Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Другие диеты и способы похудеть

Другие диеты и способы похудеть Разные эффективные диеты и действенные методы похудения

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 21.09.2009, 18:08   #11
Олелюшка
Нас не догонят!!!)))
 
Аватар для Олелюшка
 
Олелюшка вне форума
Регистрация: 18.11.2008
Адрес: Беларусь
Возраст: 41
Пол: Женский
Мой рост: 183
Желаемый вес: нах
Сообщений: 7,789
Репутация: 141
Отправить сообщение для Олелюшка с помощью ICQ
По умолчанию

9кг за 9 дней?))) наверное, если твой вес 400кг
__________________


Истинная женщина не волнуется — она волнует.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.09.2009, 21:51   #12
Wladik
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Wladik
 
Wladik вне форума
Регистрация: 17.07.2009
Адрес: Юг Германии
Возраст: 37
Пол: Женский
Мой рост: 172
Желаемый вес: 65
Сообщений: 4,631
Репутация: 57
По умолчанию

Олелюшка, да мне бы и 3 хватило.. чёт я на этой неделе как то "бездиетная".. а надо..
__________________




  Ответить с цитированием

Непрочитано 22.09.2009, 21:52   #13
Elena
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Elena
 
Elena вне форума
Регистрация: 22.11.2008
Адрес: Austria
Пол: Женский
Мой рост: 175
Желаемый вес: 58
Сообщений: 86
Репутация: 16
Отправить сообщение для Elena с помощью ICQ
По умолчанию

конечно, можно и попробовать)))
самое главное - это БЕЗ соли и побольше водички!

рис без соли понравился, хотя у всех вкусовые предпочтения (так же как и отвращения) различные!

я делала на пару и мне понравилось!
__________________


самое главное-это убедить себя! а других и спрашивать не нужно)))

  Ответить с цитированием

Непрочитано 23.09.2009, 09:16   #14
Светланка
Я тут останусь
 
Аватар для Светланка
 
Светланка вне форума
Регистрация: 17.09.2009
Адрес: Мос.обл
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 165
Желаемый вес: 60
Сообщений: 221
Репутация: 18
По умолчанию

Елена,подскажи пожалуйста как именно ты готовила рис,в паровой кастрюле?У меня ее нет,может каким другим способом.Ты вообще молодец ,столько продержалась.Напиши потом вес вернулся?И как ты сейчас питаешься?
__________________




  Ответить с цитированием

Непрочитано 23.09.2009, 15:19   #15
Elena
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Elena
 
Elena вне форума
Регистрация: 22.11.2008
Адрес: Austria
Пол: Женский
Мой рост: 175
Желаемый вес: 58
Сообщений: 86
Репутация: 16
Отправить сообщение для Elena с помощью ICQ
По умолчанию

СВЕТЛАНКА, с удовольствием поделюсь с тобой моими "секретами", как и со всеми остальными ))

рис я готовила на пароварке, там в комплекте есть специальная посуда для этого.
если же у Вас нет пароварки, то, я думаю, Вы сможете сделать следующую замену:
1. Кастрюлю + Дуршлаг. Дуршлаг должен ПЛОТНО прилегать к кастрюле и вода в кастрюле не должна доходить до дна дуршлага.
2. В сам дуршлаг необходимо поставить еще 1 емкость, в которой и будет вариться рис.
В пароварках эта емкость сделана из пластика. Я предполагаю, что если Вы найдете достаточно твердую пластиковую посудину (которая сможет выдержать температуру до 80-90 градусов), то она Вам отлично подойдет! Возможно некоторые стеклянные посуды так же могут служить Вам.
3. Сам рис. Я брала 2 чеплашки риса, промывала его очень хорошо и заливала водичкой из расчета 1:1,5. можно и 1:2.
4. Ну, теперь ставим большую кастрюлю на огонь, ждем когда вода в ней закипит, потом ставим на нее дуршлаг с емкостью с рисом, закрываем крышкой и наблюдаем за водичкой в большой кастрюле: она всегда должна быть! то есть, при необходимости добавляем. Насчет интенсивности огня: средняя. чтобы процесс выкипания продолжался.
Варится рис 20-25 минут, после этого Вы можете еще оставить его чтобы "настоялся" - будет еще вкуснее!

Рис готов! Как говорится, приятного аппетита!

НО! самое главное - это пить))) чайку вкусненького зеленого)) ням-ням))

СВЕТЛАНКА!
вес у меня не вернулся, так как после того как посидела на этой диете (уменьшила желудок) я переметнулась на диету по Протасову) мне нравится этот образ питания!

Удачи всем в нашем приятном и легком деле!
__________________


самое главное-это убедить себя! а других и спрашивать не нужно)))

  Ответить с цитированием

9 дней 9 кг
Непрочитано 23.09.2009, 19:04   #16
Helssoz
Я тут в гостях
 
Аватар для Helssoz
 
Helssoz вне форума
Регистрация: 23.09.2009
Адрес: Россия
Пол: Мужской
Мой рост: http://www
Желаемый вес: Helssoz
Сообщений: 2
Репутация: 10
Отправить сообщение для Helssoz с помощью ICQ
По умолчанию 9 дней 9 кг

Девочи нашла вот такую диетку


первые 3 дня только вареный рис без соли в любом кол-ве;
вторые 3 дня только вареная курица без соли белое мясо в любом кол-ве;
последнии 3 дня толькой фрукты 1,5-2 кг кроме бананов.

можно скинуть до 11 кг за 9 дней...ну это конечно от исходного веса зависит
  Ответить с цитированием

Непрочитано 23.09.2009, 22:12   #17
Wladik
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Wladik
 
Wladik вне форума
Регистрация: 17.07.2009
Адрес: Юг Германии
Возраст: 37
Пол: Женский
Мой рост: 172
Желаемый вес: 65
Сообщений: 4,631
Репутация: 57
По умолчанию

ого.. уже 11 кг.. мдасс.. надо подумать..
__________________




  Ответить с цитированием

Непрочитано 06.10.2009, 12:21   #18
Татьяна Д
Я тут в гостях
 
Татьяна Д вне форума
Регистрация: 06.06.2009
Адрес: г. Люберцы
Возраст: 31
Пол: Женский
Мой рост: 164
Желаемый вес: 60
Сообщений: 15
Репутация: 9
По умолчанию

Привет всем! Помогите советом:help Мой начальный вес был 80 кг при росте 164, я села на 9-ти дневн. диету, соблюдала все как положено, единственное что немного изменила в ней, так это вместо 3-х дней курицы сделала 2. Не смогла на курице выдержать больше. Думала на яблоках будет легче. На яблоках тоже продержалась только 2 дня. В-общем просидела на ней 7 дней. Скинула до 76 кг. Хотя обычно на таких диетах скидывала стабильно по 1 кг в день. Ну не в этом суть, а суть в том что: сейчас хочу перейти на кремлевку. Но как-то страшновато, что вес опять вернется за короткий промежуток времени. Такие быстрые диеты они чреваты быстрым набором веса. Как вы думаете если я сейчас продолжу на кремлевке, я не наберу то что сборосила? Хоть вообще ничего не есть, чтобы не набирать.
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 06.10.2009, 12:26   #19
Wladik
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Wladik
 
Wladik вне форума
Регистрация: 17.07.2009
Адрес: Юг Германии
Возраст: 37
Пол: Женский
Мой рост: 172
Желаемый вес: 65
Сообщений: 4,631
Репутация: 57
По умолчанию

я думая что если ты сядеш на 1вый этап, то возножно удержеш..
я бы на твоем месте посидела 1 день на кефирчеке или молокочае чтобы сужить желодок и потом на 1вых этап КД
__________________




  Ответить с цитированием

Непрочитано 08.10.2009, 14:21   #20
Софья
Я тут в гостях
 
Аватар для Софья
 
Софья вне форума
Регистрация: 08.10.2009
Возраст: 28
Пол: Не определился
Мой рост: 177
Желаемый вес: 60
Сообщений: 10
Репутация: 10
По умолчанию

сижу 4тый день, ушло 2кг, но я и сбросить хочю всего 6. Кроме того признаюсь - я слегка нарушала. С рисом было всё не просто, пока я не додумалась пойти и купить хороший, высококачественый рис (дорогой только падла). Жду не дождусь яблочных дней - я учусь и работаю, по этому я выхожу из дома в 7 и прихожу в 20:30. А с яблоками должно быть классно - ибо их всегда можно брать с собой и не будет тянуть к всяким закусочным.
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 23:15.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100