Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Другие диеты и способы похудеть

Другие диеты и способы похудеть Разные эффективные диеты и действенные методы похудения

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Банановая диета
Непрочитано 03.05.2010, 12:15   #1
ALF
дорогу осилит идущий
 
Аватар для ALF
 
ALF вне форума
Регистрация: 21.02.2010
Адрес: украина,луганск
Возраст: 35
Пол: Женский
Мой рост: 163
Желаемый вес: 55
Сообщений: 390
Репутация: 16
Радость Банановая диета

Есть нужно только одни бананы. Без ограничения! Если испытываете чувство голода - кушаете банан (или 2, или 3, пока не наешься). Съели и так до следующего желания (даже самого легкого) поесть.
Одно условие - БОЛЬШЕ вообще ничего нельзя есть, иначе не похудеете, а наоборот. Пить можно только зеленый чай без сахара. Кожа не обвисает, не дряхлеет, как при ином методе похудения. Правда потом на бананы тошно смотреть(, зато ОЧЕНЬ эффективно , дешево и готовить - извращаться не нужно. Худеете столько, насколько вас хватит. Вес не возвращается еще долго. И организм хорошо очищается от шлаков.
Так что, приятного аппетита!
За неделю банановой диеты вы можете сбросить 4,5 килограмма, из которых жировая масса составит (не расстраивайтесь) всего килограмм. А остальное — лишняя жидкость и содержимое вашего кишечника. Думаете, всё зря? Вовсе нет: очищенный организм легче справляется с обменом веществ и, соответственно, легче худеет.
Поэтому после недельного «сидения» можете проводить «разгрузочные» дни с интервалом в 5 дней — за каждый день будете терять по полкило.
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 03.05.2010, 14:48   #2
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,354
Репутация: 147
По умолчанию

Светуль, всё же я сомневаюсь, что съев 8-10 бананов в день, будешь худеть)))) Это больше 1000 ккал. выйдет уже!!! Наверное, всё же должны быть какие-то чёткие ограничения по кол-ву употребления бананов, а то есть их пока не наешься - это понятие растяжимое))))) Голод может подступать очень часто))))
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 03.05.2010, 14:56   #3
ALF
дорогу осилит идущий
 
Аватар для ALF
 
ALF вне форума
Регистрация: 21.02.2010
Адрес: украина,луганск
Возраст: 35
Пол: Женский
Мой рост: 163
Желаемый вес: 55
Сообщений: 390
Репутация: 16
По умолчанию

Натуль,в 1кг мякоти-910ккал,8 средних бананов в кожуре 1200-1300
в меня больше 6 в день не лезит
а ты попробуй как нибуть после выходных)))))водичку очень хорошо сгоняют
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 03.05.2010, 15:44   #4
Инна
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Инна
 
Инна вне форума
Регистрация: 31.08.2009
Адрес: Русе, Болгария
Возраст: 48
Пол: Женский
Мой рост: 170
Желаемый вес: 65
Сообщений: 615
Репутация: 15
Отправить сообщение для Инна с помощью Skype™
По умолчанию

...и еще бананчики дают легкий слабительный эффект и полезны для печени...очень и люблю
__________________



  Ответить с цитированием

Непрочитано 08.05.2010, 06:16   #5
ALF
дорогу осилит идущий
 
Аватар для ALF
 
ALF вне форума
Регистрация: 21.02.2010
Адрес: украина,луганск
Возраст: 35
Пол: Женский
Мой рост: 163
Желаемый вес: 55
Сообщений: 390
Репутация: 16
По умолчанию

мой отчет по бананчикам:

села на бананы сразу после японки
за 7 дней ушло 1.5кг(с 60.3 по 58.8)
абсолютно прошли воспаления на коже,и с маленькой комнатой проблем никаких
очень вкусно и голод не чувствуется совсем
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 08.05.2010, 08:07   #6
Натуля-оптимистка
Праздник там, где мы!!!
 
Аватар для Натуля-оптимистка
 
Натуля-оптимистка вне форума
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Солнечный Крым
Возраст: 39
Пол: Женский
Мой рост: 174
Желаемый вес: ок
Сообщений: 55,354
Репутация: 147
По умолчанию

Светочка, поздравляю!!! Если учесть то, что вес у тебя совсем небольшой, то отвес за диетку просто прекрасный! И навкусняшничалась, и постройнела - это ли не радость?!))))
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 08.05.2010, 12:35   #7
Night_lily
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Night_lily
 
Night_lily вне форума
Регистрация: 22.03.2010
Адрес: Ярославль
Возраст: 32
Пол: Женский
Мой рост: 178
Желаемый вес: 72
Сообщений: 514
Репутация: 47
Отправить сообщение для Night_lily с помощью ICQ
По умолчанию

Светуль поздравляю!!!)
__________________
Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты...(с)



Первый этап длился 3 месяца, похудела на 20 кг.
  Ответить с цитированием

Непрочитано 08.05.2010, 13:55   #8
InKa
Тут мне дом родной!
 
Аватар для InKa
 
InKa вне форума
Регистрация: 23.04.2009
Адрес: Западная Сибирь
Возраст: 48
Пол: Женский
Мой рост: 167
Желаемый вес: 60
Сообщений: 566
Репутация: 34
По умолчанию

Меня муженек уже недели 2 дразнит бананами - как назло, как я только уселась на первый этап КД, на него напал банановый "зажор" - каждый вечер покупает по связке бананов. Я тут страдаю, а он лопает. Почитала вот и думаю - а банановый разгрузочный день бывает?)))
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 08.05.2010, 14:09   #9
ALF
дорогу осилит идущий
 
Аватар для ALF
 
ALF вне форума
Регистрация: 21.02.2010
Адрес: украина,луганск
Возраст: 35
Пол: Женский
Мой рост: 163
Желаемый вес: 55
Сообщений: 390
Репутация: 16
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от InKa Посмотреть сообщение
Меня муженек уже недели 2 дразнит бананами - как назло, как я только уселась на первый этап КД, на него напал банановый "зажор" - каждый вечер покупает по связке бананов. Я тут страдаю, а он лопает. Почитала вот и думаю - а банановый разгрузочный день бывает?)))
Банановая разгрузка.

Бананы + Молоко = - 2, 5 кг за 3 дня. В день можно съесть три банана и выпить три стакана молока. Это количество продуктов вы должны разделить на максимальное количество приемов пищи. Вместо молока можно употребить обезжиренные йогурты или кефир. Диета или точнее монодиета очень строга! Но вы же хотите «срочных» результатов. «Сидеть» на бананах вовсе не означает, что фрукты надо есть вприкуску с молоком — поэкспериментируйте. Если у вас есть блендер, приготовьте молочный шейк (1 банан на 150 мл молока). То же самое можно сделать и с кефиром. Покажется кисло — добавьте таблетку сахарозаменителя, хотя и его лучше избегать. А нальёте в блендер вдвое меньше жидкости — получите не шейк, а йогурт.
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 08.05.2010, 14:13   #10
InKa
Тут мне дом родной!
 
Аватар для InKa
 
InKa вне форума
Регистрация: 23.04.2009
Адрес: Западная Сибирь
Возраст: 48
Пол: Женский
Мой рост: 167
Желаемый вес: 60
Сообщений: 566
Репутация: 34
По умолчанию

Спасибо. Наверное вкусно. Но мало-о-о))) Три банана за день - ой-ой)))
__________________
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 21:17.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100