Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Другие диеты и способы похудеть

Другие диеты и способы похудеть Разные эффективные диеты и действенные методы похудения

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 30.03.2012, 13:33   #11
Яна
Изучаю обстановку
 
Аватар для Яна
 
Яна вне форума
Регистрация: 27.02.2011
Адрес: Москва
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 167
Желаемый вес: 50
Сообщений: 128
Репутация: 11
По умолчанию

ОЧЕНЬ НУЖЕН СОВЕТ!!!!!!!!!!!

Сижу на 6 лепестках, все нравится)). Хочу 2 круга, завтра последний день первого круга. Я вот задумалась, как лучше сделать.... Сразу непрерывно сесть на второй круг, или устроить один день облегченный читинг (только полезными продуктами в небольшом количестве),а после уже, на след день, начинать второйкруг??? Как будет лучше для организма и закрепления вес??? С учетом того, что вес не большой и это самые последние вцепившиеся кг......
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 30.03.2012, 13:40   #12
Jenechka
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Jenechka
 
Jenechka вне форума
Регистрация: 23.11.2008
Адрес: центральный регион
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 166
Желаемый вес: 59
Сообщений: 3,163
Репутация: 28
Отправить сообщение для Jenechka с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Яна Посмотреть сообщение
ОЧЕНЬ НУЖЕН СОВЕТ!!!!!!!!!!!

Сижу на 6 лепестках, все нравится)). Хочу 2 круга, завтра последний день первого круга. Я вот задумалась, как лучше сделать.... Сразу непрерывно сесть на второй круг, или устроить один день облегченный читинг (только полезными продуктами в небольшом количестве),а после уже, на след день, начинать второйкруг??? Как будет лучше для организма и закрепления вес??? С учетом того, что вес не большой и это самые последние вцепившиеся кг......
Яна, привет. Подскажи пожалуйста сколько у тебя за один заход ушло? Я хочу её тоже в скором времени попробовать. Я бы пошла на второй заход сразу.
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 30.03.2012, 13:50   #13
Яна
Изучаю обстановку
 
Аватар для Яна
 
Яна вне форума
Регистрация: 27.02.2011
Адрес: Москва
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 167
Желаемый вес: 50
Сообщений: 128
Репутация: 11
По умолчанию

у меня первый заход еще не закончен, завтра последний день!!!

Начала с весом в 55200,
на 2 день утром вес 54600
на 3 день утром вес 53600
на 4 день утром вес 52900
на 5 день утром вес 53300 (сама виновата, вчера был отрыв на крупах, я ОЧЕНЬ много съела, нельзя жрать в таком количестве, даже разрешенные продукты)))) Но очень была удивлена привесу, так как отражение в зеркале было очень стройным (мне даже показалось, стройнее, чем вчера, объемы хорошо уходят....)
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 30.03.2012, 13:52   #14
Jenechka
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Jenechka
 
Jenechka вне форума
Регистрация: 23.11.2008
Адрес: центральный регион
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 166
Желаемый вес: 59
Сообщений: 3,163
Репутация: 28
Отправить сообщение для Jenechka с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Яна Посмотреть сообщение
у меня первый заход еще не закончен, завтра последний день!!!

Начала с весом в 55200,
на 2 день утром вес 54600
на 3 день утром вес 53600
на 4 день утром вес 52900
на 5 день утром вес 53300 (сама виновата, вчера был отрыв на крупах, я ОЧЕНЬ много съела, нельзя жрать в таком количестве, даже разрешенные продукты)))) Но очень была удивлена привесу, так как отражение в зеркале было очень стройным (мне даже показалось, стройнее, чем вчера, объемы хорошо уходят....)
все равно очень хороший результат. Я вот тоже собираюсь заходик один сделать в апреле наверно, но пока на кремлевке.
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 30.03.2012, 14:00   #15
Яна
Изучаю обстановку
 
Аватар для Яна
 
Яна вне форума
Регистрация: 27.02.2011
Адрес: Москва
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 167
Желаемый вес: 50
Сообщений: 128
Репутация: 11
По умолчанию

ну вообще-то да!!! Я тоже довольна очень этой диеткой, вкусно, легко и результативно!!! Мне из всех дней самым грустным показался куриный...... (не знаю, даже, почему......) Сегодня (творого) просто кайф)). Добавляю обезжиренное молоко, корицу....... ВАУ!!!!!
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 30.03.2012, 14:02   #16
Jenechka
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Jenechka
 
Jenechka вне форума
Регистрация: 23.11.2008
Адрес: центральный регион
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 166
Желаемый вес: 59
Сообщений: 3,163
Репутация: 28
Отправить сообщение для Jenechka с помощью ICQ
По умолчанию

Я заинтересовалась именно ей, потому как продукты эти я все итак ем. Ну а злаковый и фруктовый день буду считать загрузкой углеводной.
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 30.03.2012, 14:10   #17
Яна
Изучаю обстановку
 
Аватар для Яна
 
Яна вне форума
Регистрация: 27.02.2011
Адрес: Москва
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 167
Желаемый вес: 50
Сообщений: 128
Репутация: 11
По умолчанию

я даже не знаю, какие будут результаты, если сразу на нее после кремлевке....... Организм наверное к кремлю привык, может ему дать перестроиться???....... Я - то можно сказать жрала всё подряд, периодически себя на какие-то разгрузы сажая, чтоб не жиреть сильно... То после 6 не ем недельку, то на Актерскую сяду, то на бананчиках 3 дня, то на гречке 3 дня....... Всё это сочетая с сильнейшими зажорами и не в один день))) и пироги, и пиво, сладости, пипец короче. Так с декабря и живу))) . А сейчас прям для себя цель поставила, хочу прям на нормальное питание сесть, вот вроде атомная понравилась!!! На кремлевке я 5 месяцев сидала, но скучала по фруктам.....
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 30.03.2012, 14:12   #18
Jenechka
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Jenechka
 
Jenechka вне форума
Регистрация: 23.11.2008
Адрес: центральный регион
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 166
Желаемый вес: 59
Сообщений: 3,163
Репутация: 28
Отправить сообщение для Jenechka с помощью ICQ
По умолчанию

Я совсем с кремлевки слазить и не хочу, меня всё устраивает, но тут уже просто интерес живой)))) типа посмотреть что будет.
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 30.03.2012, 14:15   #19
Яна
Изучаю обстановку
 
Аватар для Яна
 
Яна вне форума
Регистрация: 27.02.2011
Адрес: Москва
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 167
Желаемый вес: 50
Сообщений: 128
Репутация: 11
По умолчанию

ну хуже-то наверное точно не будет. В принципе, тут почти что ни день, то разгруз....
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 30.03.2012, 14:45   #20
Ю-ю
❤ ♥ Люблю этот форум! ♥ ❤
 
Аватар для Ю-ю
 
Ю-ю вне форума
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Москва
Возраст: 31
Пол: Женский
Мой рост: 156
Желаемый вес: 70
Сообщений: 2,862
Репутация: 32
По умолчанию

Мне тоже диетка очень понравилась))) Можно на двухнедельных гоночках на ней посидеть)))
В принципе тоже самое чередование, что и в атомной... единственное злаковый день здесь есть. Я думаю, что хорошие результаты на ней должны быть)))
__________________
К вечеру чувствую себя сорокой . Кашку сварила , деток накормила , спать уложила , дров наколола , воду наносила . Вот теперь сижу и думаю... Этому давать ? )))



  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 22:53.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100