Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Другие диеты и способы похудеть

Другие диеты и способы похудеть Разные эффективные диеты и действенные методы похудения

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 04.11.2010, 19:58   #21
юлия ефимова
Тут мне дом родной!
 
Аватар для юлия ефимова
 
юлия ефимова вне форума
Регистрация: 12.05.2009
Адрес: эстония
Возраст: 36
Пол: Женский
Мой рост: 172
Желаемый вес: 65
Сообщений: 1,130
Репутация: 25
По умолчанию

Банны я не ем. А ты думаешь хурма очень каллорийна
__________________
url=http://lines.nadietah.ru/][/url]




  Ответить с цитированием

Непрочитано 05.11.2010, 20:59   #22
Yanika
верю, что всё получится)
 
Аватар для Yanika
 
Yanika вне форума
Регистрация: 02.12.2008
Возраст: 28
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 52
Сообщений: 548
Репутация: 47
По умолчанию

мне кажется, что это очень грамотная система.. особенно, после того, как желаемый вес уже достигнут! я уже давно наблюдаю за Натулиными субботами.. она раз в неделю позволяет себе кушать абсолютно всё, зато все остальные дни держит себя в рамках.. да и не тянет после такого праздника ни на что запретное))) я после достижения желаемого веса планирую поступать примерно также)))
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 06.11.2010, 07:05   #23
Евгешка
Осваиваюсь тут
 
Евгешка вне форума
Регистрация: 04.11.2010
Возраст: 28
Пол: Женский
Мой рост: 167
Желаемый вес: 54
Сообщений: 61
Репутация: 11
По умолчанию

Я соблюдаю систему -60, и решила раз в неделю разрешать себе сладкого, но только утром)))
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 06.11.2010, 15:24   #24
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,359
Репутация: 147
По умолчанию

Яничка, ты уже вполне можешь жить также, ведь я даже с такими загрузочными субботами продолжаю худеть, хоть и медленно, но результат каждую неделю есть! А ты и так уже как Дюймовочка, так что вполне можешь позволить себе один денёк в неделю сделать выходным от диеты, наутро посидишь на любимом кефирчике и вес снова будет как и до читинга!)
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 06.11.2010, 17:37   #25
Wladik
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Wladik
 
Wladik вне форума
Регистрация: 17.07.2009
Адрес: Юг Германии
Возраст: 37
Пол: Женский
Мой рост: 172
Желаемый вес: 65
Сообщений: 4,631
Репутация: 57
По умолчанию

а у меня он сегодня был! 2,5 пряника шомячила и 1 хурму и сёмгу копчёную и картошечку и даже с утра целую булочку с маслом.. ох чуствую день ещё далёёёёёк да и завтра поход в ресторан будет.. читинг по полной
__________________




  Ответить с цитированием

Непрочитано 19.12.2010, 12:06   #26
Obliviate
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Obliviate
 
Obliviate вне форума
Регистрация: 06.12.2010
Пол: Женский
Мой рост: 162
Желаемый вес: 47
Сообщений: 64
Репутация: 10
По умолчанию

Круто блин)
А если на КД сидишь, можно такое делать?)
__________________
<--Не правда ли, Дин шикарен?)

Кастиэль: - Пути господни...
Дин: - Только ляпни про неисповедимы - получишь в бубен!(с)

Очешуительный хитровыдолбанный демон.))))

- О господи!!
- Зови меня просто Дин.(с)

Мой внутренний Шерлок Холмс аж пукнул от удивления. (с)
  Ответить с цитированием

Непрочитано 19.12.2010, 12:25   #27
Дмитрий
Изучаю обстановку
 
Аватар для Дмитрий
 
Дмитрий вне форума
Регистрация: 03.12.2010
Адрес: Ангарск
Возраст: 34
Пол: Мужской
Мой рост: 176
Желаемый вес: 75
Сообщений: 89
Репутация: 20
По умолчанию

Интересно, интересно. Почему-то очень похоже на тему "Разгрузочные дни", пункт про то как можно нажираться запрещенного продукта. Да, надо читернуть на неделе xD
  Ответить с цитированием

Непрочитано 19.12.2010, 17:27   #28
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,359
Репутация: 147
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Obliviate Посмотреть сообщение
Круто блин)
А если на КД сидишь, можно такое делать?)
Читинг и на КД может устраиваться, в этом случае загружаются полезными углеводами и белками. Такой вариант может быть в случае, если вес давно стоит на одной цифре, вот для этого и проводят такой "обман", зигзаг в питании, но один день, а дальше - снова КД. Считается, что организм должен "встряхнуться" и отреагировать толчком веса.
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.12.2010, 07:11   #29
Obliviate
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Obliviate
 
Obliviate вне форума
Регистрация: 06.12.2010
Пол: Женский
Мой рост: 162
Желаемый вес: 47
Сообщений: 64
Репутация: 10
По умолчанию

А если вес не стоит, а двигается, все равно можно? На день всего.
__________________
<--Не правда ли, Дин шикарен?)

Кастиэль: - Пути господни...
Дин: - Только ляпни про неисповедимы - получишь в бубен!(с)

Очешуительный хитровыдолбанный демон.))))

- О господи!!
- Зови меня просто Дин.(с)

Мой внутренний Шерлок Холмс аж пукнул от удивления. (с)
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.12.2010, 19:15   #30
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,359
Репутация: 147
По умолчанию

Тогда лучше не загружаться, Юль, чтобы не сбивать темп похуделок, ведь смысл читинга не в том, чтобы облопаться, а в том, чтобы встяхнуть организм и прервать застой.
__________________
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 12:31.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100