На 4 порции:

- 2 средних тушки кальмара;
- упаковка крабовых палочек;
- 1/2 банки красной икры;
- зелень петрушки;
- 4 яйца (белки);
- зелень укропа;
- майонез.

Кальмары отварить 3 минуты, порезать соломкой. Крабовые палочки и яичный белок мелко порезать.

Добавить красной икры, перемешать с майонезом. Салат выложить в салатник горкой и посыпать сверху зеленью,

В одной порции — 3,3 у. е.