Шоколадная диета.

Катеринка16

Новичек
Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни.

Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.

Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.
Согласно шоколадной диете на весь день полагается только 100 грамм шоколада и больше ничего. Всю дневную норму шоколада для шоколадной диеты можно съесть за раз, но предпочтительнее разделить на 2-3 или больше приема. Каждый прием шоколада сопровождается чашкой несладкого кофе (можно с нежирным 1% молоком). Это требование характерно для всех эффективных диет (примером является японская диета), т.к. кофе ускоряет обмен веществ на величину от 1% до 4%, что приводит к более интенсивному похудению (но и в больших количествах влияет на самочувствие не в лучшую сторону). Можно использовать любой шоколад, кроме белого. :don-t_mention:
 

Бука

Я все смогу
Вот это жесть!!! Это же голодно и не безопасно для организма!
 

Кактус

Активист
не верю, как сказал бы станиславский...
ограничение в калориях значительное, это значит замедление обмена веществ, не знаю ни одного человека, который бы на этой диете похудел
 
S

Syub

Гость
Мне тоже кажется это ерунда. Так и диабет можно заработать...
 

Yanika

верю, что всё получится)
согласна, диета очень не безопасная и достаточно голодная! полностью её никогда не соблюдала, но когда перед важным мероприятием надо было схуднуть по максимуму, то 2 дня разгружалась на шоколаде.. за два дня было минус два кг)))
 

Solnce561

Пользователь
Я ранее сидела на кремлевке. Да и в этот раз начала с нее, но постоянно случались срывы. Видимо от привычки много кушать. Ну вот и я решилась на шоколадную диету стартовала с 66 сейчас 5 день вес 62.7. Хочу чтобы размер желудка уменьшился и начать есть мелкими порциями. Читала что из нее надо правильно выйти а как именно там не написанно. Вот теперь ломаю голову.
 

ESamoy1ova

Новичек
Я сейчас читаю о такой диете в статье fitnessadvice.ru/kak-poxudet-s-pomoshhyu-shokoladnoj-diety. Она ориентирована на 3 дня и каждые сутки надо употреблять в пищу сто граммов горькой шоколадки, разделив лакомство на подходы. Плюс ко всему вам предстоит пить утром, днем и вечером черный кофе без сахара и не меньше литра жидкости: простой воды, сока или чая. Повышая уровень сахарного топлива – глюкозы в крови организма, эта сладость стимулирует мозг, заставляя его улучшить свое функционирование в умственном плане, так и творчески, при этом подпитывая мышцы. Подскажите, пожалуйста, кто то уже пробовал такую диету? Какие результаты? Буду признательная за ответ!)
 
Последнее редактирование модератором:
Сверху