Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Кремлёвская диета

Кремлёвская диета Обсуждаем Кремлёвскую диету: правила, сложности, рекомендации, таблицы, меню и рецепты для КД

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 03.06.2013, 05:44   #151
Baysa
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Baysa
 
Baysa вне форума
Регистрация: 02.06.2013
Адрес: Москва
Возраст: 29
Пол: Женский
Мой рост: 173
Желаемый вес: 58
Сообщений: 699
Репутация: 10
По умолчанию

Кремлевка - это достойная диета. Правильное, полноценное питание. Главное понимание сути диеты. Отвыкание от вредных углеводов, снижение жирности, паровая обработка пищи и много свежих овощей. Мои знакомые переходили на КД год назад, видя как я похудела, но это была не диета, а обжорство вредными продуктами. Зажор после их диет. Никакого творога, овощей - кот наплакал, только сосиски, колбасы, бекон, алкоголь. Да и уешки никто толком не считал. Настоятельно просила прекратить сие издевательство над собой. И конечно же, никто не скинул и от КД, мягко скажем, не в восторге.
Когда мой вес стабилизируется и я буду выходить, начну добавлять кашку по утрам раз-два в неделю, фрукт один в день. Но до этого еще далеко, конечно)))
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 25.08.2013, 08:14   #152
C&F
Я здесь сейчас и навсегда
 
Аватар для C&F
 
C&F вне форума
Регистрация: 22.08.2013
Возраст: 42
Пол: Женский
Мой рост: 164
Желаемый вес: 58
Сообщений: 174
Репутация: 10
По умолчанию

Кд самая лучшая!Ешь и мясо и орешки и овощи и ещё и худей . Если правильно следовать кд то и проблем со здоровьем не будет.А то некоторые сидят на 0 а потом говорят вот у меня то и то после кд.
__________________

Моя диета: кремлевская диета
  Ответить с цитированием

Непрочитано 12.09.2013, 12:29   #153
27Ольга32
Как обычно-все клубнично!
 
Аватар для 27Ольга32
 
27Ольга32 вне форума
Регистрация: 12.09.2013
Адрес: Хабаровск
Пол: Женский
Мой рост: 157
Желаемый вес: 58
Сообщений: 863
Репутация: 10
По умолчанию

правильно девочки сидеть на КД надо с умом! не забыть разнообразить меню и будет все отлично
__________________


Мне кажется, я беременна! Меня тошнит от
работы и тянет на соленое море! !!

  Ответить с цитированием

Непрочитано 25.11.2014, 09:46   #154
Flamenco
Я тут в гостях
 
Аватар для Flamenco
 
Flamenco вне форума
Регистрация: 24.11.2014
Возраст: 34
Пол: Женский
Мой рост: 165
Желаемый вес: 52
Сообщений: 8
Репутация: 10
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Baysa Посмотреть сообщение
Зажор после их диет. Никакого творога, овощей - кот наплакал, только сосиски, колбасы, бекон, алкоголь. Да и уешки никто толком не считал. Настоятельно просила прекратить сие издевательство над собой. И конечно же, никто не скинул и от КД, мягко скажем, не в восторге.
Когда мой вес стабилизируется и я буду выходить, начну добавлять кашку по утрам раз-два в неделю, фрукт один в день. Но до этого еще далеко, конечно)))
Привет) Творог, я так поняла, можно только со 2го этапа? Или можно чуток на первом? Я сегодня не выдержала и на завтрак немного съела его. Не хотелось жирного сыра.
Очень понравилось как ты собираешься с КД выходить. Тоже хочу заранее решить, как буду питаться потом.
__________________

  Ответить с цитированием

Непрочитано 10.02.2015, 14:04   #155
Евгеша 28.08.87
Завожу новые знакомства
 
Аватар для Евгеша 28.08.87
 
Евгеша 28.08.87 вне форума
Регистрация: 25.03.2009
Адрес: г. Санкт-Петербург
Возраст: 30
Пол: Женский
Мой рост: 166
Желаемый вес: 65
Сообщений: 181
Репутация: 14
Отправить сообщение для Евгеша 28.08.87 с помощью ICQ
По умолчанию

Ради интереса зашла на какой-то сайт с отзывами о КД.!!!Скажем так - положительных нет!!!Люди начитались какой-то ерунды, что надо есть сосиски, колбасу, сало, пить водку!!!!!(((((УЖАС одним словом. И почки то у них отказали (еще бы), и со стулом проблемы, волосы выпали, ногти отвалились..........))Вообщем жесть. И все наперебой твердят, что овощи нельзя, ничего нельзя, ешь только один белок!!!
Я считаю, что КД - сбалансированная диета, зелень, мясо, рыба, овощи, яйца...а на втором этапе молочка подключается, орехи, все супер. Главное с умом подходить, а не читать всякую ерунду и следовать ей(((
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 11.06.2016, 21:14   #156
Плюшевая
Я тут в гостях
 
Аватар для Плюшевая
 
Плюшевая вне форума
Регистрация: 04.04.2016
Адрес: Санкт-петербург
Возраст: 26
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 60
Сообщений: 8
Репутация: 10
По умолчанию

Отличная диета))) девочки всем рекомендую,я с 1 апреля до сей дня сбросили с 80.600 до 64.200 , сейчас я себе очень нравлюсь, друзья и знакомые постоянно делают комплименты, я очень рада, главное взять себя в руки! Мне осталось 4 кг и я знаю что смогу)
  Ответить с цитированием

Непрочитано 09.07.2016, 13:46   #157
lakrica
Я тут в гостях
 
lakrica вне форума
Регистрация: 09.07.2016
Возраст: 24
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: 63
Сообщений: 15
Репутация: 10
По умолчанию

Основное похудение происходит в первые три недели За это время избавитесь от 5-9 лишних килограммов. Дальнейшая эффективность значительно снижается, и результат становится малозаметным. Специалисты рекомендуют продолжать соблюдение режима еще на протяжении месяца. Этот период станет закрепляющим.

Последний раз редактировалось vero4ka; 19.07.2016 в 21:22.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 22.07.2016, 13:09   #158
Плюшевая
Я тут в гостях
 
Аватар для Плюшевая
 
Плюшевая вне форума
Регистрация: 04.04.2016
Адрес: Санкт-петербург
Возраст: 26
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 60
Сообщений: 8
Репутация: 10
По умолчанию

Я СМОГЛА))) УРА УРА)) 60 кило вот мой вес)))
20.600 за 2.5месяца)))
КД-ПРОЩАЙ!!!!
  Ответить с цитированием

Непрочитано 26.07.2017, 19:49   #159
Ksyu489
Я тут в гостях
 
Аватар для Ksyu489
 
Ksyu489 вне форума
Регистрация: 04.07.2017
Возраст: 30
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 68
Сообщений: 6
Репутация: 10
По умолчанию

Я тоже диетам всяким не верю и не придерживаюсь. Модельформ стройная мама пила, чтоб после родов в форму прийти, молоко быстро пропало, поэтому никаких противопоказаний. Результат впечатлил. Килограммы ушли быстро, и не возвращаются.
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 05:04.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100