ?? Вот это энергия !! Супер!! Конечно раздельное питание это полезно, но при этом не отвыкнет ли организм от совмещенной еды?? А вдруг тебе надоест так питаться , а организм уже привык перерабптывать за одно время только белк или только углеводы ?? И как быть с СУББОТКАМИ ?? Там ведь вообще все смешивается со всем ?? )
__________________
ИТОГО СБРОШЕНО 30 кг

  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.10.2010, 08:34   #15
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,354
Репутация: 147
По умолчанию

Надюшк, в том-то и дело, что я пока диетничать не начинала))), это так, подготовительный этап!) У меня за полтора месяца желудок уже привык к раздельному питанию, мне очень нравится, отучивать себя от этого не хочу, у родителей я всё равно так дико продукты не мешаю, как раньше, потому что я там у них целый день и имею возможность скушать сначала что-то одно, а уж потом - другое. Но даже если что-то там и смешивается, то никаких проблем мне это не причиняет, я же всё равно ни жарёху, ни колбасы-сосиски, ни майонез не ем, а для меня это самое главное.
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.10.2010, 08:57   #16
Олелюшка
Нас не догонят!!!)))
 
Аватар для Олелюшка
 
Олелюшка вне форума
Регистрация: 18.11.2008
Адрес: Беларусь
Возраст: 41
Пол: Женский
Мой рост: 183
Желаемый вес: нах
Сообщений: 7,789
Репутация: 141
Отправить сообщение для Олелюшка с помощью ICQ
По умолчанию

Натуль, если организм по субботам не сопротивляется смешенной еде, и последствий нет , тогда конечно, пусть на неделе будет раздельное питание
__________________


Истинная женщина не волнуется — она волнует.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 17.10.2010, 17:16   #17
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,354
Репутация: 147
По умолчанию

Оля, я сильно стараюсь в этом плане в субботу не грубить, но я заметила, что уже и не могу вот так взять и намешать в желудке, как раньше, рыбу, салат, молочное....Я целенаправленно в субботу загружась преимущественно выпечкой (это в первой половине дня), ни с чем её не мешаю, максимум - это сметана к блинам, а потом, часа через три, когда в животе чувствую что переварилось это, уже начинаю кушать салаты, фрукты... Мясо не ем по-прежнему, и не тянет...
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 07.12.2010, 19:48   #18
Дмитрий
Изучаю обстановку
 
Аватар для Дмитрий
 
Дмитрий вне форума
Регистрация: 03.12.2010
Адрес: Ангарск
Возраст: 34
Пол: Мужской
Мой рост: 176
Желаемый вес: 75
Сообщений: 89
Репутация: 20
По умолчанию

А какое количество пищи переваривается за столько времени?

И еще. Что лучше - не выспаться, но переварить продукты или не переварить, но выспаться? +)
  Ответить с цитированием

Непрочитано 07.12.2010, 20:25   #19
Lerchik-2121
Я с Вами.
 
Аватар для Lerchik-2121
 
Lerchik-2121 вне форума
Регистрация: 13.08.2009
Адрес: Киев. Оболонь.
Возраст: 41
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 52
Сообщений: 1,992
Репутация: 28
По умолчанию

Натуля, инфа для всех полезная, особенно для меня! А то я вечерком сыр полюбляю есть. Он же дольше всех переваривается. Спасибо тебе, дорогая!
__________________

  Ответить с цитированием

Непрочитано 08.12.2010, 07:09   #20
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,354
Репутация: 147
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Дмитрий Посмотреть сообщение
А какое количество пищи переваривается за столько времени?

И еще. Что лучше - не выспаться, но переварить продукты или не переварить, но выспаться? +)
Дмитрий, речь шла о 100 граммах.
А вообще самый оптимальный вариант - покушать за 3-4 часа до сна, лечь непоздно, хотя бы за час до полуночи (поскольку 1 час до 12 ночи вдвое полезнее одного часа после 12) и нормально выспаться хотя бы до 6-7 утра.
__________________
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 21:07.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100