Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Проблемы худеющих

Проблемы худеющих Целлюлит, ожирение, булимия, анорексия и т.д.

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 14.03.2011, 14:56   #121
ПростоЛена
Люблю свою семью!
 
Аватар для ПростоЛена
 
ПростоЛена вне форума
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: где-то за МКАДом...
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 5,748
Репутация: 38
По умолчанию

Неееее, эт клево, но мы ж мужчин любим, со своими любимыми лучше и отдохнем где-нить)))) Тем более не так просто в отпуск уйти, у меня по крайней мере....
__________________
09.02.2016 (94) - 09.03.2016 (88) - Диета Дюкана - 6 кг, чередование 5/5
09.03.2016 (88) - 09.04.2016 (81) - Диета Дюкана - 7 кг, чередование 5/5 + разгрузочные дни
09.04.2016 (81) - 09.05.2016 (75) - 6 кг, Белковая диета 2 недели (Жирный Пост + 2 раза в неделю разгрузочные дни) + 9-тидневная диета (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня бананы)
09.05.2016 (75) - 09.06.2016 (73) - 2 кг, Правильное Питание



  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.03.2011, 14:57   #122
ПростоЛена
Люблю свою семью!
 
Аватар для ПростоЛена
 
ПростоЛена вне форума
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: где-то за МКАДом...
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 5,748
Репутация: 38
По умолчанию

Лан, а как идея, кто проигрывает тот победителю покупает одежду (через интернет) на сумму, ну пусть будет 5 тыс. руб. М?
__________________
09.02.2016 (94) - 09.03.2016 (88) - Диета Дюкана - 6 кг, чередование 5/5
09.03.2016 (88) - 09.04.2016 (81) - Диета Дюкана - 7 кг, чередование 5/5 + разгрузочные дни
09.04.2016 (81) - 09.05.2016 (75) - 6 кг, Белковая диета 2 недели (Жирный Пост + 2 раза в неделю разгрузочные дни) + 9-тидневная диета (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня бананы)
09.05.2016 (75) - 09.06.2016 (73) - 2 кг, Правильное Питание



  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.03.2011, 15:43   #123
стазя
Тут мне дом родной!
 
Аватар для стазя
 
стазя вне форума
Регистрация: 16.06.2009
Адрес: Киев
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 176
Желаемый вес: 65
Сообщений: 1,096
Репутация: 36
По умолчанию

Я не передумала!!!!!про встречу хорошо,но меня с работы не отпустят,да и муж тоже.а 10 бутылок горилки-не цена вопроса.одежда через инет-может,не подойти.давай на какие-нибудь кремы маски для поп и животов.5 тыщ-это на наши около тысячи-согласна.мне надо до Пасхи 75 кг.это мне 9 кг надо скинуть от сегодняи в качестве гарантии предлагаю фотку на весах с цифрой
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.03.2011, 16:15   #124
ИРБИ
Тут мне дом родной!
 
Аватар для ИРБИ
 
ИРБИ вне форума
Регистрация: 14.02.2011
Адрес: Киев
Возраст: 41
Пол: Женский
Мой рост: 175
Желаемый вес: достигла 59кг
Сообщений: 636
Репутация: 21
По умолчанию

Какие тут страсти у вас тут разгорелись. Девочки, 10кг сбросить за полтора месяца вполне реально, это я вам говорю не голословно. Я за два месяца сбросила 11,700кг. Но у меня и лишнего было не так много. При росте 175см и весе на 10января - 71,200кг, сегодня я вешу 59,500кг. Удачи вам всем в начинаниях.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.03.2011, 16:23   #125
ИРБИ
Тут мне дом родной!
 
Аватар для ИРБИ
 
ИРБИ вне форума
Регистрация: 14.02.2011
Адрес: Киев
Возраст: 41
Пол: Женский
Мой рост: 175
Желаемый вес: достигла 59кг
Сообщений: 636
Репутация: 21
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Натуля-оптимистка Посмотреть сообщение
Сейчас, на этапе поддержания, кушаю по-прежнему 6 раз в день, наедаю в диапазоне 1500-1700 ккал (не меньше ни в коем случае), но за счёт вечерней часовой физкультуры создаю дополнительный расход энергии в 300 ккал. Итого получается, что в день у меня в организм поступает энергии 1200-1500 ккал, этого как раз достаточно, чтобы поддерживать мой вес. Один день в неделю у меня загрузочный, т.е. в субботу я кушаю абсолютно всё, что хочу, преимущественно душеньку отвожу на сладостях, спагетти, шоколаде, выпечку пока не позволяю себе. А вот наутро после такого дня у меня всегда строго разгрузка, и с понедельника снова питаюсь по грейзингу.
Натулечка, какая у тебя отличная система выработалась. Я так же себе запланировала один день в неделю как разгрузочный, а вот идею с загрузочным, когда могу позволить себе разные запрещёнчики и вкусняшки, я, с твоего разрешения, "слямзю" у тебя. Так легче, наверное, не кушать среди недели запрещённые продукты и тем самым срываться, а настраиваться на один день, где сможешь побаловать желудок.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.03.2011, 18:02   #126
Olga_Star
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Olga_Star
 
Olga_Star вне форума
Регистрация: 03.06.2010
Возраст: 37
Пол: Женский
Мой рост: 182
Желаемый вес: 74
Сообщений: 444
Репутация: 13
Отправить сообщение для Olga_Star с помощью ICQ
По умолчанию

ИРБИ, привет, а на чем такие быстрые результаты в похудении получились - на кремлевке?
__________________

Я достигла результат 75 но надо еще!!
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.03.2011, 18:56   #127
ИРБИ
Тут мне дом родной!
 
Аватар для ИРБИ
 
ИРБИ вне форума
Регистрация: 14.02.2011
Адрес: Киев
Возраст: 41
Пол: Женский
Мой рост: 175
Желаемый вес: достигла 59кг
Сообщений: 636
Репутация: 21
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Olga_Star Посмотреть сообщение
ИРБИ, привет, а на чем такие быстрые результаты в похудении получились - на кремлевке?
Olga_Star, на яичной диете.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.03.2011, 19:09   #128
стазя
Тут мне дом родной!
 
Аватар для стазя
 
стазя вне форума
Регистрация: 16.06.2009
Адрес: Киев
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 176
Желаемый вес: 65
Сообщений: 1,096
Репутация: 36
По умолчанию

Ирби!я согласна,что все реально.тем более у нас с Леной есть что скинуть.мы договоримся и вперед!!!!
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.03.2011, 19:47   #129
ИРБИ
Тут мне дом родной!
 
Аватар для ИРБИ
 
ИРБИ вне форума
Регистрация: 14.02.2011
Адрес: Киев
Возраст: 41
Пол: Женский
Мой рост: 175
Желаемый вес: достигла 59кг
Сообщений: 636
Репутация: 21
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от стазя Посмотреть сообщение
Ирби!я согласна,что все реально.тем более у нас с Леной есть что скинуть.мы договоримся и вперед!!!!
Давай, Стазя, договаривайтесь с Леной, а мы будем вас поддерживать (тем более мы с тобой землячки, обе из Киева ).
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.03.2011, 19:50   #130
стазя
Тут мне дом родной!
 
Аватар для стазя
 
стазя вне форума
Регистрация: 16.06.2009
Адрес: Киев
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 176
Желаемый вес: 65
Сообщений: 1,096
Репутация: 36
По умолчанию

с нами еще Юля согласилась.только предлагаю плавно переходить в темку слабо....а то тут название совсем не для нас
__________________
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 05:03.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100