Самыми главными тружениками при проведении курса очищения организма становятся печень и почки, на их долю приходится львиная доля всей работы. Ваша задача — поддержать их в этот период.

Сделать это можно при помощи чаев и чаевых смесей из следующих трав: расторопша, одуванчик, рута золотая, листья березы, стальник, хамамелис. Но основной составляющей чая должна стать крапива. Кроме того, для нормализации работы почек отлично подходит можжевельник, а для печени — артишок. А для очищения печени можно воспользоваться хлоратом калия.

Очень полезны и эффективны свежеотжатые соки. Они помогут вывести из печени разные ядовитые вещества, избавиться от хронической усталости, подавленности, а также поддержат при головных болях и при общем плохом самочувствии.

Помочь печени можно и кофейными клизмами. Для приготовления такой клизмы необходимо взять 3 столовые ложки свежесмолотого кофе на один литр воды, заварить, дать 20 минут отстояться, процедить. Затем остудите кофе до температуры тела. Перед тем как поставить клизму, лягте на правый бок, подтянув ноги. Глубокий вдох поможет правильному распределению жидкости по толстой кишке. Клизму следует «подержать» в кишечнике в течение 10-15 минут. После процедуры вы не должны испытывать никаких негативных симптомов — нервозности, сильного сердцебиения и т. д. Если эти симптомы все же проявились, уменьшите количество кофе. Например, вместо трех столовых ложек возьмите две чайные.