Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Достижения и цели > Дневники

Дневники Ежедневники участников форума

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 02.10.2017, 10:11   #12901
Julie
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Julie
 
Julie вне форума
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Москва
Возраст: 49
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 85
Сообщений: 763
Репутация: 19
По умолчанию

Аллочка, какая ты молодец! 75 это вообще круто! Мне бы тоже до такой циферки дойти, но боюсь, что для меня это не реально будет.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 02.10.2017, 11:21   #12902
ПростоЛена
Люблю свою семью!
 
Аватар для ПростоЛена
 
ПростоЛена вне форума
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: где-то за МКАДом...
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 5,748
Репутация: 38
По умолчанию

Девочки, завтра гоночки! Идемте гоняться!
__________________
09.02.2016 (94) - 09.03.2016 (88) - Диета Дюкана - 6 кг, чередование 5/5
09.03.2016 (88) - 09.04.2016 (81) - Диета Дюкана - 7 кг, чередование 5/5 + разгрузочные дни
09.04.2016 (81) - 09.05.2016 (75) - 6 кг, Белковая диета 2 недели (Жирный Пост + 2 раза в неделю разгрузочные дни) + 9-тидневная диета (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня бананы)
09.05.2016 (75) - 09.06.2016 (73) - 2 кг, Правильное Питание



  Ответить с цитированием

Непрочитано 03.10.2017, 12:09   #12903
allasokol
Тут мне дом родной!
 
Аватар для allasokol
 
allasokol вне форума
Регистрация: 24.06.2009
Адрес: г.Каменск-Шахтинский
Возраст: 46
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 11,560
Репутация: 74
По умолчанию

Всем девулям-красотулям, приветище!

Верунчик, спасибо зая, за добрые слова!
Просто я смотрела фото свадьбы у подруги, все стройные-красивые-нарядные.....и подруженция рядом (пардонте) как колобок. Как себя представила, так и решила, что мама невесты должна срочно приводить себя в порядок.

В квартире ночуем - сказка. Отопление индивидуальное с датчиком климат-контроля. Стоит на 21 градус. Как только выше, котёл отключается (чё за зря мотать), как 19 - начинает опять греть. Мне так нравится.
Юль, всё в наших руках. Год назад с Тюмени вернулась 94кг в весе от свекрови.
Леночек, питание очень нравится - разнообразное, вкусное. Фруктики каждый день ,я за ними не успеваю соскучиться.

Вот, например, меню на сегодня.
Завтрак - овсянка с полбананом и грецкими орехами 15гр. Кофе с молоком.
Перекус - омлет в духовке.
Обед - суп с курой, томатом в тёрку и булгуром и перчик болгарский вприкуску.
Дневной снек - нектарин
Полдник - хлебе с творожно-зелень пастой и огурец сверху (я без него)
ужин - креветки гриль с чесночком 100гр и огурец.

Леночек 2, я вот на гонки б с вами пошла....но не могу их вписать в свой режим....пока. И потом день читмил - это день когда я могу есть всё (без фанатизма конечно). Ну как мне написать в гонках - жру всё
У меня в среду взвешивание и замеры. Через неделю в среду - снова взвешивание и замеры.
__________________

Моя диета: кремлевская диета

  Ответить с цитированием

Непрочитано 03.10.2017, 16:06   #12904
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 66
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 15,108
Репутация: 100
По умолчанию

Алуськин, приветище!!! Какая у тебя вкуснющая менюшка. Даже не понимаю, как на таком меню можно худеть.
Эх, жаль, что ты не с нами на гонках. Твое участие всегда очень мотивирует других, мы тогда стараемся равняться на тебя. А насчет твоего дня читмила, так ничего страшного, это же все по твоей диете. Так что, если вдруг потом надумаешь с нами погоняться, пиши диету соблюдала.
Удачи тебе, бэби!!!
__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием

Непрочитано 04.10.2017, 08:28   #12905
Nata Nata
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Nata Nata
 
Nata Nata вне форума
Регистрация: 16.07.2013
Возраст: 50
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 72
Сообщений: 1,291
Репутация: 18
По умолчанию

Аллочка, привет! Жду твоих замеров! Ты для меня мотивашка этой осенью!
__________________

Мне помогает стройнеть с 11.09.2017 Дробно-правильное питание.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 04.10.2017, 10:31   #12906
allasokol
Тут мне дом родной!
 
Аватар для allasokol
 
allasokol вне форума
Регистрация: 24.06.2009
Адрес: г.Каменск-Шахтинский
Возраст: 46
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 11,560
Репутация: 74
По умолчанию

Всем девулям-красотулям приветики!

Хорошо, Верунчик, если ты не против, то в следующий забег я с вами.
Тем более процедурки у меня ежедневно и спортик 5 раз в неделю присутствует.
Наташик, замеры меня подвергли в шок:

ОГ - 94см
ОТ- 72см
ОБ - 103см
Нога (бедро) - 56см

Живот мы не обмеряем. Таких бёдер и ноги у меня не было со школы....наверное.
Перевезла на новую квартиру 2 чемодана вещей и мерила - было дефиле на каблуках....
И представляете девочки, всё что я когда-то ушила для свои 65-68кг, мне в талии как раз, а в бёдрах и ноге болтыхается.
Я в шоке! Надеялась осень в этих вещах продержаться, ан нет...надо новые покупать. Вещи в церковь отношу партейками. Не буду давать себе шанса на раскабанеть снова.
__________________

Моя диета: кремлевская диета

  Ответить с цитированием

Непрочитано 04.10.2017, 12:03   #12907
vero4ka
Модератор
 
Аватар для vero4ka
 
vero4ka вне форума
Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 66
Пол: Женский
Мой рост: 151
Желаемый вес: 63
Сообщений: 15,108
Репутация: 100
По умолчанию

Оооо!!! Алуська, какие шикарные объемы. Завидуююю!!! У меня даже в весе 62 кг, таких не было.
Срочно покупай новые вещи!!!
__________________

Я все преодолею.




Жизнь прекрасна и удивительна.


  Ответить с цитированием

Непрочитано 04.10.2017, 14:03   #12908
Nata Nata
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Nata Nata
 
Nata Nata вне форума
Регистрация: 16.07.2013
Возраст: 50
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 72
Сообщений: 1,291
Репутация: 18
По умолчанию

Аллусь, шикарные обьемы!Хочется увидеть тебя в обновках!
__________________

Мне помогает стройнеть с 11.09.2017 Дробно-правильное питание.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 08.10.2017, 08:28   #12909
Julie
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Julie
 
Julie вне форума
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Москва
Возраст: 49
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 85
Сообщений: 763
Репутация: 19
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от allasokol Посмотреть сообщение
Всем девулям-красотулям приветики!

Хорошо, Верунчик, если ты не против, то в следующий забег я с вами.
Тем более процедурки у меня ежедневно и спортик 5 раз в неделю присутствует.
Наташик, замеры меня подвергли в шок:

ОГ - 94см
ОТ- 72см
ОБ - 103см
Нога (бедро) - 56см

Живот мы не обмеряем. Таких бёдер и ноги у меня не было со школы....наверное.
Перевезла на новую квартиру 2 чемодана вещей и мерила - было дефиле на каблуках....
И представляете девочки, всё что я когда-то ушила для свои 65-68кг, мне в талии как раз, а в бёдрах и ноге болтыхается.
Я в шоке! Надеялась осень в этих вещах продержаться, ан нет...надо новые покупать. Вещи в церковь отношу партейками. Не буду давать себе шанса на раскабанеть снова.
Аллочка, так это счастье великое, что объемы так ушли
  Ответить с цитированием

Непрочитано 09.10.2017, 14:10   #12910
ПростоЛена
Люблю свою семью!
 
Аватар для ПростоЛена
 
ПростоЛена вне форума
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: где-то за МКАДом...
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 65
Сообщений: 5,748
Репутация: 38
По умолчанию

Алл, прям модель! Хоть на подиум) Молодец!
__________________
09.02.2016 (94) - 09.03.2016 (88) - Диета Дюкана - 6 кг, чередование 5/5
09.03.2016 (88) - 09.04.2016 (81) - Диета Дюкана - 7 кг, чередование 5/5 + разгрузочные дни
09.04.2016 (81) - 09.05.2016 (75) - 6 кг, Белковая диета 2 недели (Жирный Пост + 2 раза в неделю разгрузочные дни) + 9-тидневная диета (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня бананы)
09.05.2016 (75) - 09.06.2016 (73) - 2 кг, Правильное Питание



  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 21:12.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100