Вернуться   Форум кремлевской диеты > Диеты и похудение > Достижения и цели

Достижения и цели Успехи и достижения, мечты и цели, отчеты и дневнички худеющих

Ответ
Опции темы Опции просмотра

Непрочитано 26.11.2008, 20:26   #21
Наташа
Изучаю обстановку
 
Наташа вне форума
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Московская область
Возраст: 44
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 58-60
Сообщений: 124
Репутация: 29
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ExtrAorDinaRy Посмотреть сообщение
девочки, а какая приблезительная потеря веса за день, если рост 161 а вес 64... ? а то он у меня что то еле-еле ползет(
У меня рост 160 см, вес был 70кг. За 14 дней у меня ушло 4 кг, потом за неделю всего 1 кг. Сейчас мой вес 65кг, но я на несколько дней прервала диету. С понедельника продолжим.
Ты не переживай, мне кажется, что при таком весе тяжело минусики кг даются.
Удачи
  Ответить с цитированием

Непрочитано 26.11.2008, 22:22   #22
ExtrAorDinaRy
Я тут в гостях
 
Аватар для ExtrAorDinaRy
 
ExtrAorDinaRy вне форума
Регистрация: 21.11.2008
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 47
Сообщений: 8
Репутация: 10
Отправить сообщение для ExtrAorDinaRy с помощью ICQ
По умолчанию

Ой, Наташ, спасибо большое) буду стараться... я уже поняла что воды мало пью, поэтому с завтрешнего дня начну исправляться) ну а потом посмотрим... в течении дней отпишусь про результат)
__________________
[Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.]
  Ответить с цитированием

Непрочитано 28.11.2008, 16:17   #23
JulySun
Я тут в гостях
 
Аватар для JulySun
 
JulySun вне форума
Регистрация: 23.11.2008
Возраст: 33
Пол: Женский
Мой рост: 164
Желаемый вес: 57
Сообщений: 2
Репутация: 10
По умолчанию

ExtrAorDinaRy, если лишнего веса мало, то он по-любому будет уходить медленно и лучше не брать в качестве "отчетного периода" 1 день. Лучше взвешиваться в таком случае пореже. По себе знаю, несколько раз срывалась с диет, когда за один идеально проведенный день вес не уходил, а стоял или становился больше на 200 грамм... У меня рост 164, вес 66 сейчас. А причин скачков веса может быть с десяток - от ПМС до фазы луны. Так что лучше спокойненько питаться по системе неделю, или три дня, а потом взвеситься и констатировать, что вес уменьшается ) Я для мотивации себе график рисую (шкала веса и шкала времени, и после взвешиваний рисую по соответствующим точкам линию вниз). Приятно открыть график и посмотреть на "документальный" результат моих стараний
__________________


  Ответить с цитированием

Непрочитано 01.12.2008, 06:34   #24
Irina77
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Всем привет , я тут похоже самая маленькая , сейчас мой вес 57 кг , сижу на КД с 29 ноября , чего только не перепробовала , ничего не помогает . Эта диета меня радует что стала реже есть , раньше 5 раз ела , сейчас только 2 .Когда села на КД вес был 59 .
  Ответить с цитированием

Непрочитано 01.12.2008, 09:27   #25
Богомолова Ксения
Я тут почетный житель
 
Аватар для Богомолова Ксения
 
Богомолова Ксения вне форума
Регистрация: 22.11.2008
Адрес: г.Комсомольск-на-Амуре
Возраст: 35
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 51
Сообщений: 224
Репутация: 6
Отправить сообщение для Богомолова Ксения с помощью ICQ
По умолчанию

У меня рост 160, вес на данный момент 65 кг. КД пробую в третий раз - все время срываюсьЯ очень люблю тортики и мясо. Когда первый раз садилась на КД была 75 кг (это после родов) похудела до 58 кг за три месяца (я была самой счастливой на свете)!А потом лето, отпуск, вкусненькое и т.д. и т.п. Итого +7 кг. В сентябре опять села 2 месяца итого -5 кг. Опять сорвалась. А вот теперь решила надо всерез сесть. Сегодня первый день! Еле держусь если честно, но памятуя свой прошлый опыт держусь!


Хочу спросить считается ли шашлык из свинины нулевой и вообще жаренное мясо? Можно ли пить газированную минеральную воду? И еще у нас в городе продают лимонад "Баджал" он не содержит углеводов. Как вы думаете верить этикетке или нет? Ну а вообще девочки я его пила и в принципе худела!

Последний раз редактировалось Богомолова Ксения; 01.12.2008 в 09:39.
  Ответить с цитированием

Ветка для тех, кому нужно похудеть на 5-10 кг- часть вторая!.
Непрочитано 04.05.2010, 17:25   #26
Белка65
Модератор
 
Аватар для Белка65
 
Белка65 вне форума
Регистрация: 01.02.2009
Адрес: Украина
Пол: Женский
Мой рост: 160
Желаемый вес: 65
Сообщений: 10,475
Репутация: 114
Отправить сообщение для Белка65 с помощью ICQ
По умолчанию Ветка для тех, кому нужно похудеть на 5-10 кг- часть вторая!.

Девочки, переходим в эту ветку, так как старая исчерпала свой лимит сообщений. У нас за последние дни сплошные переезды))) Старая тема закрывается.
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 04.05.2010, 23:55   #27
Wladik
Тут мне дом родной!
 
Аватар для Wladik
 
Wladik вне форума
Регистрация: 17.07.2009
Адрес: Юг Германии
Возраст: 37
Пол: Женский
Мой рост: 172
Желаемый вес: 65
Сообщений: 4,631
Репутация: 57
По умолчанию

уря.. я буду первой флудить тут :-)
да нет конечно, я всё ещё хочю похудеть на 6,5 кг :-)))
__________________




  Ответить с цитированием

Мой эксперимент
Непрочитано 05.05.2010, 13:31   #28
ANNA 25
Я тут в гостях
 
Аватар для ANNA 25
 
ANNA 25 вне форума
Регистрация: 01.04.2010
Адрес: РФ, Ростовская обл.
Возраст: 33
Пол: Женский
Мой рост: 171
Желаемый вес: 53
Сообщений: 5
Репутация: 10
По умолчанию Мой эксперимент

Привет, девочки, щас буду описывать свой эксперимент. Я на диете со 2 ноября 2009года, весила где-то65-67кг., похудела до 67-68кг (каждый день по-разному), вот наступила Пасха, начала я поедать сладости и пасочки, можно сказать, что насильно, ну то есть иногда хотелось, а когда не очень, все равно ела всё запретное, и так до самой красной горки включительно, в понедельник взвесилась получилось + 3 кг, или чуть больше, точно не помню. Села я на 1 фазу диеты на 2 недели, сейчас я на второй фазе, т.к. пошла уже третья неделя, результат - 55 кг, правда я еще приучила себя маленькими порциями насыщаться, и не очень часто. Так что можно сказать эксперимент удался, прада несколько дней вешу 56кг, может отеки, нужно будет сегодня сантиметры померить, это важнее килограммов. Хотелось бы сбросить до 53 кг., но муж ругается, говорит и так худая стала, да живота нет, (груди впрочем то же), а вот "ушки" на бедрах только уменьшились, а совсем не ушли, может у меня строение такое? Фу, вроде отписалась, всем новичкам желаю успехов, про сладости просто не нужно думать, нужно отвлекать себя чем-то, а то будет как у меня навязчивой идеей съесть что-нибудь запретное (во время Пасхальных праздников), хотя зачастую после съеденного сладкого понимаешь, что не полчила удовольствия, как того хотелось. Всем удачи!
__________________

Сильнее всех - владеющий собою!
  Ответить с цитированием

Непрочитано 10.05.2010, 11:50   #29
Volna_@
Я тут в гостях
 
Аватар для Volna_@
 
Volna_@ вне форума
Регистрация: 09.05.2010
Возраст: 36
Пол: Женский
Мой рост: 163
Желаемый вес: 55
Сообщений: 2
Репутация: 10
По умолчанию

Привет всем!!!! Моя цель - 7 кг.
__________________
  Ответить с цитированием

Непрочитано 10.05.2010, 12:52   #30
Тата4
Я добрая в злую полосочку
 
Аватар для Тата4
 
Тата4 вне форума
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: г. Архангельск
Возраст: 43
Пол: Женский
Мой рост: 168
Желаемый вес: 60
Сообщений: 7,676
Репутация: 66
По умолчанию

Привет, Волна - удачи!
__________________

Советы не спрашивать! Чувство юмора сильнее чувства жалости!)))
Похудела на 40 кг.
  Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +1, время: 05:02.


Copyright ©2007 - 2017 - Форум о Кремлевской диете сайта KremlDiet.com
Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100