Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Кремлёвская диета

Кремлёвская диета Обсуждаем Кремлёвскую диету: правила, сложности, рекомендации, таблицы, меню и рецепты для КД

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 10.11.2008, 17:13   #11
Лёля
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Привет девченки!Я теперь тоже с Вами на КД .Мне это очень нужно т.е. похудеть на 10- 15 кг.Я уже 3 день на диете ,но не могу разобраться как считать углеводы .например сколько углеводов в одном голубце(примерно). Пожайлуста подскажите как попроще считать эти углеводы.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 10.11.2008, 17:23   #12
Дарья
Вс будет coll
 
Аватар для Дарья
 
Дарья вне форума
Регистрация: 08.11.2008
Адрес: Moscow city
Пол: Женский
Мой рост: 176
Желаемый вес: 68
Сообщений: 48
Репутация: 13
Отправить сообщение для Дарья с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лёля Посмотреть сообщение
Привет девченки!Я теперь тоже с Вами на КД .Мне это очень нужно т.е. похудеть на 10- 15 кг.Я уже 3 день на диете ,но не могу разобраться как считать углеводы .например сколько углеводов в одном голубце(примерно). Пожайлуста подскажите как попроще считать эти углеводы.

углеводы в расчете берутся на 100 гр. это по таблице, т.е. голубец, по весу около 50гр, в среднем, т.е. можно так рассмотреть:
2 голубца, это 100 гр смешанных продуктов: капуста 100 гр - это 5 у.е. и тд. расскладываете по продуктам, считаете очки.
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 10.11.2008, 17:25   #13
Дарья
Вс будет coll
 
Аватар для Дарья
 
Дарья вне форума
Регистрация: 08.11.2008
Адрес: Moscow city
Пол: Женский
Мой рост: 176
Желаемый вес: 68
Сообщений: 48
Репутация: 13
Отправить сообщение для Дарья с помощью ICQ
По умолчанию

[quote=Дарья;897]
углеводы в расчете берутся на 100 гр. это по таблице, т.е. голубец, по весу около 50гр, в среднем, т.е. можно так рассмотреть:
2 голубца, это 100 гр смешанных продуктов: капуста 100 гр - это 5 у.е. и тд. расскладываете по продуктам, считаете очки.
Пишите готовый рецепт, а программа считает углеводы, т.е. у.е.
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 11.11.2008, 17:57   #14
Наташа
Изучаю обстановку
 
Наташа вне форума
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Московская область
Возраст: 44
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 58-60
Сообщений: 124
Репутация: 29
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Катерина Посмотреть сообщение
Девочки,а я подсела на сыр копченый,который косичкой заплетен,вот думаю теперь может нельзя его есть часто?
У меня есть таблица где сыр колбасный, копченый - 4 уе, плавленный 2.5 уе, а на нашем форуме они почему-то 0 уе. Не знаю чему верить, но лучше не увлекайся.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 11.11.2008, 18:00   #15
Катерина
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Катерина
 
Катерина вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Пол: Женский
Сообщений: 25
Репутация: 10
Отправить сообщение для Катерина с помощью ICQ
По умолчанию

Наташ,на этикетке от сыра то же написано что нет углеводов,он не колбасный,он как сушеный какой-то.Но все равно спасибо за предупреждение!
  Ответить с цитированием

Непрочитано 11.11.2008, 20:50   #16
Наташа
Изучаю обстановку
 
Наташа вне форума
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Московская область
Возраст: 44
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 58-60
Сообщений: 124
Репутация: 29
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Latu Посмотреть сообщение
меню на 11.11
2 плавленных сырка - 0 у.е.
Плавленные сырки разные бывают, например "Российский" или "Костромской" 2,5 уе. (у меня в таблице написано). Дома есть "Дружба", там не нашла углеводов. Так что смотрите внимательно. Я уже где-то про это писала.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 11.11.2008, 20:58   #17
Latu
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Latu
 
Latu вне форума
Регистрация: 08.11.2008
Адрес: Москва, Измайлово
Возраст: 30
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 58
Сообщений: 49
Репутация: 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Наташа Посмотреть сообщение
Плавленные сырки разные бывают, например "Российский" или "Костромской" 2,5 уе. (у меня в таблице написано). Дома есть "Дружба", там не нашла углеводов. Так что смотрите внимательно. Я уже где-то про это писала.
ой и вправду не посмотрела... там 4 у. е. на 100 гр., в одном сырке получается 0,5 у.е., значит у меня плюс 1 у. е.))
Наташа, спасибо, что предупредила))
__________________
Нет некрасивых женщин, есть только ленивые

  Ответить с цитированием

Непрочитано 11.11.2008, 21:18   #18
Наташа
Изучаю обстановку
 
Наташа вне форума
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Московская область
Возраст: 44
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 58-60
Сообщений: 124
Репутация: 29
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Latu Посмотреть сообщение
ой и вправду не посмотрела... там 4 у. е. на 100 гр., в одном сырке получается 0,5 у.е., значит у меня плюс 1 у. е.))
Наташа, спасибо, что предупредила))
Ой, теперь говорю я, а сколько твой сырок весит? 12,5 г?
  Ответить с цитированием

Непрочитано 11.11.2008, 21:27   #19
Latu
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Latu
 
Latu вне форума
Регистрация: 08.11.2008
Адрес: Москва, Измайлово
Возраст: 30
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 58
Сообщений: 49
Репутация: 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Наташа Посмотреть сообщение
Ой, теперь говорю я, а сколько твой сырок весит? 12,5 г?
Это сырок Hochland ассорти, в упаковке 140 гр. - 8 сырков, получается, что один сырок - 17,5 гр., на 100 гр. 4 у.е.
__________________
Нет некрасивых женщин, есть только ленивые

  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.11.2008, 23:33   #20
Алёна
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Алёна
 
Алёна вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Адрес: Минск
Возраст: 32
Пол: Женский
Мой рост: 171
Желаемый вес: 58 кг
Сообщений: 3,199
Репутация: 80
По умолчанию

Алкогольные напитки!
Абсент 1,5
Бренди 0
Водка 0
Виски 0
Джин 0
Джин с тоником 7
Коньяк 0
Ром 0
Текила 0
Шампанское сухое 0,5
Шампанское полусухое 2,5
Шампанское полусладкое 5
Шампанское сладкое 8
Вино сухое красное 1
Вино сухое белое 1
Вино полусухое красное 2,5
Вино полусухое белое 2,5
Вино полусладкое красное 5
Вино полусладкое белое 5
Вино сладкое красное 8
Вино сладкое белое 8
Крепкие вина 12
Вино «Лидия» 10
Вино «Николь» 12
Вино «Кагор» 16
Десертные вина 20
Бюссо 14
Букет Молдавии 16
Вермут бьянко 16,5
Ганча бьянко 17
Ганча россо 17
Мартини россо 14,5
Мартини розе 16
Мартини бьянко 16
Мартини экстра драй 25
Перлино бьянко 14
Рикордонно бьянко 16,5
Сальвадоре бланко 16
Чинзано розе 14,5
Чинзано россо 15
Чинзано бьянко 18
Амаретто 17
Бейлис 20
Гран-Марнье 25
Дулис 28
Кримфилд 23
Лаппония 33
Куантро 25
Малибу 20
Мари Бризард апельсиновый 20
Мари Бризард вишневый 25
Мари Бризард голубой кюрасо 35
Мари Бризард земляничный 28
Мари Бризард кокосовый 21
Моцарт черный шоколад 21
Старый Таллин 32
Шеридан 10
Кампари биттер 25
Кампари розовое 25
Ксевен Амброс 20
Ксевен Руби 20
Ксевен Коко 25
Мартини биттер 30
Рикардонно бьянко 16,5
Настойка «Клюква на коньяке» 19
Пиво Арсенальное классика 4,2
Пиво Арсенальное крепкое 4,4
Пиво Балтика №0 6,1
Пиво Балтика №3-4 4,8
Пиво Балтика №5 3
Пиво Балтика №6 6
Пиво Балтика №7 4,5
Пиво Балтика №8 3,4
Пиво Балтика №9 3,7
Пиво Бочкарев светлое 3,6
Пиво Будвайзер 3
Пиво Волжанин светлое 4,6
Пиво Велкопоповицкий козел 3,4
Пиво Доктор Дизель 6,2
Пиво Дон классика 4,5
Пиво Жигулевское 4,6
Пиво Золотая бочка светлое 4
Пиво Клинское светлое 4,6
Пиво Клинское люкс 4,7
Пиво Красный Восток 3,2
Пиво Крушовице светлое 4,4
Пиво Крушовице темное 3,9
Пиво Ловенброу светлое 3,4
Пиво Миллер 3,5
Пиво Невское светлое 4,6
Пиво Невское лайт 3,5
Пиво Оболонь лагер 4
Пиво Охота крепкое 4,5
Пиво Пит светлое 4,6
Пиво Сибирская корона классическое 4,7
Пиво Сибирская корона праздничное 5,8
Пиво Сокол светлое 4,2
Пиво Солодов классика 3,2
Пиво Старый мельник классика 5,3
Пиво Старый мельник светлое 4,6
Пиво Тинькофф лайт 4,2
Пиво Тинькофф платиновое 5,3
Пиво Тинькофф золотое 5,8
Пиво Три медведя 4,6
Пиво Хайнекен 3
Пиво Холстен премиум 3,2
Пиво Эфес светлое 4,7
Пиво Ярпиво оригинальное 4,6
Пиво Ярпиво элитное 5,3
Пиво Ярпиво крепкое 5,8
Пиво Ярпиво янтарное 4,7
__________________
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 12:34.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100