Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Достижения и цели

Достижения и цели Успехи и достижения, мечты и цели, отчеты и дневнички худеющих

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Ветка для тех, кому нужно похудеть на 5-10 кг- часть вторая!.
Непрочитано 20.11.2008, 08:01   #1
Алена_i
Я тут в гостях
 
Алена_i вне форума
Регистрация: 20.11.2008
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 161
Желаемый вес: 49
Сообщений: 5
Репутация: 10
По умолчанию Ветка для тех, кому нужно похудеть на 5-10 кг- часть вторая!.

Девочки! Откликнитесь, пожалуйста, кому надо скинуть 10 кг до Нового года при росте 161 см и весе 60 кг!.... Как у вас получается? Какие успехи? Так нужна Ваша поддержка...
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.11.2008, 08:20   #2
Akikaze
Я тут в гостях
 
Akikaze вне форума
Регистрация: 18.11.2008
Возраст: 29
Пол: Женский
Мой рост: 163
Желаемый вес: 55
Сообщений: 5
Репутация: 10
По умолчанию

у меня похожая ситуация при росте где-то 164, вешу 64...
вчера села на КД. до этого дня три "подготавливалась", постепенно сокращая потребление вредных продуктов...
=) давай худеть вместе)
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.11.2008, 08:40   #3
Алена_i
Я тут в гостях
 
Алена_i вне форума
Регистрация: 20.11.2008
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 161
Желаемый вес: 49
Сообщений: 5
Репутация: 10
По умолчанию

Вместе веселей и легче! Я на диете 3-й день. Сижу на кремлевке второй раз.
Первый раз года три назад, эффект был потрясающий, где-то 15 кг за полгода до 51 кг, причем ела шоколад горький килограммами..., нарушала каждую неделю походами в кафе... Через год поправилась, но от диет так устала, что и мысли не было о них.
В тот период нашлась знакомая, которая предложила чудо средство- таблетки Lida. Ну и понеслось! Никакая диета рядом не стояла! 1 мес - минус 8 кг и т.д. 49 кг опять мои! Не ела совсем, силы бешеные... где-то полгода, а потом таблетки перестали действовать. Мне бы остановиться и просто поддерживать себя в форме, но с моей тягой к нарушениям, к обязательным активным выходным с распиванием алкогольных напитков (не подумайте не алкоголик, немного с друзьями)... Ох... И опять 60 кг. ((((( Три года назад было 74, после неудачного замужества и родов...
За последние 4 месяца я перепробовала несколько диет, в том числе гречневую и протасовку. Не выдерживаю. Гречка - поперек горла, протасовка голодная для меня.... На рисе тоже пробовала, оч люблю рис, но вес ни с места ни на грамм.
Так что опять на кремлевку! Нервы на пределе, не могу больше ни о чем думать. Привыкла видеть в зеркале стройную, изящную, а тут - корова!!!!! Больше так не могу. К Новому году - вернуть былые формы!
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.11.2008, 08:52   #4
Akikaze
Я тут в гостях
 
Akikaze вне форума
Регистрация: 18.11.2008
Возраст: 29
Пол: Женский
Мой рост: 163
Желаемый вес: 55
Сообщений: 5
Репутация: 10
По умолчанию

я вообще ни разу толком не сидела на диетах. так, может по мелочи ограничивала себя после жести или от хлеба отказывалась.
питалась, в основном, как захочу.
вес постоянно менялся от 58 до 63.
5 месяцев назад бросила курить... недавно встала на весы и ужаснулась. -65 кг.
решила попробовать Кремлевку... так как... монодиеты не представляю как выдержу..
плюс, многие другие диеты подразумевают домашнее питание. а я часто люблю ходить в гости или перекусить где-то в городе.
поэтому нашла кремлевку наиболее подходящей=) надеюсь, она и меня сочтет подходящей для быстрого прощания с нелюбимыми кг.. а то ведь не всем удается на ней хорошо худеть((
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.11.2008, 09:45   #5
Алена_i
Я тут в гостях
 
Алена_i вне форума
Регистрация: 20.11.2008
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 161
Желаемый вес: 49
Сообщений: 5
Репутация: 10
По умолчанию

Как ни странно, тоже находила сообщению про неудачный опыт кремлевки, но я в нее верю, все-таки первый раз не подвела!
Скажи пожалуйста, ты в свой рацион молочку включаешь?
Что-то мне без нее уже плохо...
сегодня:
завтрак 2 яйца, немного майонеза
обед жареная курица, 50гр кваш.капусты, 50гр вареной свеклы
ужин печень говяжья 100 гр, 100 гр кефира и надеюсь купить отруби

Немного жирно, знаю, на след.неделю планирую вареную курицу, сосиски, бульон и вареные овощи, только молочное боюсь что-то, мне кажется из-за этого может остановиться похудение....(((
Взвешиваться буду раз а неделю
и еще, обязательно надо купить кухонные весы! а то мне кажется что мои на глаз 100гр могут оказаться всеми 200 гр!!
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.11.2008, 10:34   #6
Akikaze
Я тут в гостях
 
Akikaze вне форума
Регистрация: 18.11.2008
Возраст: 29
Пол: Женский
Мой рост: 163
Желаемый вес: 55
Сообщений: 5
Репутация: 10
По умолчанию

на счет кухонных весов очень дельный совет.. я вот вчера тоже на глаз 100 грамм стручковой фасоли съела.. но, на деле может и куда больше =((

я к молочному довольно равнодушна всегда была. ем майонез.. и творог 5% на завтрак вчера и сегодня ела.... можно сказать силком (так как без сахара не люблю), потому что не знала чем еще на работе можно позавтракать %)
завтра последую твоему совету и отварю себе яйца =))
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.11.2008, 11:33   #7
Анечка
совершенству нет предела
 
Анечка вне форума
Регистрация: 20.11.2008
Возраст: 31
Пол: Женский
Мой рост: 173
Желаемый вес: 57
Сообщений: 36
Репутация: 10
По умолчанию

Девчонки привет!!!!! Читала тут читала...)))- 3 недели на кремлёвке, ни разу не сорвалась!!! - хотя такая сладкоежка!!!... Апомогло мне масло шоколадное - на сыр (1,3 уе) и нашла низкоуглеводный плавленный сыр ШОКОЛАДНЫЙ (4,8 у.е) - как всё вкусно!!! потом.. - 3 дня на кремлёвке - 1 полностью на обезжиренном кефире (чтоб желудочно-кишечный тракт не страдал).... - всё идёт как надо и вам того желаю!!!!
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.11.2008, 12:05   #8
Алена_i
Я тут в гостях
 
Алена_i вне форума
Регистрация: 20.11.2008
Возраст: 40
Пол: Женский
Мой рост: 161
Желаемый вес: 49
Сообщений: 5
Репутация: 10
По умолчанию

Анечка, привет! насчет 1 дня разгрузочного на кефире ты молодец, уже думала об этом, потому что проблемы есть...
три недели - очень хорошо, и сколько кг отвес за этот период?
масло пойду сегодня куплю, если найду...
14.04 а я все что взяла из дома уже съела, и еще хочу...(((((
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.11.2008, 13:05   #9
Анечка
совершенству нет предела
 
Анечка вне форума
Регистрация: 20.11.2008
Возраст: 31
Пол: Женский
Мой рост: 173
Желаемый вес: 57
Сообщений: 36
Репутация: 10
По умолчанию

сбросила где то 3 кг, щас вешу 61-62.. На счёт масла... - шоколадное везде по 25 уе, я нашла только одно с 1,3 уе - "Сливочный берег" - только оно!!!!! Сыр плавленный тоже шоколадный везде по 25 уе, только один нашла с 4,8 уе - "Алдес" - обалденно вкусный!!!
  Ответить с цитированием

Непрочитано 20.11.2008, 13:07   #10
Анечка
совершенству нет предела
 
Анечка вне форума
Регистрация: 20.11.2008
Возраст: 31
Пол: Женский
Мой рост: 173
Желаемый вес: 57
Сообщений: 36
Репутация: 10
По умолчанию

Девочки, не6 спешите моментально худеть то!!!!!!! - ну быстрпо наберёте!! - неужели не читали истории на этом форуме??!! не фанатейте!!! удачи вам!!держитесь!!
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 23:03.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100