Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Проблемы худеющих

Проблемы худеющих Целлюлит, ожирение, булимия, анорексия и т.д.

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Психологические причины обжорства
Непрочитано 20.02.2011, 10:50   #1
стазя
Тут мне дом родной!
 
Аватар для стазя
 
стазя вне форума
Регистрация: 16.06.2009
Адрес: Киев
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 176
Желаемый вес: 65
Сообщений: 1,096
Репутация: 36
По умолчанию Психологические причины обжорства

Не нашла такой темки,но последнее время все время думаю об этом и решила поделиться.я,конечно,не психолог,чтобы ставить себе диагнозы.но у меня явно психологическая зависимость от еды.и думаю,что проблема в том,что мои родители развелись,когда мне было 13 лет.очень тяжело разводились.маме было совсем не до меня.и с едой дома были перебои.позже я знала где лежат деньги на еду,но мне было не того,чтобы покупать и готовить.я была очень худенькой.но всегда имела колкое замечание по поводу того,что того нельзя,сего нельзя-у тебя плохая наследственность.
А потом я уехала учиться и жила с мальчиком у которого стандарт красоты-50 кг и есть он мне не давал.я и была 60-62 кг.а когда я ушла от него к будущему мужу и поняла,что могу быть любима всякой начался неостановочный жор.так до беременности набрала 80 кг.....
Думаю,что если бы я смогла отпустить эту ситуацию,но эти нападения обжорства отпустили бы и меня.Или бред это все?
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.02.2011, 10:56   #2
ИнОсТрАнКа_
Тут мне дом родной!
 
Аватар для ИнОсТрАнКа_
 
ИнОсТрАнКа_ вне форума
Регистрация: 08.04.2010
Возраст: 45
Пол: Женский
Мой рост: 175
Желаемый вес: 67
Сообщений: 1,836
Репутация: 29
По умолчанию

Насть, даже и не знаю, что сказать. У меня ситуация совсем другая. В нашей семье все женщины склонны к полноте, потому что сложился культ еды. Все любят готовить, готовят ну очень вкусно и все мы любим красиво и вкусно поесть. Меня никто и никогда не ограничивал в еде и не делал замечаний по поводу моей фигуры. Так что, как видишь, ситуации у нас с стобой разные, а результат одинаковый))) А решением проблемы может быть только одно: меньше жрать! Извините за грубую формулировку)))
__________________
"Вкусный завтрак — отдельный праздник в жизни". (c) Харуки Мураками:

  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.02.2011, 10:58   #3
стазя
Тут мне дом родной!
 
Аватар для стазя
 
стазя вне форума
Регистрация: 16.06.2009
Адрес: Киев
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 176
Желаемый вес: 65
Сообщений: 1,096
Репутация: 36
По умолчанию

По поводу меньше жрать я полносью согласна.это распущенность.но мне кажется,что если бы у меня был в семье в детстве культ еды,когда все красиво,было бы лучше,чем гора бутеров в попыхах.мне этого не хватало очень и я стараюсь теперь это компенсировать
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.02.2011, 11:03   #4
ИнОсТрАнКа_
Тут мне дом родной!
 
Аватар для ИнОсТрАнКа_
 
ИнОсТрАнКа_ вне форума
Регистрация: 08.04.2010
Возраст: 45
Пол: Женский
Мой рост: 175
Желаемый вес: 67
Сообщений: 1,836
Репутация: 29
По умолчанию

У меня есть подруга, которая не любит готовить и очень ровно относится к еде, по принципу: могу есть, могу и не есть, я ей жутко завидую, у неё нет заморочки по поводу, что вкусненького приготовить, как подать, а я, блин, на неделю меню планирую, с вечера думаю, как, что и когда... пробовала не готовить, сразу возникает ощущение, что чего-то в не хватает и жизнь потеряла всякий смысл))) Хотя я чётко уверена, что если бы жрала меньше, то никогда не розажралась бы до 83 кг!
__________________
"Вкусный завтрак — отдельный праздник в жизни". (c) Харуки Мураками:

  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.02.2011, 11:12   #5
стазя
Тут мне дом родной!
 
Аватар для стазя
 
стазя вне форума
Регистрация: 16.06.2009
Адрес: Киев
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 176
Желаемый вес: 65
Сообщений: 1,096
Репутация: 36
По умолчанию

О!я такая же!очень люблю ходить по рынку,маркету.выбирать и вкусно готовить.и у меня есть коллега,которая худенькая и говорит-я не люблю есть.как бы к ней в мозги залезть и понять как это не любить есть
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.02.2011, 18:52   #6
chereshnya
Завожу новые знакомства
 
Аватар для chereshnya
 
chereshnya вне форума
Регистрация: 24.11.2010
Пол: Женский
Мой рост: 173
Желаемый вес: 60
Сообщений: 157
Репутация: 10
Отправить сообщение для chereshnya с помощью Skype™
По умолчанию

Девочки есть еще "культура питания"! вот в моей семье, например, еда была всегда, каким-то культом! а потом сидят и сваливают все на наследственность! А по поводу психологического момента - да... у меня будут слезы в тарелку капать, а я ем! еще бы научиться свои нервы не заедать а еще через час и не вспомню, ела или нет!
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.02.2011, 07:48   #7
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,357
Репутация: 147
По умолчанию

Настюш, а я в таких случаях всегда нашу Олелюшку вспоминаю, и её слова про мотивацию. Золотые слова! И я их никогда не забуду. Она тыщу раз права: человек не похудеет никогда, не имея серьёзной мотивации!!! А если срываешься и обжираешься, как ты пишешь, то значит этой самой мотивации у тебя как раз нет! Извини, но это так. Да, есть желание себя изменить, есть мечты сменить гардероб на меньший, есть мечты убрать ненавистные килошки, и даже собственные фантазии и грёзы о том, как ты однажды становишься стройной, летящей, подтянутой, накупишь себе много красивых вещей, мини, платьев в облипочку,.... и т.д. и т.п....Но мотивациии нет!!! Я тоже люблю покушать, очень люблю! И в семье нашей всегда был избыток и разнообразие на столе, мама вкусно готовит и печёт, и соблазнов хватает. И каждые выходные я это на себе испытываю. Но если я знаю, что мне совсем скоро жить на пляже и снова встречаться со своими московскими друзьями и очень стройными подружками-москвичками, и что никакими парео и полотенцами тело там не прикроешь, и всё будет на виду, то я держусь и не ем печиво. Хоть очень хочу. Но просто не ем. Вот понимаешь: умираю как хоцца выпечки, а тем более что мама печёт и пироги, и блины, и пирожные, и торты, и лепёшки всякие очумительные...Но нельзя!!! И это всегда у меня в голове. Я уже просто смирилась с этим. И не испытываю никаких психологических мучений, просто настроилась правильно, подобрала такое питание, при котором кушаю многое, за исключением теста, и мне совершенно не голодно и не дискомфортно, в рационе все необходимые элементы, и о тесте стараюсь не думать. Зато результат радует, а это намного приятнее, чем облопаться, а потом на неделю на жесткач в наказание.... Срочно заводи серьёзную мотивацию.
__________________

Последний раз редактировалось Натуля-оптимистка; 21.02.2011 в 07:51.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.02.2011, 09:19   #8
стазя
Тут мне дом родной!
 
Аватар для стазя
 
стазя вне форума
Регистрация: 16.06.2009
Адрес: Киев
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 176
Желаемый вес: 65
Сообщений: 1,096
Репутация: 36
По умолчанию

Наверное права ты....и слова твои я слышу прямо внутри головы своей.у меня была мотивация до Нового года и я с легкостью отказалась от соблазнов и достигла 75 кг......а сейчас у меня ее по прежнему нет и уже приходят мысли о том,что и так сгодится....ищу мотивацию!
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.02.2011, 09:30   #9
Белка65
Модератор
 
Аватар для Белка65
 
Белка65 вне форума
Регистрация: 01.02.2009
Адрес: Украина
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 65
Сообщений: 10,475
Репутация: 114
Отправить сообщение для Белка65 с помощью ICQ
По умолчанию

Стазя, когда найдёшь- скажи мне где она прячется. Хорошо?)) Потому-что я и в страшном сне себе представить не могу, что озвучу на форуме почему у меня нет мотивации и о чём вообще я думаю. Так что поищи свою, может она и мне пригодится.
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.02.2011, 12:06   #10
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,357
Репутация: 147
По умолчанию

Настя, я вот всё размышляю над проблемой этой самой мотивации и её движущей силе…. Знаешь, наверное, просто в данный момент проблема похудения перед тобой не стоит настолько остро, чтобы серьёзно взяться за себя. Вот некоторым женщинам, к примеру, необходимость безотлагательно сбросить определённое количество килограмм диктуется серьёзными причинами, как то – невозможность забеременеть из-за лишнего веса, или, скажем, предстоящее замужество и желание в связи с этим выглядеть миниатюрной невестой, или если любимый парень (муж) не приемлет рядом полную подружку (жену), или проблемы со здоровьем вследствие большого избыточного веса…. Ну и многие другие. Так вот, ни одна из этих проблем перед тобой в данный момент не стоит, и твой небольшой избыточный вес тебе, при прочих равных условиях, ничем тебе не угрожает….пока что… Вот ты и не стремишься к тому, чтобы строго держать диету, накладывать непреклонное табу на определённые продукты, периодически кушая совсем не то, что надо бы…Тебя сейчас и так всё устраивает, и это понятно, я помню твои фоточки, ты хорошо выглядишь, и проблема избыточного веса не кричит с этих фотографий. Ведь не ты одна, а много девочек на форуме так и топчатся на месте, в принципе, несколько месяцев гоняя туда-сюда 3-5 кг, периодически садясь на экспресс-диеты, а потом снова набирая сброшенное…. И осуждать такое мы не можем и не имеем права, это их решение, они тоже из того числа, кто пока не определился со своей мотивацией похудения…. Но есть и примеры, когда эта самая мотивация (найденная внезапно или имеющаяся давно) творила просто чудеса, и один из примеров тому, на мой взгляд, - это пример Маришки (Фани), которая за очень небольшой срок смогла избавиться от более чем 30 кило, и ведь как она диетничала! Как старалась! Я читала её менюшки и обалдевала, ну как можно с такого кол-ва еды наесться, а Маришка отвечала: «Мой желудочек уже сузился и не требует много еды». Т.е. она права: сжав желудок, она не зажорничала и не растягивала его вновь, упорно шла к своей цели. Многие девочки говорили, мол, Мариш, ты же так мало кушаешь, как птенчик, хватит, остановись, но Маришка была тверда и похудев утёрла нос всем, кто в ней сомневался), хотя, таких, как мне думается, было мало, она ведь буквально уполовинилась за полгода! А помолодела как!!! На танцульки вон бегает!) И это без жесткачей, просто соблюдая Кремлёвку, а потом со мной на грейзинге, вот и всё. Ну, не знаю, что там у неё была за мотивация…), но то, что она у неё была, - это однозначно! И я просто восхищаюсь её силой воли, и она уже почти год держит вес, вот это самое главное!!! И ещё у меня есть один знакомый (знакомый нашей семьи точнее), так вот, у него внезапно начались проблемы со здоровьем, что-то в лёгких…а он – заядлый курильщик, и как многие, тыщу раз пытался завязать с этой пагубной привычкой, но никак не мог (тоже, скорее всего, было просто желание и мыслишки на эту тему, но не было мотивации), и вот врач ему на очередном приёме сказал примерно так: «Кури, раз ты так хочешь, но знай, что скоро сдохнешь!!!» Вот примерно так и отрезал ему!( они с этим врачом знакомые). Да, сказал жёстко, может даже жестоко, но факт остаётся фактом – этот мужик бросил курить!!! И вот уже почти три года не курит, и со здоровьем дело пошло в гору, сам не нарадуется, вот ведь как жить-то ему захотелось!!!), элементарно: перетрухнул и бросил. И это просто единичный случай…Мотивация – сильная штука, она нами движет повсюду: и в работе, и в любви, и в здоровье, и, конечно же, в диете. Так что, наверное, из моего такого какого-то скомканного монолога я могу сделать вывод о том, что если не худеется человеку на данном этапе, то значит просто он не нашёл для себя эту самую мотивацию, эту движущую силу, которая заставила бы его наконец-то встать с дивана, купить подходящих продуктов, затарить ими холодильник и соблюдать диету, не забывая отказываться от предложений угоститься бокальчиком мартини или конфетой к чаю….
__________________
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 23:12.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100