Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Кремлёвская диета

Кремлёвская диета Обсуждаем Кремлёвскую диету: правила, сложности, рекомендации, таблицы, меню и рецепты для КД

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 13.11.2008, 08:44   #11
Алёнка
Я тут в гостях
 
Аватар для Алёнка
 
Алёнка вне форума
Регистрация: 09.11.2008
Возраст: 35
Пол: Женский
Сообщений: 7
Репутация: 14
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Бусинка Посмотреть сообщение
аааа!еще вопрос!сегодня купила в аптеке бифидобактерии,они сухие в ампулах!чувствую себя непроходимой тупицей,не могу понять как их пить!три раза прочитала и так и не поняла 0_о там в ампуле 5 доз!как их разводить??? ХЭЭЭЭЛП))
нашла у меня он в пакетах так вот один пакет добавляется в жидкую пищу лучше кисло молочную. в пакете 500 чего то там. А если в ампуле 5 доз тогда высыпай ее на листок бумаги и дели на 5 порций
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.11.2008, 09:18   #12
nospari
Я тут в гостях
 
Аватар для nospari
 
nospari вне форума
Регистрация: 11.11.2008
Адрес: С-Пб
Пол: Женский
Сообщений: 12
Репутация: 10
По умолчанию

Вобще то Бифидумбактерин разводится тёплой(до 40 гр.) кипячёной водой.1 доза- 1 ч.ложка.С профилакт. целью-5 доз 1-2 раза в сутки за 20-30 мин до еды.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 13.11.2008, 09:39   #13
Пух
Завожу новые знакомства
 
Аватар для Пух
 
Пух вне форума
Регистрация: 03.11.2008
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 171
Желаемый вес: 68
Сообщений: 167
Репутация: 13
По умолчанию

Это точно!!!! Но у тебя организм более поддается!!! Мой видимо из-за щитовидки сопротивляется!!! Обмен веществ как у черепахи.Может проживу долго??))) Хотелось бы верить ,что СЧАСТЛИВО
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.11.2008, 13:38   #14
МариЭх
Осваиваюсь тут
 
Аватар для МариЭх
 
МариЭх вне форума
Регистрация: 06.11.2008
Адрес: Москва
Возраст: 43
Пол: Женский
Сообщений: 66
Репутация: 13
По умолчанию

я долго выбирала витамины и купила Геримакс... там точно нет углеводов
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 14.11.2008, 14:12   #15
Динка - Москва
Осваиваюсь тут
 
Динка - Москва вне форума
Регистрация: 05.11.2008
Возраст: 33
Пол: Женский
Сообщений: 59
Репутация: 14
По умолчанию

А что в витаминах углеводы есть?
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.11.2008, 11:41   #16
CatherineNZ
Осваиваюсь тут
 
Аватар для CatherineNZ
 
CatherineNZ вне форума
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Веллингтон
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 172
Желаемый вес: 65
Сообщений: 66
Репутация: 11
Отправить сообщение для CatherineNZ с помощью ICQ
По умолчанию

не, ну без витаминов же нельзя... как же без них то.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.11.2008, 13:07   #17
Олелюшка
Нас не догонят!!!)))
 
Аватар для Олелюшка
 
Олелюшка вне форума
Регистрация: 18.11.2008
Адрес: Беларусь
Возраст: 41
Пол: Женский
Мой рост: 183
Желаемый вес: нах
Сообщений: 7,789
Репутация: 141
Отправить сообщение для Олелюшка с помощью ICQ
По умолчанию

Девочки, витамины, конечно обязательно нужно пить, но я не могу я аллергик и весь результат как говориться на лице, что я только не перепробовала, а нашла для себя такой выход - живые витамины - проростки разных растений. Думаю, что натуральнее и полезнее витаминов не найти. В них содержатся: 32 живых витамина, 461 фермент-энзим, 22 аминокислоты и 39 микроэлементов. И все это в живом , натуральном , неконсервированном виде, разве может быть что-то полезней. После автомобильной аварии у меня были множественные сложные переломы, прописываемые мне таблетированые витамины и микроэлементы я при восстановлении не пила, а выпивала свежего 30-50 мл сока из проростков растений и через 1,5 месяца, мне сняли все гипсы, кости срослись идеально, а врачи удивлялись ведь все прогнозы какие я слышала были плохими. Могу добавить лишь то, что волосы и ногти, до употребления проростков никогда у меня не были сильными и красивыми. не смотря на мои старания и усилия, а сейчас они, как никогда хороши.
Единственный минус при этой диете, проростки растений содержат углеводы, но ведь выпивать или съедать ,то нужно всего 30-50гр или мл. Затрудняюсь сейчас подсчитать сколько углеводов содержит такое кроличество проростков, но думаю, что немного.

Девочки, если интересно могу рассказать подробнее.
__________________


Истинная женщина не волнуется — она волнует.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.11.2008, 14:34   #18
Катерина
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Катерина
 
Катерина вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Пол: Женский
Сообщений: 25
Репутация: 10
Отправить сообщение для Катерина с помощью ICQ
По умолчанию

Олюшка,очень интересно,рассказывай,из чего и как делала!!!!
  Ответить с цитированием

Непрочитано 21.11.2008, 14:46   #19
Олелюшка
Нас не догонят!!!)))
 
Аватар для Олелюшка
 
Олелюшка вне форума
Регистрация: 18.11.2008
Адрес: Беларусь
Возраст: 41
Пол: Женский
Мой рост: 183
Желаемый вес: нах
Сообщений: 7,789
Репутация: 141
Отправить сообщение для Олелюшка с помощью ICQ
По умолчанию

Вам понадобится хорошая земля. Идеально, если это будет чернозем, содержащий все необходимые для роста полноценных растений микроэлементы . Землю также можно купить в магазине; приобретайте землю с торфяными добавками. Пшеницу для проращивания также можно купить в магазинах.
Вымойте пшеницу, положите в банку. Залейте банку водой, закройте марлей и оставьте примерно на 12 часов. Потом слейте воду и промойте зерна. Банку переверните, поставьте под углом 45 градусов, и оставьте еще на 12 часов.
Приготовьте два пластиковых подноса. Насыпьте слой земли в 2,5 см на один поднос. По краям оставьте желобки, для стока воды. Выложите пшеницу в один слой, разровняйте так, чтобы зерна касались друг друга. Побрызгайте землю, она должна быть влажной, но не мокрой. Сверху накройте вторым подносом. Под такой крышей зерно остается влажным и защищенным от солнца и не подвергается загрязнению.
Оставьте поднос с пшеницей в таком виде на 2-3 дня. Откройте и поставьте в светлое место.
Ростки будут белые и крепкие, высотой 2-3 сантиметра. Оберегайте их от прямых солнечных лучей. Поливайте каждый день 1-2 раза в зависимости от влажности в помещении. Следите, чтобы земля была влажной.
Через 6-12 дней (в зависимости от температуры воздуха) ростки достигнут высоты 18-25 см и их можно использовать: готовить сок или добавлять в салаты.
Для подноса размером 25х35 см Вам понадобится одна чашка пшеницы.
Также можно делать проростки других полезных растений или их смеси. КУНЖУТ: для укрепления скелета
Содержит элементы, необходимые для работы опорно-двигательного аппарата; укрепляет ногти, восстанавливает зубную эмаль.
ЛЕН: для пищеварения
Очищает желудочно-кишечный тракт, поддерживает работу мозга и желез внутренней секреции.
Аминокислоты содержатся в крови и во всех клетках организма, они участвуют в процессе самообновления и продлевают нашу жизнь. Недостаток лишь одной аминокислоты может привести к аллергии, расстройствам пищеварения, пониженной сопротивляемости к болезням и преждевременному старению. Пророщенные зерна, бобы, орехи дают полноценные белки, содержащие все восемь незаменимых аминокислот.
РАСТОРОПША: для печени и почек
Усиливает образование и выведение желчи, стимулирует регенерацию клеток печени, благотворно влияет на почки.
Используя в пищу проростки, мы получаем все необходимые организму витамины.
Свежие проростки чечевицы, капусты, нута и бобов азуки являются прекрасным поставщиком витамина С – он важен для зубов и десен и хорошего состояния кожи.
ПШЕНИЦА И РОЖЬ: против аллергии
Стимулируют работу кишечника и усиливают перистальтику, полезны при аллергии, сахарном диабете и ожирении.
Витамина А много в проростках люцерны, он нужен для нормального роста и развития,
ОВЕС: для повышения тонуса
Это тонизирующее, общеукрепляющее и противовоспалительное средство способствует выведению токсинов.
хорошего зрения и половой функции.
Витаминами группы В богаты проростки миндаля, люцерны, пшеницы, ржи, подсолнечника и кунжута. Они стимулируют систему защиты от инфекций, способствуют нормальной деятельности нервной системы.
Пшеница – поставщик витамина Е, являющегося мощным антиоксидантом.
Витамин К особенно важен в период беременности. Он в изобилии содержится в проростках люцерны.
ГРЕЧИХА: для здоровья сосудов
Рекомендуется при большой потере крови, заболеваниях сосудов, при глаукоме и варикозе.
Хлорофилл – один из важнейших компонентов проростков, обладает способностью стимулировать функцию кроветворения и улучшения формулы крови.
ЧЕЧЕВИЦА: для укрепления иммунитета
Она особенно богата витамином С, полезна при гриппе и простудных заболеваниях, повышает гемоглобин.
Ой, много получилось, в другой раз расскажу как делать сок! Спрашивайте если что-то непонятно
__________________


Истинная женщина не волнуется — она волнует.

Последний раз редактировалось Олелюшка; 21.11.2008 в 14:51.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 22.11.2008, 17:22   #20
Катерина
Осваиваюсь тут
 
Аватар для Катерина
 
Катерина вне форума
Регистрация: 31.10.2008
Пол: Женский
Сообщений: 25
Репутация: 10
Отправить сообщение для Катерина с помощью ICQ
По умолчанию

Олелюшка,спасибки!
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 12:35.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100