Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Другие диеты и способы похудеть

Другие диеты и способы похудеть Разные эффективные диеты и действенные методы похудения

Ответ
Опции темы Опции просмотра

9 дней - 9 кг
Непрочитано 15.09.2009, 19:46   #1
Elena
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Elena
 
Elena вне форума
Регистрация: 22.11.2008
Адрес: Austria
Пол: Женский
Мой рост: 175
Желаемый вес: 58
Сообщений: 86
Репутация: 16
Отправить сообщение для Elena с помощью ICQ
По умолчанию 9 дней - 9 кг

спешу поделиться с вами найденной мной диетой.
Авторы обещают потерю 9 кг за 9 дней)) конечно, у всех по-разному. К примеру, у меня сейчас 6-ой день и скинула 4 кг. Хотя, мне и скинуть- то хочется только 6-7.

суть диеты:
1,2,3 дни Вы едите вареный рис (БЕЗ СОЛИ!!!)
4,5,6 дни - вареную курицу (БЕЗ СОЛИ, ЖИРА, КОЖИ!!!)
7,8,9 дни - Вы питаетесь яблоками
Как Вы уже поняли - самое главное - это ничего не солить, обильно записать водой, зеленым чаем в ежедневном объеме 2 литра, никакого спиртного и через 9 дней - Вы в отличной форме!

Напомню, что у меня сейчас 6-ой день. Про свои ощущения:
во-первых, я не варила рис и курицу, а делала их на пару, поэтому они у меня получались намного вкуснее и полезнее ( дело в том, что слышала много отзывов о невозможности поглощения несоленого риса )
во-вторых, диета переносится легко, особенно мне понравились рисовые дни. Все 3 дня я кайфовала от "пареного" риса и 2-х литров зеленого чая. С курицей, к сожалению, мне было сложнее =(
с завтрашнего дня у меня яблоки!

что же еще добавить... Ах, да, одно из самых главных: стул. Пока отмечу только его отсутствие (с 4-го дня).

Удачи всем нам в нашем деле оздоровления и приближения к красоте!
__________________


самое главное-это убедить себя! а других и спрашивать не нужно)))

  Ответить с цитированием

Непрочитано 15.09.2009, 20:03   #2
Клеопатра
Я тут в гостях
 
Клеопатра вне форума
Регистрация: 15.09.2009
Возраст: 32
Пол: Женский
Мой рост: 165
Желаемый вес: 50-52
Сообщений: 2
Репутация: 10
По умолчанию

Привет,а кожа как остается в порядке не свсает
__________________
ищу общения,друзей и помощи
  Ответить с цитированием

Непрочитано 15.09.2009, 20:12   #3
Elena
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Elena
 
Elena вне форума
Регистрация: 22.11.2008
Адрес: Austria
Пол: Женский
Мой рост: 175
Желаемый вес: 58
Сообщений: 86
Репутация: 16
Отправить сообщение для Elena с помощью ICQ
По умолчанию

ну, конечно мы все понимаем, что вкупе с любой из видов диет необходимо активно заниматься спортом) иначе грозит как раз то, о чем Вы и спрашиваете))

поэтому можно рассматривать этот вариант диеты. но заодно и заняться спортом!
__________________


самое главное-это убедить себя! а других и спрашивать не нужно)))

  Ответить с цитированием

Непрочитано 15.09.2009, 21:45   #4
Рина
Завожу новые знакомства
 
Рина вне форума
Регистрация: 15.06.2009
Возраст: 47
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 75
Сообщений: 171
Репутация: 13
По умолчанию

Интересная диетка, только это, на мой взгляд, из быстрых, после которых достаточно много возвращается и вот на одних яблоках да еще и три дня подряд я лично не смогу....
__________________

  Ответить с цитированием

Непрочитано 16.09.2009, 20:12   #5
Клеопатра
Я тут в гостях
 
Клеопатра вне форума
Регистрация: 15.09.2009
Возраст: 32
Пол: Женский
Мой рост: 165
Желаемый вес: 50-52
Сообщений: 2
Репутация: 10
По умолчанию

да с яблоками мне кажется перебор три дня их есть,для такой диеты нужна сила воли огромная,особенно когда у тебя ребенок и муж,охото их порадовать чемто вкусненьким,тяжело как то.Единственное от чего мне легко отказаться это от сладкого и мучного-оно для меня не важно есть оно или нет мне все равно.но меня больше мучает как убрать растянутую кожу(((((((((((((((((((((на животе.Если кто знает пишите мне
__________________
ищу общения,друзей и помощи
  Ответить с цитированием

Непрочитано 16.09.2009, 22:02   #6
Gyperekstenzia
Я тут почетный житель
 
Аватар для Gyperekstenzia
 
Gyperekstenzia вне форума
Регистрация: 03.09.2009
Адрес: Калининград
Возраст: 35
Пол: Женский
Мой рост: 162
Желаемый вес: 45
Сообщений: 300
Репутация: 14
Отправить сообщение для Gyperekstenzia с помощью ICQ
По умолчанию

Я согласна с Риной, это "быстрая" диета и вес вернётся после того, как вернёшся к обычному рациону... Лучше уж месяц соблюдать какую-нибудь более рациональную диету и не огорчаться возвращающимися килограммами.
__________________

  Ответить с цитированием

Непрочитано 17.09.2009, 00:29   #7
Wladik
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Wladik
 
Wladik вне форума
Регистрация: 17.07.2009
Адрес: Юг Германии
Возраст: 37
Пол: Женский
Мой рост: 172
Желаемый вес: 65
Сообщений: 4,631
Репутация: 57
По умолчанию

[quote=Elena;63671]Напомню, что у меня сейчас 6-ой день. Про свои ощущения:
во-первых, я не варила рис и курицу, а делала их на пару, поэтому они у меня получались намного вкуснее и полезнее ( дело в том, что слышала много отзывов о невозможности поглощения несоленого риса )
во-вторых, диета переносится легко, особенно мне понравились рисовые дни. Все 3 дня я кайфовала от "пареного" риса и 2-х литров зеленого чая. С курицей, к сожалению, мне было сложнее =(
с завтрашнего дня у меня яблоки!QUOTE]

Елена, ну как ты уже продержалась 9 дней?
Какой отвес?

я тоже слышала что несолёный рис и индюшка диетическое питание и помагает хорошо худеть..
но сама как то не пробывала.. всё боюсь.. в рисе так много у.е. и ккал.
__________________




  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.09.2009, 09:37   #8
Elena
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Elena
 
Elena вне форума
Регистрация: 22.11.2008
Адрес: Austria
Пол: Женский
Мой рост: 175
Желаемый вес: 58
Сообщений: 86
Репутация: 16
Отправить сообщение для Elena с помощью ICQ
По умолчанию

Wladik,

честно говоря, до конца диеты я не досидела))
я сидела первые 3 дня (рисовые), следующие 3 дня (курочка) и на 7-ой день, проглотив несколько яблок я решила отказаться от этого)))
знаете, мне больше всего понравились рисовые дни.
рис, приготовленный без соли замечательно выводит лишнюю жидкость из организма! (вроде как из-за большого количества калия)
потом, у меня действительно уменьшился аппетит!!! поэтому я решила, что буду проводить такие вот рисовые дни иногда в качестве разгрузочных) посидеть денек (можно и 3 , больше не советуют) на пареном без соли рисе и то хорошо.
так же вспомнила, что как раз за 3 рисовых дня у меня ушло 3 кг))
__________________


самое главное-это убедить себя! а других и спрашивать не нужно)))

  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.09.2009, 17:39   #9
Wladik
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Wladik
 
Wladik вне форума
Регистрация: 17.07.2009
Адрес: Юг Германии
Возраст: 37
Пол: Женский
Мой рост: 172
Желаемый вес: 65
Сообщений: 4,631
Репутация: 57
По умолчанию

да??? 3 дня миннус 3 кг.. попробовать что ли..
так ради разнообразия..
__________________




  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.09.2009, 18:04   #10
Lerika_21
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Lerika_21
 
Lerika_21 вне форума
Регистрация: 05.05.2009
Адрес: Ukraine
Пол: Женский
Мой рост: 177
Желаемый вес: 65
Сообщений: 542
Репутация: 23
По умолчанию

Надо и себе попробовать рисовые дни)))) Только без соли-то как? можно его есть или совсем гадость???
__________________

Моя диета: кремлевская диета


  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 21:06.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100